병을 고치는 수행(마음이 어지러우면 마음이 산만해지고, 마음이 산란하면 병이 생긴다!)

마음이 어지러우면 마음이 흩어지고, 마음이 흩어지면 병이 생긴다. 불교 명상은 바로 사람의 마음을 고요함과 평온으로 되돌리고, 자신의 마음에 집중함으로써 산만해진 마음으로 인한 질병의 근본 원인을 해결하고, 명상을 통해 기존 질병을 치료하는 것입니다. '정신부전'으로 인한 질병에 대해서는 한의학과 서양의학 모두 각자의 연구와 견해를 갖고 있다. 여기서는 관점을 바꾸어 인간의 "마음"과 인간의 질병 사이의 관계를 탐구해 보겠습니다.

먼저 알아야 할 것은 '마음'은 부정적인 물질에 속한다는 것입니다. 부정적인 물질은 육안으로 볼 수 없으며 일정 수준에 도달한 천안에서만 볼 수 있습니다. 천안으로 보면 우리 인체의 모든 부분, 모든 장기, 모든 세포, 심지어 모든 구멍에도 영이 있는데, 이는 음양상근의 법칙에 부합됩니다. "신치"는 "매혹"을 의미하는 임의의 생각을 가질 때 신체의 특정 부분에 있는 정신이 신체 밖으로 나가거나 이 부분에 정신 결핍 증상을 일으키고 이 부분이 약해지게 됩니다. 빈 공간이 있으면 우주 외부의 유령과 신들이 "공허함을 이용"하여 이 부분을 차지하여 기생충처럼 살면서 당신의 에너지를 흡수할 것입니다. 이로 인해 이 부위에 소위 병변이 발생하게 됩니다. 그러므로 매일 우리가 하는 잡생각은 우리의 마음을 상하게 하고 질병을 일으키게 됩니다. 그러므로 예로부터 현대에 이르기까지 건강을 지킬 줄 아는 사람은 마음과 성품을 닦고 고요하고 활동적이지 않아야만 육체적으로나 정신적으로 건강할 수 있다는 것을 알고 있습니다.

불교는 자비를 강조하고, 도교는 무위를 강조하며, 무위는 모든 일이 자연스럽게 일어나도록 허용하는 것에 해당합니다. 결국, 사람이 외부 세계에 대한 반대의식을 덜 갖게 되면 감정이 안정되고 마음이 집중되며 몸과 마음이 편안해지게 됩니다! "이완"의 첫 번째 단계는 몸을 이완시키는 것입니다. 긴장을 푸는 가장 효과적인 방법은 항상 눈썹을 펴고 미소를 짓는 것입니다. 당신이 진심으로 웃을 때, 당신 몸의 모든 세포가 웃고 있다는 것을 하늘의 눈으로 관찰하십시오. 웃어야 편해질 수 있고, 느슨할 때 편해질 수 있고, 편안해야 질병에서 벗어날 수 있다. 그러므로 웃음은 모든 질병을 치료할 수 있습니다. 임상에서는 각종 고가의 약을 사용해도 웃을 수 없는 '우울증'을 앓고 있는 사람을 치료하기가 어렵다.

고대에 정부를 순찰하던 한 남자가 우울증에 시달렸다. 그는 오랫동안 우울증을 앓았고, 유명한 의사들을 많이 찾아다니며 값비싼 약을 많이 먹었지만, 전혀 효과가 없었다. 어떤 효과가있었습니다. 어느 날 그는 의사의 소식을 듣고 그를 만나러 왔습니다. 유명한 의사가 자신의 맥박을 진단한 후, 그는 자신이 우울증을 앓고 있음을 분명히 알고 주지사에게 "당신의 병은 불규칙한 월경입니다"라고 말했습니다. 순푸는 남자인데 왜 월경이 불규칙한 걸까요? 그때 저는 화가 나고 웃겼습니다. 그 유명한 의사에게 "당신은 어떤 유명한 의사입니까? 당신은 남자와 여자의 차이도 구분하지 못합니다. 당신은 정말 멍청합니다." 떠나고 길을 걷다가 '불규칙한 월경'이라는 단어가 생각나서 웃겼다. 돌아온 뒤 아내와 동료들에게 그 말을 할 때마다 웃었다고 했다. , 며칠 후 질병이 갑자기 치유되었습니다. 그제서야 그 사람이 정말 내 병을 웃게 해준 유명한 의사라는 걸 깨닫고는 곧바로 무거운 선물을 준비하고 나에게 감사 인사를 하러 왔다.

예를 들어, 당신이 다른 사람에게 미소를 지으면 다른 사람들도 당신에게 미소를 지을 것입니다. 이것은 양성 정보의 피드백입니다. 느낌, 이 양성 정보를 항상 순환시킬 수 있다면 몸이 매우 건강해질 것입니다.

그러나 얼굴이 직설적이거나 초조하거나 악한 생각, 미혹, 질투, 혐오감, 분노 등이 있을 때 이는 인체의 심장 에너지로 인해 보내는 나쁜(비합리적인) 메시지입니다. 반동력, 심리적인 것 역시 나쁜 정보일 것입니다.

예를 들어 파리나 쥐를 보고 싫어한다면 마음은 즉시 메스꺼움 증상을 반영하게 될 것입니다. 이것은 당신이 자신의 심리에 나쁜 정보를 보내는 반영입니다. 저와 같은 평범한 작은 동물이라고 생각하신다면 부정적인 심리적 반응은 없을 것입니다.

또 다른 예로는 사회의 특정 부패 현상에 혐오감을 느끼면 마음이 화나고 불안해지며, 이러한 나쁜 정보가 쌓이면 심장병이 생긴다는 것이다. 반대로, 도에 부합하고 모든 중생에게 유익한 일을 할 때마다 마음 속에 편안하고 행복한 느낌을 느낄 것입니다. 이것이 반사적 양성정보의 역할이다. 동시에, 당신이 모든 중생에게 유익한 일을 하면 다른 사람들도 당신에게 감사하고 존경하며 "그것을 인식"하게 될 것입니다. 당신을 위한 선순환이 형성됩니다. 자주 웃으면 절반의 노력으로 두 배의 결과를 얻을 수 있습니다. 이타심, 이완, 미소의 상태에서 당신의 심장병은 무의식적으로 치유될 것입니다.

어떤 사람들은 자신의 자녀가 다른 사람의 자녀보다 더 나아야 한다고 요구합니다. 자신이 다른 사람의 자녀보다 나쁘면 때리고 꾸짖고 화를 내며 벌을 줍니다. 이것이 바로 끈기와 경쟁력이다. 천하 만물은 제 자리가 있으니 황제가 되어야 할 사람은 당연히 황제가 되고, 평민이 되어야 할 사람은 당연히 평민이 되리라. 혼돈 속에.

우리의 심리적 불균형의 대부분은 우리 자신의 불안 때문에 발생합니다. 침착해야만 정당한 몫을 지킬 수 있습니다. 그렇지 않으면 우리는 마땅한 몫조차 지킬 수 없을 것입니다. 소위 "마음의 평화를 유지한다"는 것은 불안한 사람은 자신을 보호할 수 없다는 것을 의미합니다. 이런 차별과 애착, 자기관으로 인해 자신에게도 각종 트러블이나 질병, 재난이 닥치게 됩니다. 한의학에서는 “미움은 심장을 상하게 하고, 슬픔은 폐를 상하게 하고, 슬픔은 심장을 상하게 하고, 분노는 간을 상하게 하고, 욕망은 신장을 상하게 한다”는 임상진단론도 있다.

세계는 국적, 문화, 종교, 종파, 규율 등을 불문하고 은하계부터 작은 요소까지 예외 없이 다양하게 조합되어 있다. 세상이 큰 나무로 응축되면 각종 문화, 종교, 종파, 이른바 선진, 낙후, 선과 악, 옳고 그름 등이 이 큰 나무에 가지와 잎과 같아서 선이 없습니다. 좋은 것들은 모두 필수적이고 평등합니다. 이 무성한 나무를 구성하는 것은 바로 이 필수 불가결한 가지와 잎입니다.

'덕이 맞지 않으면 재앙이 닥친다'는 옛말처럼, 경력이 크면 책임도 크다. 그리고 압력이 더 커집니다. 마음이 편협한 사람이 자신을 참을 수 없다면 어떻게 자신을 수양하고, 가족을 다스리고, 나라를 다스리고, 천하를 평화롭게 한다는 말을 할 수 있겠는가? 이런 마음과 이해력을 가진 사람은 큰 나무의 가지와 잎이 서로 반발하고, 같은 뿌리에서 서로 튀기고, 같은 종류에게 상처를 주는 것과 같습니다. 나는 이 나무가 가지나 잎 없이 어떻게 자립할 수 있을 것이라고 상상한다. 꽃 한송이만 피어난다면 어떻게 정원이 봄의 아름다움으로 가득 차겠습니까? 이런 세계관을 갖고 있는 사람들은 우주의 모든 것이 전체라는 사실을 아직 깨닫지 못하고, 단지 개인의 이기주의의 관점에서만 사물을 바라본다. 이런 종류의 편협함과 반대 의견에 대한 편협함은 그 자체로 규칙에 위배됩니다. 모든 생명체는 분할할 수 없는 전체이기 때문에 다른 사람을 용납할 수 없다는 것은 자신도 용납할 수 없다는 것을 의미합니다. 생각해보면 분별력이 있고 가슴이 약한 사람도 기도가 좁을 수 있을까? 좁은 공기 통로는 필연적으로 기 정체와 혈액 정체를 유발하여 다양한 질병을 유발합니다.

우주는 다차원적인 조합이며, 다채로운 색상은 자연의 무수한 보라색과 빨간색을 묘사합니다. 사람들은 또한 키가 크고, 뚱뚱하고, 날씬하고, 똑똑하고 멍청하고, 아름답고 못생겼고, 진보한 것과 뒤떨어진 것 등 모든 종류의 모습으로 나타납니다.

우리는 진실과 깨달음을 키우기 위해 여기에 있습니다. 거짓말쟁이가 사람을 속이는 데는 최고라는 것을 알아야 합니다. 묻고 싶습니다. 당신은 진실을 추구하고 있습니까, 아니면 환상 속에 살고 있습니까? 고대의 예가 있습니다. 한 노부인에게 두 아들이 있었고, 큰 아들은 밀짚모자를 팔았고, 둘째 아들은 야자나무 비옷을 팔았습니다. 화창한 날에는 아무도 야자비옷을 사주지 않고, 노부인은 둘째 아들이 야자비옷을 팔지 못하는 것을 하루 종일 걱정한다. 비 오는 날 야자나무 비옷을 사는 사람도 있었지만, 밀짚모자를 사는 사람은 아무도 없었다. 할머니는 큰아들이 밀짚모자를 팔지 못해서 하루 종일 걱정했다. 그래서 그 노부인은 일년 내내 우울하고 고민이 많았습니다. 아줌마가 일을 뒤집고 항상 밝은 면만 보면 큰 아들이 맑은 날 밀짚모자를 많이 팔면 기뻐하고, 둘째 아들이 비 오는 날 밀짚 우비를 많이 팔면 기뻐할 것입니다. 이렇게 생각한다면 그녀는 언제나 걱정에서 벗어날 수 있지 않을까?

바로, 우리의 수행은 연습할수록 점점 더 혼란스러워지기보다는 진리를 배양하고 혼란을 깨뜨리는 것입니다! 업계를 보면 남들은 몇 위안만 투자하면 차에 편안하게 앉을 수 있지만, 부자들은 자가용을 가져와야 하기 때문에 검사, 훈련, 주유, 수리, 유지보수, 차고지 등 추가적인 수고가 필요하다. 바쁜 하루를 보낸 후에는 운전사로 강등되어 도로에서 초조하게 운전해야 합니다. 곰곰이 생각해보면 부자는 보통 사람들보다 훨씬 더 열심히 일하지만, 자기 자신이 매우 자랑스럽고 멋있는 것 같습니다. 곰곰이 생각해 보면, 그것이 의복이건, 음식이건, 집이건, 교통이건 간에 당신은 남들보다 더 즐기지 못한 채, 단지 당신의 심리적 욕구를 충족시켜 준 공허하고 헛된 이름일 뿐입니다.

눈썹은 편안하고 얼굴은 웃고 있다. 얼굴 전체는 내장의 축소판이다. 안면 근육이 긴장되면 생체 기관 전체가 작동을 멈추기 때문에 웃어야 한다. 오래 기다릴 필요도 없고, 다음 생을 기대하기는커녕, 이생에서도 성공하기 위해 노력해야 합니다!

질병을 실천하고 치료하십시오(마음이 혼란스러울 때, 마음이 흩어지고, 마음이 흩어지면 병이 생긴다!)