더위를 없애고 트러블을 없애는 몇 가지 작은 치료법을 공유해 보세요.

가을에는 날씨가 많이 건조해지면서 건조함과 자극이 생기기 마련인데 어떻게 일상생활을 잘 할 수 있을까요? 열을 내리고 트러블을 없애는 것은 어떨까요? 약을 복용하여 열을 내리고 트러블을 완화하는 방법도 있습니다.

1. 겨울참외회탕

재료: 생선회 500g, 겨울참외 600g, 팥 60g, 대추절임 20g, 슬라이스 2장 생강, 소금 적당량.

방법

1. 겨울 참외는 껍질째 씻어서 잘게 썬다. 팥은 미리 1시간 정도 불려두고, 대추는 깨끗이 씻어준다.

2. 생선을 손질하고 팬에 땅콩기름과 생강 슬라이스를 넣고 황금빛 갈색이 될 때까지 볶습니다.

3. 물을 적당량 끓인 후 위의 재료를 모두 넣고 끓인 후 약한 불로 3시간 정도 끓인 후 입맛에 맞게 소금을 넣어주세요.

효능: 이 국물을 먹으면 열을 내리고 이뇨와 설사를 없애고 해독과 고름을 없애는 효과가 있으며 껍질과 살을 함께 끓여 먹으면 이뇨 효과가 더 좋습니다. 땀을 많이 흘리고 배뇨량이 적은 사람, 소변이 노랗고 짧은 사람, 배뇨 곤란한 사람, 평소 날씨가 더운 사람에게 적합합니다.

2. Sargassum 돼지 뼈 수프

재료: 3~4인분, 돼지 부채살 500g, 눈썹 강낭콩 500g, 팥 50g, 팥 50g 렌즈콩, 설탕에 절인 대추 50그램, 생강 2개, 물 2조각, 물 10그릇.

방법

1. 팥, 눈두덩이, 렌즈콩을 씻어 1~2시간 동안 담가주세요

2. 돼지뼈를 썰어주세요.

3. 카루타를 씻어 껍질을 벗기고 힘줄을 제거한 후

물을 끓입니다. 모든 재료를 넣고 센 불로 20분 동안 끓인 후 불을 줄여 1시간 동안 끓인 후 소금으로 간을 하고 서빙합니다.

효능: 이 수프는 열과 습기를 없애고 비장을 튼튼하게 하며 식욕을 자극합니다.

3. 코코넛 개구리 수프

재료: 개구리 500g, 갈비 250g, 코코넛 과육 150g, 생강 2조각, 소금 적당량.

방법

1. 개구리는 껍질을 벗겨 씻어서 잘게 썰어 물기를 뺀다.

2. 돼지갈비는 씻어서 큼직하게 썰고, 코코넛 과육도 씻어서 큼직하게 썬다.

3. 냄비에 적당량의 물을 넣고 끓으면 위의 재료를 넣고 센 불에서 끓인 후, 소금을 넣어 2시간 정도 끓입니다. .

효능: 이 수프를 먹으면 피부를 아름답게 하고 수분을 공급하며, 폐를 촉촉하게 하고 음에 영양을 공급하며 기침을 완화하고 가래를 없애는 효과가 있으며 특히 흡연, 과음, 금욕하는 사람들에게 적합합니다. 잠을 충분히 자지 마세요.

IV. 백합 수프

재료: 신선한 백합 200g, 적대추 적당량, 흑설탕.

방법

1. 싱싱한 백합을 한조각씩 쪼개고 속옷을 벗겨낸 후, 붉은 대추를 씻어서 바삭해질 때까지 물에 삶아주세요.

2. 수프 냄비를 불에 태우고 적당량의 물을 붓고 백합을 추가하고 바삭하지만 썩지 않을 때까지 요리하고 붉은 대추와 암석 설탕을 추가하여 서빙합니다.

효능: 우리가 섭취하면 음에 영양을 공급하고 폐에 수분을 공급하며 기침을 완화하고 가래를 줄이며 활력을 보충하고 심장을 맑게 하며 마음을 진정시킬 수 있습니다. 특히 폐 허약으로 인한 기침이 있는 사람에게 적합합니다. 지속적인 기침, 짙은 가래, 악취, 폐기종 등이 있습니다.

위 내용은 더위를 없애고 트러블을 없애는 데 아주 좋은 음식들입니다. 특히 가을에는 날씨가 많이 건조하고 속 열기가 생기기 쉽기 때문에 우리가 생활 속에서 흔히 위에서 소개한 관련 지식이 모든 사람에게 도움이 되기를 바랍니다.