폴렌타는 위장에 영양을 공급하나요, 아니면 위장에 상처를 주나요?

옥수수는 비장과 위를 튼튼하게 하고 식욕을 돋우며 위산과 비장이 허약한 사람에게 특히 좋은 죽입니다. 옥수수 죽을 먹어 위장에 영양을 공급하고 영양을 보충하고 기(氣)와 혈액을 보충하며 인체의 영양실조를 개선할 수 있습니다.

그리고 옥수수의 셀룰로오스 함량은 쌀의 10배로 매우 높습니다. 다량의 섬유질은 인간의 위장 연동운동을 자극하고 강화하며, 음식물 찌꺼기가 장에 체류하는 시간을 단축시켜 대변 배설을 촉진하고 유해 물질을 체외로 배출하는데 이는 변비 예방 및 치료에 중요합니다. , 장염 및 직장암의 중요성.

추가 정보:

옥수수죽을 자주 섭취하면 암을 예방할 수 있습니다.

1. 인체 내 미량원소 마그네슘이 부족합니다. 몸은 암에 걸리기 쉽고 옥수수에는 마그네슘이 풍부합니다.

2. 옥수수에 함유된 글루타티온은 인체 내 특정 화학적 발암 물질을 해독할 수 있는 질병 저항성 인자입니다.

3. 옥수수에 풍부한 식이섬유는 인체 내 발암물질을 흡수해 장벽과의 접촉을 줄여 대변으로 체외로 배출되도록 한다.

4. 옥수수에 함유된 카로틴은 인체에서 소화 흡수된 후 생리 활성 비타민 A로 전환될 수 있으며, 비타민 A는 전암성 병변의 발생을 예방하거나 지연시킬 수 있습니다.

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