따뜻한 물이란 무엇인가요?

따뜻한 끓인 물은 자연적으로 20~25°C로 냉각된 신선한 끓인 물을 말합니다. (끓인 물은 미리 식혀두어도 되며, 사용하기 전에 새로운 끓인 물을 넣어 섞어서 사용할 수도 있습니다. 입맛에 맞는 온도). 러시아, 미국, 일본 과학자들도 이를 "부활수"라고 부릅니다. 일년 내내 따뜻한 물을 꾸준히 사용하면 건강에 예상치 못한 이점을 가져올 수 있습니다.

기본 정보

중국 이름

따뜻한 물

기능

인체 신진 대사 촉진

유형

생활 용어

내용

20~25℃의 끓는 물

개념

따뜻함 끓인 물 상온으로 식힌 신선한 끓인 물을 말하며, 식힌 뒤 신선한 끓인 물과 섞어 먹기 좋은 온도로 만든 끓인 물을 의미할 수도 있습니다.

특징

따뜻한 물에는 많은 고급 음료로 대체할 수 없는 특별한 생리 활성이 있습니다. 따뜻한 물은 인간의 세포막을 쉽게 관통하며 인간의 신진 대사를 촉진하고 면역 기능을 강화하며 피로 해소를 촉진하는 데 유익한 특정 생물학적 활성을 가지고 있습니다. 따뜻한 물을 자주 마시면 감기, 인두염, 뇌출혈, 심근경색 및 특정 피부질환을 예방하는 데 도움이 됩니다.

인류의 건강을 보호하는 데 중요한 역할을 하는 따뜻한 물을 일상생활에서 사용하는 습관을 점차적으로 키워보세요. 예를 들어, 따뜻한 끓인 물을 6가지 용도로 사용합니다: "따뜻한 구강청결제, 부드러운 위세척, 따뜻한 칫솔질, 따뜻하고 부드러운 목구멍 완화, 따뜻하고 부드러운 숙취해소" 이것들은 간단합니다. 쉽고 편리하며 효과적인 방법.

따뜻한 물의 6가지 마법

따뜻한 구강청정제

음식을 먹은 후 따뜻한 물로 여러 번 입을 헹구면 음식 잔여물이 원활하게 제거됩니다. , 입을 깨끗하게 하는 좋은 방법입니다. 식사 전에는 따뜻한 끓인 물로 입을 헹구어 입안의 먼지를 제거하고, 잠자기 전에는 입안의 담배 연기와 같은 이상한 냄새를 씻어내기 위해 따뜻한 끓인 물로 입을 헹구십시오. , 입과 목에 남은 음식 찌꺼기를 씻어 내고 상쾌하고 상쾌하게 잠들 수 있습니다. 미지근한 물로 씻고 가글할 때는 물을 한 모금 마시고 혀를 사용하여 입안에서 "저어", 굴리고, "적셔주는" 과정을 반복하세요. 코로 공기를 들이마시고 가슴에 넣고 숨을 참고 힘껏 내뿜어주시면 물과 수증기가 뿜어져 나와 마음도 가슴도 코도 상쾌해집니다!

위장에 순하게

아침 일찍 일어나 따뜻한 물 한잔을 마시면 순하고 부드러운 느낌이 위장을 가장 편안하게 만들어줄 거예요! 이는 마치 따뜻한 물이 도달하는 곳마다 청소 팀을 보내는 것과 같습니다. 밤 동안의 위장 운동의 잔재물은 부드러운 물 흐름과 함께 "하류"로 흘러 배설물 및 기타 물질과 빠르게 결합됩니다. 독성 가스와 먼지가 몸 밖으로 배설됩니다.

따뜻한 물로 양치하기

많은 사람들이 아침 숙제로 '찬물로 세수하고 따뜻한 물로 양치를 한다'는 좋은 생활습관을 자주 사용한다. 과학적인 근거로. 따뜻한 끓는 물로 이를 닦으면 치아 사이와 입 안의 먼지를 제거하는 노력이 절반으로 2배가 될 뿐만 아니라, 따뜻한 물이 치아 사이를 흐르며 세척하여 잇몸과 구강 신경을 보호하며, 좋은 유지 효과가 있어야합니다.

목을 따뜻하게 하고 촉촉하게 해주세요

우리가 식사를 할 때 우연히 목에 일시적인 충혈이 생기는 경우가 종종 있습니다. 무작정 파헤쳐 식도 조직을 손상시키지 마십시오. 가장 좋은 방법은 따뜻한 물을 사용하여 한 모금 삼켜서 잔여물을 씻어내는 것입니다. 물은 마치 따뜻한 '부드러운 칼'과 같아서 목을 맑게 하고 식도 정체를 막는 데 아주 좋은 '특수 기능'을 가지고 있습니다.

막힘을 완화하는 따뜻하고 부드러운

중년과 노년층은 식사로 인해 식도가 '막히는 현상'을 겪는 경우가 많습니다. . 차단하다". 이때 부드럽고 따뜻한 물 한 컵을 사용하여 천천히 삼키면 갑자기 기분이 좋아지고 막힌 부분이 사라지며 편안하고 부드러워집니다.

따뜻함이 술취함을 덜어준다

많은 술꾼들은 와인잔을 주고받을 때 쉽게 취해 자해를 하는 경우가 많다. 사람들은 술취함에서 벗어나기를 바라는 소위 '숙취 비결'을 많이 가지고 있지만, 가장 좋은 방법은 취한 사람이 즉시 따뜻한 물 몇 잔을 마시게 하는 것입니다. 따뜻한 물은 알코올을 부드럽게 희석시켜 간을 보호할 수 있습니다. 술에 취한 동안 구토로 인해 많은 양의 수분이 손실되는 것을 보상합니다. 동시에, 마실 때마다 의식적으로 따뜻한 물을 마셔 체내 숙취의 양을 희석시키고, 간 기능을 손상시키는 숙취의 "경보"를 최대한 빨리 완화시킬 수 있습니다.