사과에는 설탕 함량이 높나요?

사과의 당도는 약 15%로 당도가 높은 식품이다.

현재 과학적 계산에 따르면 사과의 당분 함량은 약 15%이다. 즉, 사과 100g에는 약 15g의 설탕이 들어 있을 수 있습니다. 이 데이터로 볼 때 사과는 상대적으로 설탕 함량이 높은 과일로 간주됩니다. :

사과(학명: Malus pumila)는 장미과 아과 Malus속에 속하는 과일의 일종으로, 나무는 낙엽교목이다. 사과 열매는 미네랄과 비타민이 풍부하여 사람들이 자주 먹는 과일 중 하나입니다. 사과는 100g당 60kcal만 생산하는 저칼로리 식품입니다. 사과의 영양소는 용해도가 높고 인체에 쉽게 흡수되므로 "생수"라고 불립니다. 유황을 용해시키는 데 도움을 주어 피부를 매끄럽고 부드럽게 가꿔줍니다. “하루에 사과 한 개면 의사가 필요없다”는 말이 있습니다.