피부를 부드럽고 유연하게 만드는 방법은 무엇입니까?

여자들이 가장 두려워하는 것은 무엇일까? 제가 가장 두려워하는 것은 나이가 들어가는 것과 시간이 얼굴에 남는 것입니다. 따라서 많은 여자 친구들은 피부를 매끄럽고 유연하게 유지하기 위해 일찍부터 피부 관리와 미용 관리를 시작합니다. 피부가 매끄러워지고 유연해지면 그 사람의 정신도 더 젊어지고 활력이 넘치게 됩니다. 그렇다면 어떻게 피부를 매끄럽고 유연하게 만들 수 있을까요? 피부관리를 위해 무엇을 먹으면 좋을까요?

1. 피부를 매끄럽고 탄력 있게 만드는 방법

1. 보습 로션을 올바른 순서로 바르세요

많은 여성들이 로션을 사용할 때 항상 바르고 있습니다. 토닝 후 사용합니다. 사용 순서에는 문제가 없으나 얼굴에 바르는 경우에는 반드시 순서가 있습니다. 아직 아이크림을 바르지 않았다면 먼저 눈가, 볼, 입가, 턱, 이마, 얼굴 전체에 발라주면 됩니다. 이렇게 하면 구석구석 놓치지 않고 더욱 균일하게 도포되어 피부가 종합적인 보습, 보습 케어를 받을 수 있게 됩니다.

2. 보습로션을 바르려면 손가락 끝을 사용해야 합니다

보습로션을 바를 때 아직도 손바닥으로 바르고 계시나요? 그렇다면 잘못된 방법을 사용하고 계시나요? 손은 세균에 오염되기 쉽습니다.보습 로션을 손바닥에 짜서 얼굴에 바르면 손에 묻은 세균이 얼굴 피부로 옮겨져 일정량의 보습 로션이 낭비됩니다. 미용인들은 보습 로션을 바를 때 손가락 끝으로 향하게 하고 손가락 끝의 힘을 이용해 피부를 마사지해 피부 흡수를 촉진시켜야 한다.

3. 보습 로션을 바를 때마다 목 피부까지 펴 발라야 합니다

로션을 바르는 여성들은 작은 얼굴에만 바르는 경우가 많아 간편합니다. 목 피부는 유분 분비량이 상대적으로 적기 때문에 유분과 수분도 보충해야 합니다. 로션을 바를 때마다 목 피부에도 발라주는 것이 효과적입니다. 목 피부와 목 라인을 피하십시오.

4. 피부가 건조할 때는 보습 로션을 더 발라도 됩니다

보통 피부가 건조하지 않고 수분이 부족할 때는 보습 로션을 너무 많이 바르지 않아도 됩니다. .보습과 수분케어는 기본만 잘 해주세요. 하지만 피부가 매우 건조하고 거칠어진다고 느껴진다면 피부가 수분과 영양을 더 많이 공급받고 피부가 더 잘 고정될 수 있도록 보습 로션을 더 많이 바르고 사용량을 늘려야 한다는 뜻입니다. 수분을 공급하십시오.

5. 보습 로션은 아침, 저녁으로 다양하게 사용해야 해요

페이스 크림은 낮에 바르는 크림과 나이트 크림으로 나뉘는 건 다들 아시죠? 사실 로션도 마찬가지이므로 아침 저녁으로 구분해야 합니다. 우리 피부는 아침과 저녁에 필요한 것이 다릅니다. 낮에 사용하는 로션은 보습과 자외선 차단의 이중 보호 효과가 있는 것이 가장 좋습니다. 밤에는 피부가 회복 단계에 들어가기 때문에 보습과 자외선 차단을 선택하세요. 사용할 수선 로션. 아침, 저녁에 다양한 종류의 로션을 사용하면 더욱 촉촉하고 탄력 있는 피부를 가꾸는 데 도움이 됩니다.

6. 보습 로션은 주로 여름에 사용됩니다

보습 로션은 수분 함량이 상대적으로 높아 여름에 보습과 수분 공급에 더 적합한 반면, 우리는 일반적으로 페이셜 크림을 사용합니다. 겨울철 피부에 수분을 공급하세요. 계절에 따라 다른 피부 관리가 필요합니다. 따라서 페이셜 크림 사용에 익숙한 미녀는 더운 날씨에 같은 브랜드의 로션으로 바꿔야합니다.

2. 피부미용과 미용을 위해 먹어야 할 것

1. 식탁용 소금

소금은 요리에 흔히 쓰이는 조미료이지만, 한번쯤은 알고 계셨나요? 잘 활용하면 잘 쓸 수 있겠죠? 식탁용 소금도 피부 각질을 잘 제거하고, 피부를 더욱 부드럽게 만들고 모공을 줄여줍니다!

전문가들은 소금을 사용하여 세안을 하면 효과적으로 각질과 유분을 제거하고 피부 모공을 조여줄 수 있다고 말합니다. 특히 블랙헤드로 고민하는 일부 여성의 경우 식염을 이용해 부드럽게 마사지하면 효과적으로 블랙헤드를 제거할 수 있어 지성 피부에 특히 적합합니다.

매일 세안할 때 소금을 2테이블스푼 정도만 넣고 일주일 정도 소금물로 세안을 하면 피부가 더욱 섬세하고 투명해지며, 큐티클도 매끈해집니다. 얼굴의 각질이 벗겨지고 기름기가 없어집니다.

2. 식초

식초는 음식의 맛을 바꿀 뿐만 아니라 피부의 pH를 변화시켜 박테리아의 성장을 억제합니다. 피부는 매우 중요한 역할을 합니다. 모공을 더 깨끗하게 만들고 피부 질환의 가능성을 줄이려면 식초를 사용하는 것이 매우 좋은 선택입니다.

매일 세안제에 식초를 10방울 정도 첨가하는 것이 순수 천연 쌀식초를 선택하는 것이 가장 좋고, 오래 사용하는 것이 가장 좋습니다. 일정 기간 동안 사용하면 피부 세포가 더욱 통통해지고, 피부가 더욱 장밋빛이고 윤기가 나며, 여드름 발생 가능성도 지속적으로 감소한다는 것을 알게 될 것입니다.

3. 녹차

녹차는 모공을 줄여줄 뿐만 아니라 피부의 방사선 손상을 방지하고 색소 침착을 줄여주기 때문에 직장에서 일하는 사무직 근로자에게 매우 적합합니다. .강수량, 알레르기 가능성도 줄어듭니다.

녹차에는 주로 차 폴리페놀, 특히 탄닌산이 많이 함유되어 있어 피부를 보호할 수 있습니다. 탄닌산은 건성 피부 치료에 매우 효과적이며 어린이의 습진 치료에도 매우 효과적입니다. 녹차를 정기적으로 섭취하는 것 외에도 녹차 물로 세안을 하는 것도 매우 효과적입니다.

4. 꿀

꿀은 천연 미용 제품입니다. 여성들은 피부에 좋은 음식을 섭취해야 합니다. 꿀에는 인체에 ​​필요한 다양한 영양소, 특히 아미노산, 비타민, 당류, 호르몬, 효소 등이 함유되어 있습니다. 이러한 물질은 건조함을 예방할 수 있을 뿐만 아니라 노화를 지연시키는 효과도 있습니다.

꿀은 건성 피부에 가장 적합합니다. 세안수에 꿀 세 방울 정도를 넣고 고르게 섞은 후 세안하세요. 먼저 세안을 하면서 몇 분간 얼굴을 가볍게 두드리며 마사지한 후 세안을 하면 피부가 더욱 예민해질 수 있습니다. 지성 피부이신 경우, 꿀물을 사용하여 세안하는 것을 권장하지 않습니다.

5. 족발

족발에는 콜라겐이 많이 함유되어 있으므로 피부에 좋다면 족발을 많이 먹으면 세포에 충분한 영양분을 보충할 수 있으므로 피부가 더욱 탄력 있고 윤기나게 되는데, 이는 주름이 생기는 것을 방지하는 데 매우 중요한 역할을 합니다. 콜라겐은 신체의 정상적인 기능을 효과적으로 유지하고 피부를 젊게 유지하며 신체의 저항력을 향상시키고 다양한 질병의 발생을 예방할 수 있습니다. 그러므로 일상생활에서 우리는 족발처럼 콜라겐이 많이 함유된 음식을 더 많이 섭취해야 합니다.

6. 견과류

견과류에는 비타민E가 풍부해 체내의 과도한 산화를 효과적으로 방지해 조기 피부를 예방할 수 있다. 오그라들고 심지어 검버섯도 나타납니다. 또한, 비타민E는 세포 재생을 효과적으로 촉진할 수도 있습니다. 비타민 E 외에도 견과류에는 피부에 영양을 공급하고 노화를 예방하는 데 매우 중요한 다양한 아미노산, 비타민 및 미량 원소가 포함되어 있습니다.

7. 사과

사과를 꾸준히 섭취하면 면역력 향상은 물론 미용, 미용 효과도 얻을 수 있습니다. 사과에는 피부에 영양을 공급하고 잡티를 제거하는 데 매우 중요한 비타민, 카로틴, 마그네슘이 많이 함유되어 있기 때문입니다.

여덟번째 : 오이

오이는 직접 섭취할 수 있을 뿐만 아니라 얼굴에 직접 발라 마스크팩을 만들 수도 있는 천연 미용식품이다. 전문가들은 오이를 정기적으로 섭취하면 피부가 더욱 부드러워질 수 있다고 말합니다. 오이에 함유된 특정 성분이 체내 지방 형성을 효과적으로 방지하여 과도한 유분을 제거하고 피부에 수분을 공급할 뿐만 아니라 체중 감량 효과가 있습니다.