의도적으로

우리는 모순으로 가득한 세상에 살고 있기 때문에 전혀 양립할 수 없고, 상호 배타적이며, 심지어 완전히 경쟁적인(반대) 다양한 것들에 늘 노출되어 있습니다. 우리의 마음은 현실에 대한 반응으로 작용합니다. 따라서 우리의 내면은

동기부여 갈등, 의도적 갈등 등을 초래합니다. 사람이 그런 상황에 처하면 괴로움과 불안감을 느끼게 되고, 그러면 우리는 스트레스를 받고 있다고 말할 것입니다.

우리는 세상에 살고 있습니다. 모순으로 가득 차 있습니다. 이러한 이유로 우리는 현실에 대한 반응으로 다양하고, 상호 양립할 수 없고, 상호 배타적이며, 심지어는 엇갈리는 일들에 언제든지 직면하게 될 것입니다. 세상, 목적의 갈등으로 인해 딜레마, 혼란, 선택의 무능력이 우리 마음에 생깁니다. 사람이 이런 상황에 처하게 되면, 그 사람은 괴로움과 불안을 경험하게 될 것입니다. 이 시점에서 우리는 그가 스트레스를 받고 있다고 말합니다.

일부 스트레스는 우리 몸, 기분, 심지어 주변 사람들에게도 직접적인 영향을 미칠 수 있습니다. 그러나 건강이 좋지 않다면 스트레스가 우리 몸에 미치는 부정적인 영향에 가장 주목해야 합니다. 세상은 더 이상 가치가 없습니다. 우리의 육체적 건강, 행복, 사랑하는 사람, 그리고 좋은 삶을 위해 우리는 스트레스를 완화하고 상황에 적응해야 합니다. 스트레스. 차분한 마음 상태를 유지하는 것이 결국 스트레스를 극복하는 데 도움이 됩니다. 이러한 스트레스 중 일부는 인생에서 모든 것을 다 가질 수는 없습니다! >

일부 스트레스는 우리 몸, 기분, 심지어 주변 사람들에게도 가장 직접적인 영향을 미칩니다. 영향의 크기는 개인마다 다릅니다. 그러나 신체의 부정적인 영향은 우리가 가장 관심을 가질 만한 가치가 있습니다. 좋은 신체가 없으면 이 세상의 모든 것이 우리에게 모든 의미를 잃고 무가치하게 될 것입니다. 육체적으로 건강하고, 행복하고, 자신과 사랑하는 사람들을 사랑하고, 좋은 삶을 살기 위해서는 압력에 용감하게 맞서고, 기분을 편안하게 하고, 압력에 적응하기 위해 열심히 노력하고, 마침내 차분한 마음으로 스트레스를 이겨내야 합니다. 인생에서 모든 것을 가질 수는 없으므로 자신이 가진 가장 중요한 것을 선택하는 것으로 만족하십시오.

사람은 누구나 발전하는 데 도움이 되기 때문에 스트레스가 필요합니다. 하지만 스트레스가 너무 많으면 과민성, 불면증(불면증), 다양한 심리적 문제가 발생합니다. 스트레스를 너무 많이 받고, 제때에 휴식을 취하고, 쇼핑을 하고, 친구들과 대화를 나누고, 집에서 신나는 음악을 들어보세요. 즉, 자신을 조정하기 위한 무언가를 하십시오.

누구나 스트레스가 필요합니다. 스트레스는 사람을 발전하게 하지만, 정도가 적당해야 합니다. 스트레스가 너무 많으면 과민성, 불면증, 우울증 및 다양한 심리적 문제가 발생할 수 있습니다. 그러니 너무 스트레스를 받을 때는 시간을 내어 휴식을 취하거나, 쇼핑을 가거나, 친구들과 수다를 떨거나, 집에서 좀 더 신나는 음악을 듣거나, 어쨌든 시간에 맞춰 적응해야 합니다.