어린이에게 적합하지 않은 스포츠 6가지를 확인해보세요

많은 부모들이 아이가 가능한 한 일찍 운동을 해야 한다고 생각하는데, 이는 사실 일방적인 견해이다. 오랫동안 청소년 문제에 관심을 가져온 전문가이자 천진사회과학원 연구원인 관잉 씨는 왕성한 성장발달을 겪는 어린이들은 몸에 미성숙한 장기와 조직이 있고 해부학적, 기능적 결함이 많다고 말했다. 성인과 다른 생리적 특성 때문에 일부 신체 운동은 너무 일찍 시작하는 것이 적합하지 않습니다.

1. 어린 아이들은 줄다리기 대회에 참여해서는 안 됩니다.

줄다리기는 양 당사자가 너무 오랫동안 당기고 너무 많은 힘을 사용하기 때문에 아이들의 손바닥 피부가 닳는 경우가 종종 있는 대결이 심한 스포츠입니다. 강한 외력에 쉽게 무너지거나, 탈구나 연조직 손상을 일으킬 수 있으며, 심한 경우에는 변형을 일으키고 어린이의 건강에도 영향을 미칠 수 있습니다.

2. 어린이는 체중 부하 근력 운동을 해서는 안 됩니다.

아이들은 키가 먼저 커지고 몸무게가 늘어납니다. 근육에는 수분이 많고 단백질과 무기염이 적고 힘이 약하고 쉽게 피로해집니다.

3. 어린아이들은 머리를 숙여서는 안 됩니다.

어린 아이들은 안압 조절 능력이 뛰어나지만, 매번 거꾸로 자주 또는 너무 오랫동안 안압을 뒤집으면 눈의 안압 조절 능력이 손상될 수 있다.

4. 10세 미만 어린이는 범퍼카를 가지고 놀아서는 안 됩니다.

아이들은 근육, 인대, 뼈, 결합조직이 모두 미성숙해 강한 진동에 노출되면 염좌나 멍이 들기 쉽다.

5. 8세 미만 어린이는 스쿠터를 타면 안 됩니다.

아이들의 신체 발달은 매우 중요한 시기입니다. 오랫동안 스쿠터를 타면 다리 근육이 과도하게 발달하여 신체 전체의 발달은 물론 키 발달에도 영향을 미치게 됩니다. 또한, 스쿠터를 탈 때에는 허리, 무릎, 발목이 몸을 지탱해야 하는데 이러한 부분은 부상을 당하기 매우 쉽습니다.

6. 팔씨름은 다른 사람과 경쟁하는 것이 바람직하지 않습니다.

어린이의 팔다리 관절의 관절낭은 상대적으로 느슨하고 견고성이 좋지 않습니다. 또한 뼈가 완전히 골화되지 않아 다양한 외부 요인의 영향으로 팔다리가 변형되기 쉽습니다. . 한 팔로 팔씨름을 오랫동안 하면 양쪽 팔다리의 발달이 고르지 않게 되고 심지어 척추 측만증을 유발할 수도 있습니다.