심리학 4 대 공리 2-뇌는 우리의 심리에 생리적 제약을 제공한다.

심리학은 어떻게 생겨났을까요? 심리는 마음에서 자연적으로 생겨나야 한다고 항상 생각했다. Kloc-0/789 년 프랑스 대혁명에 이르기까지 과학자들은 피비린내 나는 방법을 통해 우리의 뇌가 우리가 자주 생각하는 심장이 아니라 우리의 심리적 기초라는 것을 증명했다.

뇌는 심리학의 기관이고, 심리현상은 뇌의 기능이며 객관적인 현실에 대한 반응이다. 뇌가 온전하다면 이 반응은 문제없을 것이다. 그러나 뇌에 문제가 있다면 이 반응은 비정상이다. 한 사람의 불합리한 인식을 묘사할 때, 우리는 종종 이렇게 말한다. "이 사람은 머리에 물이 들어갔고, 이 사람은 머리에 물이 들었다. 네가 정신병이 있다고 말했는데, 언외의 뜻은 이 사람이 정신병을 앓고 있다는 것이다. 만약 네가 극도로 분노한다면, 너는 직접 "너 미쳤어." 라고 말할 것이다. "

보셨어요? 우리의 심리 세계는 뇌 없이는 독립적으로 존재할 수 없다. 어떤 종류의 뇌가 있는지, 어떤 종류의 심리가 있는지. 뇌가 없으면 심리가 없고, 우리 뇌에서 나오는 심리만 있다. 심리학의 모든 신비는 뇌의 수백 억 개의 뉴런에 존재한다. 우리의 뇌는 우리의 심리에 생리적 제약을 제공한다.

뇌가 심리를 일으키는데, 그러면 심리가 뇌에 영향을 줄 수 있습니까? 부모의 비판과 부정적인 평가를 자주 받는 아이의 뇌는 부모가 적극적으로 낙관적으로 평가하는 아이의 뇌와는 확연히 다르다는 연구결과가 나왔다. 즉, 심리학은 또한 우리의 두뇌에 영향을 미칠 수 있습니다.

우리도 이런 경험을 했습니다. 우리가 초조하고 우울할 때, 몸이 나빠질 것입니다. 사람들이 긍정적이고 낙관적이고 행복할 때, 그들의 몸은 건강해질 것이다. 심리학에서는 아몬드핵이 우리의 감정 조절의 중심이지만 생리학적으로는 시상하부-뇌하수체-부신 축과 교감신경-부신 골수축과 관련이 있다. 그래서 우리가 감정을 조절할 때, 심혈관 시스템, 면역체계, 그리고 우리의 건강과 관련된 다른 인체 시스템을 조절하는 것입니다. 어떤 사람들은 소화 시스템에 문제가 있지만, 어떤 경우에는 검사와 치료, 환자의 감정이 변경 되 면, 소화 시스템의 문제가 치료 됩니다. 그래서 이후 소화과 의사는 경험이 있어 환자를 정신과로 전진하는 경우가 많아 효과가 좋다.

그래서 몸이 좋고 정신이 좋다. 반대로 정신이 좋으면 몸도 더 좋아질 것이다. 몸과 마음이 일체라고 할 수 있다. 그래서 우리가 기분이 좋지 않을 때, 생리적으로 자신을 조절할 수 있고, 애써 웃으면 천천히 행복해질 수 있다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 행복명언)

신체인지 이론은 생리체험과 심리상태 사이에 강한 연관이 있다고 생각한다. 즉, 우리의 심리적 감정은 생리적 체험으로 이어질 수 있을 뿐만 아니라, 생리적 경험도 심리적 감정에 영향을 미칠 수 있다는 것이다. 윌리엄 제임스는 "사람은 슬픔 때문에 우는 것이 아니라 눈물 때문이다" 고 말했다 。 우리는 사람들이 행복 때문에 웃을 수도 있고 미소 때문에 행복할 수도 있다고 말할 수 있다.