일에 집중하고 인내할 수 있는 방법

1. 감사하게 만드는 일을 나열하고, 다른 사람에게 친절하고, 원한을 품지 말고, 어린아이와 같은 순수함으로 삶을 받아들이고, 성숙하게 삶을 이해하고, 감사할 줄 알고, 친절하게 대하십시오. 2. 관심과 취미를 키우고, 지식에 대한 강한 호기심과 열망을 유지하며, 건강한 몸과 마음을 유지하십시오. 3. 다른 사람들과 관계를 맺고, 친척 및 친구들과 더 많이 이야기하십시오. 사람들은 에너지가 제한되어 있습니다. 많은 일을 하고 싶어, 불필요한 대인관계 제약을 줄인다 4. 좋아요 그리고 자신을 잘 돌보아라, 항상 남에게 좋은 인상을 주고 싶지 않고 일부러 자신을 변화시키고 싶다, 의도적으로 피지 않는 꽃을 심고, 의도치 않게 버드나무를 심는다. 5. 남과 경쟁하기보다 탁월함으로 경쟁하라 남과 경쟁하기보다는 자신과 경쟁하라 6. 자신의 능력이 최고라는 사실을 받아들이라. 제한하고, 인생에서 정말로 하고 싶은 일과 정말로 사랑하고 싶은 사람을 선택하십시오. 7. 적대감과 공격성을 제거하고, 혼자 경쟁하기보다는 다른 사람들과 협력하도록 노력하십시오. 8. 문제를 신속하게 결정하고 그에 따라 적응하십시오. 다른 사람과 이야기하고 배려하며 자신을 너무 심각하게 생각하지 말고 다른 사람이 이기적이라고 느끼지 않도록 노력하십시오. 9. 사소한 일에 불평하지 말고 항상 심각하게 받아들이지 말고 모든 실수를 자신에게 비난하지 말고 계속하십시오. 새로운 취미를 찾고, 최근의 시사 문제와 주변의 새로운 것에 관심을 가지십시오. 10. 친구를 사귀고, 긍정적이 되고, 긍정적인 사람들과 더 많이 교류하고, 부정적인 사람들과의 접촉을 가능한 한 적게 하십시오. 11. 보상보다 삶을 사랑하라. 삶의 신선함이 가득하라. 12. 당신의 경제적 능력이 허락하는 한. 그렇다면 휴일에 여행을 가거나, 그리던 곳으로 하이킹을 떠나는 등 즐거운 시간을 보내는 것이 좋습니다. 13. 일을 잘하거나 성공을 거두었을 때, 혼자라도 파티에 참석한 것을 축하하십시오. 14. 다른 사람이 뭔가를 하도록 도와주면 특히 다른 사람이 곤경에 처했을 때 당신이 행복해질 것입니다. "어려운 친구는 진정한 친구입니다." 다른 사람의 비판을 왜곡하지 말고, 자신에 대한 다른 사람의 긍정적이고 객관적인 평가를 자신의 귀로 들을 수 있다는 것이 얼마나 드문 일인지 아십시오. 그런 사람이 있으면 침착하고, 그렇지 않으면 격려해야 합니다. .일정 시간 동안 적당한 운동을 하고, 10분 일찍 일어나서 꼭 앉으십시오. 아침 식사를 하십시오. 17. 바쁘게 지내고 긴장과 두려움을 없애도록 노력하십시오. 18. 당신이 할 수 있는 것과 해야 할 일이 무엇인지 알아 두십시오. 자신의 제한된 능력에 직면하는 것을 두려워하지 말고, 자신을 객관적으로 평가하고, 높은 것을 달성하지 못하면 낮은 것도 달성할 수 없다는 사고방식을 버리십시오. 작은 일에도 너무 신경 쓰지 마십시오. 20. 자신의 행동에 있어서 독립적이고 원칙을 지키며, 다른 사람이 좋아하는 것과 싫어하는 것을 행동의 기준으로 삼지 마십시오. 자신에게 부담이 되는 일을 없애고 지루함을 느끼게 하는 일은 그만 두십시오. 22. 사물의 밝은 면을 보고, 인간의 본성에는 밝은 면과 어두운 면이 있음을 인정하고 관용과 이해심을 가지십시오. , 일에 만족하지 말고, 자신에 대해 슬퍼하지 마십시오. 극단적으로 가지 말고, 화를 내며 먹지 마십시오. 23. 삶을 풍요롭게 하기 위해 새로운 일을 하려고 노력하고, 덜 중요한 것을 포기하십시오. 음악을 듣고, 책을 읽고, 신문을 읽는 것이 흥미를 높이는 가장 좋은 방법이다. 좋은 방법 24. 좋은 동기가 좋은 결과를 가져올 수는 없지만 그렇다고 해서 포기할 수는 없다는 것을 이해하라. 남들보다 더 짜증난다.". 남과 비교하라고 강요하지 마세요. 자신의 단점과 남의 장점을 비교하는 것은 말할 것도 없습니다. , 인생의 사소한 일에서도 남과 비교하지 마세요. 26. 요구사항이 너무 높지 마세요. 자신을 위해서는 완벽함보다는 결과를 추구하고, 승리의식을 가지되 교만하지 마십시오. 27. 우울함을 제때에 풀고, 일이 잘 안 될 때는 자신과 대화하여 자신을 위로하십시오. 28. 실현 가능한 목표를 세우고, 큰 프로젝트를 관리하기 쉬운 작은 부분으로 나누어 각 부분을 완료한 후 성취감을 느끼도록 하십시오. 29. 자랑스러운 일을 세어보고 과거의 영광을 회상하고 고민과 불만을 무시하십시오. 과거에 대해 고민하지 말고, 올바른 행동에 대해 죄책감을 느끼지 마십시오. 30. 자신이 인정하지 않는 규칙을 바꾸겠다고 결심하십시오. 모두가 인정하지 않는 규칙을 바꾸는 것이 낫습니다. 다른 사람을 도울 수 없다면 바꾸십시오.

너 자신이 되어라, 남을 비난하지 마라, 미래에 대해 항상 걱정하지 마라, 산에 도달하기 전에 길은 있을 것이다. 31. 피곤하기 전에 휴식을 취하라: 휴식은 인생의 낭비가 아니다. 상황이 좋을 때 더 효율적인 일을 하게 된다. 32. 잠자리에 들고 다른 생각은 하지 말고 잠자리에 든다. 기분이 좋으면 자기 전에 잠꼬대를 해도 되지만, 그러지 마라. 과도한 흥분으로 인해 수면에 영향을 미치지 마십시오. 33. 문제를 다른 각도에서 바라보십시오. 34. 게임을 하십시오. 35. 야외로 나가서 신선한 공기를 마시십시오. 36. 사고 방식을 바꾸고 성적을 너무 심각하게 받아들이지 마십시오. >