감정 관리 방식은 어떤 것이 있나요?

1. 명상의 책을 읽고, 가족을 사랑하고, 삶을 사랑하고, 하루 종일 아무것도 하지 말고, 생각을 피할 수 있도록 선택할 수 있다.

2. 가정은 생활의 항만이다. 청결을 유지해야 기분이 더 편하고 깔끔하며 정서와 관련이 있다. 즉 환경이 감정에 영향을 미칠 수 있다.