홍바이롱이 아기에게 젖을 먹이기 위해 젖을 비우고, 젖양을 늘리는 비법을 공개합니다!

작가\편집자 헬렌

송다민과 홍바이롱은 지난해 막내 아들 '궈바오'를 행복하게 맞이했습니다. 그녀는 이미 세 아이의 엄마이기도 합니다. 몸 상태는 괜찮다고 웃으며 말했다. 나도 둘째를 낳을 때 유방염 등의 질환을 겪었는데, 이제는 경험도 많아지고 젖을 최대한 짜내야 한다는 걸 안다”고 말했다. 1일과 2일째에도 여전히 말랐다가 3일째에 폭발했다.”

38세 홍바이롱 씨가 8년 만에 아이를 출산했다. 네티즌들은 “내가 왜 이럴까? 언니가 이렇게 늙으면 남동생을 낳아야 해?" 하지만 그녀 역시 "그럴 이유가 없지!"라며 높은 EQ로 답했다. 결국, 그녀는 무사히 좋은 아이를 출산하고, 모유수유 경험이 풍부한 홍바이롱 씨가 아기에게 최고의 영양을 공급하기 위해 노력을 아끼지 않았고, 모유수유도 보장해 세 아이의 엄마로 거듭났습니다. 비우기를 통해 모유를 빼냅니다.

우유 섭취를 위한 팁

모유는 아기에게 가장 적합한 음식입니다. 가장 영양가 높은 성분이 풍부하여 아기의 소화와 흡수를 촉진할 수 있습니다. 저항과 낮은 혈압. 알레르기 발생. 그러나 많은 산모들은 모유수유 시 젖이 많이 분비되지 않으며, 아기에게 가장 풍부한 영양분을 공급하지 못할까 봐 걱정합니다. 따라서 호밀 주스, 참마, 땅콩, 족발, 호로파 등 자신에게 맞는 우유생산성 제품을 선택하고, 제때에 영양을 보충하여 모유수유의 여정이 더 이상 어렵지 않도록 하세요.

레지던트 작가이자 간호사 CC도 우유를 쫓는 두 가지 팁을 공유했습니다.

먼저, 수프와 물을 더 많이 마시세요!

하루에 가장 좋은 물의 양은 3000~4000ml, 즉 산모의 몸무게(kg)에 35ml를 곱하면 하루에 필요한 물의 양이 되는데, 우리는 땀의 증발과 소변의 분비물이 있기 때문에, 등, 엄마가 물을 보충해 주는 것이 좋습니다(특히 여름에는 물이 더 많이 필요합니다). 그리고 젖이 나오는 음식을 섭취하고 엄마차와 수유차를 대중적으로 마시는 것도 모유량을 늘리는 데 효과적입니다. 늘리는 방법.

둘째, 먹이주기 ***!

모유 수유는 프로락틴을 자극하여 모유 생산을 증가시킬 수 있습니다. 엄마가 스스로 젖을 먹일 수 없는 경우에는 3~4시간 간격으로 젖을 짜내는 것이 좋습니다. 너무 길거나 너무 짧은 경우에는 모유를 올바르게 짜서 모유를 효과적으로 제거하고 모유 분비선을 방해하지 않도록 하세요.

추천도서: 쓰러질 정도로 우유를 쫓아다녔어요! 그림 한 장이 모유를 끝없이 흐르게 만든다

모유 교실, 초보 엄마들도 세상에 지치지 않는다

초보 엄마든 경험 많은 엄마든 모두가 배우고 싶어한다 모유에 대해서! 모유수유하는 엄마로서 식단과 기분을 세심하게 조절해야 하는데, 조심하지 않으면 젖 공급이 중단될까 봐 매우 두렵습니다. 멍울과 유방염을 예방하기 위해서는 매일 세심한 소화와 비우기가 필요합니다.

모유 생산을 위한 레시피와 요령, 모유 보존, 올바른 수유와 짜기, 젖병 수유 등 엄마들이 가장 궁금해하는 모유 문제를 모두 이해할 수 있도록 특별히 정리했습니다. 모유지식, 어떻게 대처하는지 한번 알아보세요