간단합니다. . . 먼저 배에 물을 살짝 바르고 몸을 굽혀 배꼽을 접은 뒤, 배꼽을 그릇으로 덮어 꾹 누른 뒤 몸을 펴서 빨아들인다.
힘들다. 스승님을 찾아 스스로 배우고 배 위에 그릇을 올려놓고 숨을 들이쉬면 공기가 배 안으로 들어간다고 생각하면 자연스럽게 일이 이루어진다.