화이트칼라 여성이 주의해야 할 점

사무직 여성들이 주의해야 할 것

인터넷 속 의사를 의심하라

요즘 직장여성들은 몸이 안 좋을 때나 몸이 안 좋을 때 큰 두려움을 느끼는 경우가 많다. 어떤 질병인지 진단을 받았는지 너무 혼란스러워서 관련 지식과 정보를 인터넷에서 여기저기 찾아보았습니다. 진료를 받을 때 나는 항상 의사의 진단이 맞는지 의심스럽다.

전문가: 여자친구들은 인터넷을 통해 더 많은 의학지식을 배울 수 있다. 그러나 몸이 아플 때 인터넷에 나오는 말만 따라할 수도 없고, 경험에 의존하여 몸 상태를 판단하고 약을 임의로 구입할 수도 없습니다. 이것은 건강에 대한 매우 느슨한 태도이며 또한 매우 위험합니다.

예를 들어 자궁 경부 질환의 진단과 치료에 있어서 건강 회복이라는 목적을 달성하기 위해서는 사람마다 다른 치료 계획이 필요합니다. 현재 물리치료는 집중초음파치료, 전기소작술, 레이저치료, 냉동치료 등 널리 인정받는 치료방법으로 치료기간이 짧고 치료효과가 좋은 장점이 있으며 미란 부위가 크고 염증이 깊은 환자에게 적합하다. 침투. LEEP 수술은 자궁 경부 질환 치료를 위한 최선의 선택입니다. 암이 발생한 부위만 제거하고 생식 기능을 최대한 보존합니다. 자궁 경부 질환의 경우 약물과 주입이 거의 효과가 없다는 점을 언급할 가치가 있습니다. 가장 과학적인 방법은 의사와 협력하여 개인의 상황에 따라 적절한 치료 계획을 세우는 것입니다.

반복적이고 맹목적인 치료

진료를 받으려는 여성분들, 특히 부인과 질환이 있는 분들은 몸이 아프면 불안감을 느끼며 여러 병원에 다니며 많은 의사를 만나는 경우가 많습니다. 결국, 육체적, 정신적으로 지치게 되었고, 건강은 점점 더 악화되었고, 병도 낫지 않았습니다.

전문가: 직장여성들이 부인과 질환에 대해 가장 많이 오해하는 것 중 하나가 위급한 경우 진료를 받는 것입니다. 어떤 여성들은 자신의 이유나 다른 이유로 부인과 질환으로 과잉 진료를 받는 경우도 있습니다. 예를 들어 오늘 아침에 약속을 잡고 의사를 만나 몸 상태를 살펴보고 2~3일 정도 약을 복용했는데 효과가 뚜렷하지 않다고 느껴진다면 의사의 진단이 잘못되었거나 수준이 있다고 의심하는 것이다. 문제. 그러다가 다른 병원에 가서 여러 차례 신체검사를 받고 약을 반복적으로 처방하게 되면서 시간과 돈이 낭비되고 육체적, 정신적 스트레스를 받게 되는데 어떻게 하면 이 병을 잘 치료할 수 있을까? 예를 들어, 일부 자궁근종은 원래 양성이지만 일부 여성들은 종양을 호소하며 여기저기서 진료를 받기도 한다. 자신의 상태를 과장하고 끝없는 치료에 빠지는 의사를 만나면 그것도 일종의 육체적, 정신적 피해다. 부인과 질환은 정도, 치료기간, 약물치료, 치료방법 등으로 나누어지는데, 올바른 접근방법은 평판이 좋은 전문의를 찾아 자신의 상황에 맞게 합리적인 치료방법을 선택하는 것입니다.

병원 가기를 두려워하고 신체검사를 게을리하는 현상

사무직 여성들은 병원에 가는 것이 두렵고 불편할 때마다 계속 미루는 현상이 있습니다. 의사를 찾는 상황은 상사들 사이에서 흔히 발생합니다. 특히 고급 여성에게서 두드러집니다.

전문가: 여성의 독특한 생리적 기능으로 인해 많은 박테리아에 쉽게 감염됩니다. 제때에 치료하지 않거나 부적절하게 치료할 경우 각종 부인과 합병증으로 인해 상태가 악화될 수 있으며, 환자에게 신체적, 정신적 고통과 업무상 불편을 초래할 수 있으므로 정기적인 검진이 필요합니다. 발견하고 치료하며, '질병을 예방하는 것보다 치료하는 것이 더 나쁘다'는 건강 개념의 확립은 자신을 위한 건강한 장벽을 구축할 수 있습니다. 부인과 질환은 예방과 종합검진에 중점을 두고 있으며, 특히 자궁경부 침식이 있는 여성은 정기적인 자궁경부 세포검사를 실시하여 HPV(인유두종 바이러스)도 함께 검진하는 습관을 들여야 합니다. . 이러한 검사는 통증이나 해가 없으므로 안심하셔도 됩니다.

사무직 여성의 건강 관리에 대한 오해는 무엇입니까?

1. 과도한 업무를 피하십시오

직장에서의 경쟁은 많은 직장 미인을 긴장하게 만듭니다. 일하는 여성은 심리적 긴장 완화에 주의를 기울여야 하며, 일과 휴식의 균형을 이루고, 어느 정도 휴식을 취하고, 일과 공부, 생활을 합리적으로 배치하고 신체 운동을 강조해야 합니다.

2. 슬픔과 우울증을 피하세요

인생에서 걱정이 있는 것은 정상이지만 이러한 걱정을 조절하는 방법을 배워야 합니다. 기분이 좋지 않은 경우에는 정신적으로 자신을 조절하는 방법을 배우고 친구들과 이야기를 나누거나 내보내는 등 그것을 분출하거나 기분전환할 수 있는 방법을 찾으려고 노력해야 합니다. 산과 강에 탐닉하고 큰 강과 산을 즐기면 마음을 열고 생명을 사랑할 수 있습니다.

3. 맹목적으로 살을 빼지 마세요

여성들은 아름다움을 사랑하며, 날씬한 몸매를 갖기 위해 맹목적으로 살을 빼는 것을 서슴지 않습니다. 많은 사람들이 체내 과도한 지방을 빼기 위해 온갖 수단을 동원하고 있으며, 슬리밍 차, 다이어트 등 다양한 체중 감량 대책이 눈부시다. 살을 빼는 사람들은 빠른 결과를 원하고 필사적으로 다이어트를 하기 때문에 살은 빠지지만 몸은 무너진다.

4. 짙은 화장은 피하세요

직장에서 여성의 화장은 필수이지만 너무 짙으면 안 됩니다. 현재 시중에 판매되고 있는 화장품이 아무리 고급화장품이라 할지라도 수은, 납, 방부제 등 화학성분이 대부분 함유되어 있기 때문에 많은 여성들이 아름다움의 희망을 끝없는 화장품 공급에 두고 자신의 건강을 소홀히 하고 있기 때문입니다. .

5. 지루함을 달래기 위해 흡연을 피하세요.

흡연은 여성에게 더 해롭습니다. 흡연하는 여성의 심장병 발병률은 정상인에 비해 10배 높으며, 이로 인해 폐경기가 1~3년 정도 앞당겨질 수 있습니다. 여성은 안면 혈액 순환을 억제하고 안면 노화를 가속화합니다.