하이힐을 플랫슈즈로 바꾸는 방법은 무엇인가요?

전문 구두 수선공에게 하이힐을 플랫슈즈로 교체해달라고 요청하면 됩니다.

하지만 하이힐 높이와 밑창 높이가 이미 비례하기 때문에 그렇게 하지 않는 것이 좋습니다. 이제 하이힐의 높이를 변경하면 스트레스 포인트도 변경됩니다.

하이힐은 키를 높여주고 날씬한 몸매를 더욱 돋보이게 한다. 여성의 엉덩이, 다리, 허리 등을 형성하고 강조하여 여성의 곡선을 더욱 아름답게 만들 수 있습니다.

추가 정보:

장기간 하이힐을 신는 것의 위험성:

1. 평발;

하이힐을 신는 사람 오랫동안 신체의 힘이 집중되어 발바닥의 일부 부위가 발바닥 전체로 균등하게 나누어지지 않고 잘못된 보행 자세로 인해 발 근육이 약화되어 경직성 평발로 발전하게 됩니다. ;

2. 조갑주위염;

외력에 의해 발톱이 눌려 반복적으로 손상되면 쉽게 내생발톱이 생기고 조갑주위염으로 이어지는 세균 감염이 발생할 수 있습니다. 장시간 하이힐을 신으면 신발의 발가락에 과도한 압박, 마찰 및 압력이 가해져 손발톱진균증이 "유발"될 수 있습니다.

3. 발가락 변형

장기간 하이힐을 신으면 발가락 변형이 발생할 수 있으며, 이는 종종 망치 발가락, 건막류, 무지외반증 및 작은 발가락 내반으로 나타납니다. 다른 증상.

4. 무릎 관절염

하이힐을 자주 신으면 발목 관절의 정상적인 기능이 크게 변화됩니다. 걸을 때 인체는 이를 유지하기 위해 고관절과 무릎 관절을 통해 보상해야 합니다. 안정된 보행. 장기간의 긴장과 압박은 슬개대퇴 관절강의 퇴행성 변화로 이어져 무릎 관절염을 유발할 수 있습니다.

5. 발목 부상

하이힐을 신으면 발과 다리 근육의 모양도 달라집니다. 발이 앞으로 움직이며 주로 발가락 끝으로 서 있기 때문에 종아리 근육의 수축이 강화됩니다. 오랫동안 다리에 긴장이 가해지면 다리 힘줄이 단축되어 몸의 균형을 유지하는 발목이 손상된다는 것이 실습을 통해 입증되었습니다.

6. 요통;

하이힐을 신은 후에는 골반이 앞으로 기울고 허리가 뒤로 기울어지는 등 신체의 체중 지탱선이 크게 변화합니다. 과도한 요추 신전은 허리 근육을 수축시키고 팽팽하게 만들어 요추 후관절과 관절낭이 긴장된 상태가 되어 장기적으로는 관절낭과 요추 근육이 긴장되어 요통을 유발하게 됩니다.

바이두 백과사전—하이힐