한 달 동안 매일 잠자리에 들기 전 머리를 수십 번 빗으면 어떤 변화가 있을까요?

매일 잠자리에 들기 전 머리를 수십 번 빗으면 한 달이 지나면 머리카락이 거의 빠지는 것을 확인할 수 있다. 머리를 빗는 목적은 머리를 더 아름답게 만드는 것일 뿐, 머리를 편안하게 하는 데는 별 도움이 되지 않습니다. 어쩌면 머리를 빗는 것도 일종의 머리 마사지라고 볼 수 있겠지만, 탈모에 비하면 마사지 효과는 기본적으로 무시할 수 있다.

1. 매일 잠자리에 들기 전 빗으로 머리를 빗으면 어떻게 될까요?

머리를 빗을 때 머리카락이 많이 빠지는 것을 볼 수 있습니다. . 이것은 매우 흔한 일입니다. 매일 머리를 빗을 것을 고집한다면 한 달이 지나면 머리카락이 많이 빠지게 됩니다. 가장 큰 변화는 머리카락이 가늘어진다는 것입니다. 요즘은 사회의 속도가 비교적 빨라서 잠도 부족하고 식습관도 소홀히 하여 머리카락이 빨리 빠지는 경우가 많습니다. 이런 행동을 계속한다면 탈모 속도가 빨라질 뿐이며 머지않아 모발 연장제를 사용하거나 모발 이식을 받아야 할 수도 있습니다. 모발의 질이 좋은 사람의 경우, 머리를 빗으면 모발 성장을 촉진하고 숙면에 도움이 됩니다. 그러나 그러한 사람들은 흔하지 않으며 그러한 행동은 권장되지 않습니다.

2. 머리를 빗는 대신 마사지를 사용하세요

매일 밤 머리를 빗는 목적은 숙면을 취하고 뇌 신경을 이완시키는 것일 수 있습니다. 사실, 머리를 빗는 것보다 뇌를 마사지하는 방법이 훨씬 더 좋습니다. 잠자리에 들기 전에 머리를 가볍게 마사지하거나 두드려서 긴장을 풀어주세요. 동시에 머리의 혈액 순환을 촉진하고 머리의 경락을 부드럽게 만들 수 있습니다. 반면, 빗으로 머리를 빗는 효과는 훨씬 더 나쁘다. 머리를 수백 번 빗을 경우에는 3분간 손으로 마사지하는 것이 좋다. 머리를 마사지하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 가장 간단한 방법은 문지르는 것입니다. 너무 피곤하면 강도를 높일 수 있습니다.

머리를 빗기 위해 빗을 사용해야 한다면 나무 빗을 사용하고 빗을 자주 청소하는 것이 좋습니다. 빗을 과도하게 사용하면 많은 박테리아가 오염될 수 있으며, 청소에 주의를 기울이지 않으면 건강에 영향을 미칠 수 있습니다.