간 손상, 어떤 음식을 먹으면 회복에 도움이 될까요?

간 손상 환자의 회복에 도움이 되는 음식은 무엇인가요?

일상 생활 속에서도 과음, 장시간 밤샘, 약물 복용 등으로 인해 많은 친구들이 간 기능에 큰 손상을 입었습니다.

간 기능이 손상된 경우에는 단백질, 비타민, 탄수화물이 함유된 음식을 일상생활에서 섭취해 간 회복에 도움을 줄 수 있다.

간 질환이 있는 환자는 동물의 간을 너무 많이 섭취하지 않도록 주의해야 합니다. 동물의 간에는 구리 함량이 높기 때문에 간과 뇌 조직에 구리가 과도하게 축적되어 간경화를 일으키고 회복에 영향을 미치게 됩니다. 간.

간 기능이 손상된 환자는 간에 영양을 공급하고 보호하는 음식을 섭취해야 합니다.

1. 이러한 음식에는 단백질, 칼슘, 인, 및 비타민은 간 조직의 회복을 촉진할 수 있습니다.

2. 수박에는 비타민과 프로테아제가 풍부하여 과민증을 완화하고 갈증을 해소하며 이뇨 작용을 하며 부기를 가라앉히고 간의 독소를 배출하는 데 도움이 됩니다.

3. 용과는 알부민뿐만 아니라 안토시아닌도 풍부하다. 이는 강력한 항산화 및 항노화 효과가 있어 간 건강을 보호할 수 있는 영양소로, 블루베리, 포도껍질, 붉은색 채소에도 안토시아닌 함량이 상대적으로 풍부하게 함유돼 있다. 환자는 일반적으로 이러한 음식을 더 많이 먹을 수 있습니다.

4. 갈치, 흰살생선, 굴, 게 등의 해산물은 신체의 면역력을 강화하고 손상된 간세포를 복구하며 간 기능을 향상시킬 수 있습니다.

간 손상 후에는 더 이상 흡연이나 음주를 해서는 안 됩니다. 그렇지 않으면 간에 과부하가 걸리고, 일단 간에는 돌이킬 수 없는 손상을 입게 됩니다.

이밖에도 채식, 저지방, 고섬유질 음식, 시리얼, 콩류, 건강식품 등을 더 많이 섭취하면 간세포 재생과 면역체계 기능에 도움이 된다. 건강은 혁명의 수도입니다. 모두가 간 건강 관리를 무시하지 않기를 바랍니다.

간 손상이 발생한 후에는 간 세포의 회복을 촉진할 수 있는 충분한 단백질을 식단에 보충해야 합니다. 단백질은 생선, 우유, 계란에서 얻을 수 있습니다.

그런 다음 간 건강에 유익한 섬유질과 비타민이 풍부한 과일, 야채, 통곡물을 추가하세요. 환자들은 생음식, 차갑거나 기름기 많은 음식, 달거나 매운 음식을 먹지 말아야 하며, 식단은 주로 고단백, 고비타민, 고섬유질, 저지방 음식으로 구성되어야 합니다.