중화사전망 - 격려 격언 - 왜 40 대에도 뇌줄기를 앓을까? 무엇을 주의해야 합니까?
왜 40 대에도 뇌줄기를 앓을까? 무엇을 주의해야 합니까?
뇌경색은 뇌혈관 폐색으로 인한 신경계 질환이며, 뇌 혈관 막힘, 뇌 출혈, 뇌 혈액 공급 부족 등 상당히 흔한 급성 뇌혈관 질환이다. 자세히 살펴보면 도시든 농촌이든 뇌경색의 발병률 수가 점차 증가하고 있다는 것을 알 수 있다. 발병 연령을 보면 대부분의 뇌경색 환자는 50 세 이상의 중장년층에 집중되어 있으며 10% 정도만 40 세 이하의 사람들에게 나타난다. 추세상으로 볼 때, 젊은 환자가 증가하고 있으며, 대부분 30-40 대 인구이다. 뇌경색은 특정 사망 위험뿐만 아니라 장애 위험도 높다. 뇌경색이 남긴 후유증 (예: 신체 기능 장애, 심리적 인격 변화 등) 은 우리의 삶의 질에 영향을 주지 않고 많은 가정에 막대한 경제적 부담을 안겨준다. 그렇다면 왜 40 대 이후에도 뇌경색 환자가 그렇게 많을까요? 뇌경색의 위험을 줄이기 위해 무엇을 주의해야 합니까? 다음으로 제가 여러분께 분석해 드리겠습니다.
그럼 왜 40 세가 되어도 뇌줄기에 걸리죠? 뇌경색에는 일정한 사망 위험이 있고 불구의 위험도 높기 때문에 치유해도 운동과 감각 장애를 남길 수 있기 때문에 예방이 중점이기 때문에 나쁜 생활방식을 어떻게 바꿀 수 있는지 주의해야 하며, 가장 중요한 것은 생활 세부 사항부터 시작하는 것이다. 우선 합리적이고 건강한 생활방식을 견지해야 한다. 음식은 담백하고, 저염저지방 저콜레스테롤 저당이며, 적당히 긴장을 풀고 영양을 배합해야 한다. 담배를 피우고 술을 마시는 비만인은 주의해야 한다. 담배를 끊고 술을 제한하고 자신에게 맞는 신체 단련을 견지하고 적극적으로 살을 빼야 혈압, 혈당, 혈지 등의 지표를 크게 개선할 수 있다. 또한, 여성 친구들은 마약 남용에 주의하고 자신을 보호해야 한다. 밤새워 게임을 자주 하는 젊은이는 일찍 자고 일찍 일어나 노간부로부터 배워야 한다. 나의 건의가 너의 주의를 끌고 우리의 건강에 약간의 도움을 줄 수 있기를 바란다.
젊은 사람들은 뇌에 걸리지 않을까요? 사실, 우리 머리 속에는 심경, 뇌경색 같은 질병이 노인의 질병이라는 인식이 있는데, 젊은이들은 이런 병에 걸리지 않는다. 사실, 장 박사의 오랜 임상 경험에 따르면, 우리의 인식이 바뀌어야 한다. 심근경색과 뇌경색은 젊은이들 사이에서 점점 더 보편화되고 있다. 장 박사는 뇌경색의 병례를 보았는데, 어떤 것은 겨우 20 대였다. 이틀 전 장 의사는 방금 35 세의 남자를 진료했다. 애석하게도 그는 이미 심경과 뇌경색에 걸렸는데, 즉 두 가지 병이 모두 있었다. 그래서 장 의사가 당신에게 말하고 싶은 것은, 심근경색, 뇌경색은 더 이상 노인의 특허가 아니며, 젊은이가 뇌경색을 앓고, 심근경색도 흔한 일이라는 것이다.
왜 젊은 사람들도 뇌경색에 걸리죠? 사실 과거에 우리는 뇌 줄기를 뇌줄기라고 부르는 것에 익숙해졌다. 나는 주된 이유는 모두가 죽음이라는 단어를 보고 싶어하지 않기 때문이라고 생각한다. 하지만 의학이 점점 더 규범화되면서 우리는 뇌경색이라는 단어를 사용한다. 나는 죽음이라는 단어가 있기 때문에 모두가 이 병에 더 집중할 수 있다고 생각한다. 물론, 모든 뇌줄기가 반드시 죽음을 초래하는 것은 아니며, 소수의 환자만이 뇌경색 후에 사망할 수 있다. 그렇다면 왜 젊은 사람들은 뇌경색에 걸리는가?
우선, 장 의사가 당신에게 말하고자 하는 것은 뇌경색의 입원 원인은 동맥죽상 경화의 형성이라는 것입니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언) 그래서 우리는 주로 동맥죽 경화와 관련된 몇 가지 이유에 대해 토론했다.
장 박사는 첫 번째 이유는 젊은이들이 자신의 신체 상태에 주의하지 않기 때문이라고 생각한다. 젊은이들은 늘 자신이 젊다고 생각한다. 아마도 그들의 혈압이나 혈지가 진작에 올랐을 것이다. 다만 자신이 모를 뿐, 규범치료는 말할 것도 없다. 물론, 그들은 자신의 생활을 규범화하지 않을 것이다. 시간이 길어지면 결국 심근경색이나 뇌경색에 걸리게 된다. 이때 그들은 이미 후회했다.
두 번째 이유는 주로 젊은이들의 생활방식과 관련이 있다. 젊은이들은 정력이 왕성하고 밤을 새워 밤을 새워 신체에 해를 끼치는 것을 모두 볼 수 있다. 또 배달이 너무 많아 상인들이 젊은이들의 입맛에 맞추기 위해 소금과 설탕의 양을 늘리고 너무 짜거나 달게 먹어서 고혈압과 당뇨병의 발생을 위한 조건을 마련했다. 물론, 어떤 젊은이들은 담배를 즐겨 피운다. 장 박사는 흡연이 몸에 미치는 피해에 대해 자세히 설명하지 않았지만, 장 박사는 흡연이 심근경색과 뇌경색에 뚜렷한 촉진 작용을 한다고 강조했다. 운동 부족, 비만, 과음, 스트레스 등이 있다. 이러한 건강하지 않은 생활 방식은 확실히 뇌경색의 발생과 밀접한 관계가 있다.
이것이 일부 젊은이들이 자주 뇌경색을 생각하는 이유이다. 당신을 도울 수 있기를 바라며, 이 코프 에세이를 다 읽고, 자신의 생활을 규범화하고, 뇌경색의 발생을 예방할 수 있기를 바랍니다.
왜 40 대에도 뇌줄기를 앓을까? 무엇을 주의해야 합니까? 오늘날 사람들의 생활수준이 높아짐에 따라 뇌경색을 포함한 고혈압 심혈관 질환도 사람들의 수명과 삶의 질에 심각한 영향을 미치는 가장 흔한 질병이다. 젊은 사람이 뇌 경색에 더 취약하다면, 긴 밤을 새운 뒤 피로하고 휴식이 좋지 않기 때문이다. 식물 기능이 손상되면 뇌 혈류와 혈액 공급 장애를 유발하여 뇌 조직의 결혈, 저산소증, 괴사를 유발하여 그에 상응하는 신경 기능 결손이 발생한다. 이는 대부분 뇌동맥경화로 인한 것으로, 장기 고혈압 동맥죽경화로 인한 혈관협착과 제한성 신경기능 장애와 관련이 있을 수 있다. 하지만 일단 뇌경색에 걸리면 전형적인 임상증상이 없다면 식사와 생활방식을 조절할 수 있다. 편마비, 제한성 신경 기능 결손 등 전형적인 증상이 있다면 뇌혈동맥이상, 뇌동맥결손, 편마비 실어증 등도 있을 수 있다. 이 경우 항혈전을 고려해야 한다.
죽상 동맥 경화증은 이 질병의 가장 흔한 원인이다. 동맥죽 경화는 보통 고혈압을 동반하며, 양자는 서로 인과이다. 어떤 사람들은 당뇨병, 고지혈증 등과 같은 고대사 증후군을 병행할 수 있으며, 동맥경화로 인한 관절 뇌동맥경화의 발생도 증가시킬 수 있다. 협착과 혈전 형성은 혈액 공급 부족, 현기증, 메스꺼움, 구토, 반신불수, 팔다리 실어증을 유발할 수 있어 전형적인 증상이 나타난다.
어떤 사람들은 결합 조직병, 대동맥염, 바이러스 감염, 매독, 성감염, 나선형 감염이 있을 수 있는데, 이로 인해 대동맥염이 생기고 혈관을 막는 관강이 막혀 급성 뇌경색을 유발할 수 있다.
약원성의 원인은 대부분 혈소판 증가, 혈전색전, 혈소판 감소, 자반병, 연기병, 근섬유 발육 불량, 척추 동맥 협착, 메자닌 동맥류 등과 같은 혈액계 질환으로 급성 뇌결혈 발작을 유발할 수 있다.
뇌경색으로 진단되면 식습관을 조절하고, 식사를 멈추고, 밤을 새지 말고, 원병을 적극적으로 통제해야 한다. 고혈압, 당뇨병, 고혈압, 고지혈증이 있다면 각종 지표를 정상 범위 내에서 조절해야 하며, 적절한 운동회는 저혈량과 모니터링 지표의 변화를 증가시킬 필요가 있다.
이 두 가지 사례를 이야기한 후에, 너는 뇌줄기의 원인에 대해 매우 잘 알고, 어떻게 예방할 수 있는지 알게 될 것이다. 두 환자 모두 40 세 정도이다.
뇌경색의 원인은 단순히 혈전이 뇌혈관을 막는 것이지만 혈전은 근원에 따라 두 가지로 나눌 수 있다. 하나는 동맥죽상 경화반이 파열되어 혈전을 형성하는 것이다. 하나는 심원성 혈관, 부정맥, 방세동으로 혈전이 떨어지는 것이다.
사례 1:38 세의 통통한 여동생, 갑자기 편마비 실어증 (동맥죽경화로 인한 뇌경색)
제 38 세의 뚱뚱한 언니는 한 식당의 사장으로, 먹는 것을 좋아해서 식당을 개업했습니다. 물론 그녀는 뚱뚱한 언니라고 부르지 않지만, 그녀는 먹거리라서 어려서부터 살이 쪄서 모두 뚱뚱한 언니라고 불렀고, 그래서 그녀는 나중에 자신의 식당을 뚱뚱한 언니 식당이라고 불렀다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 음식명언)
연초에 뚱뚱한 언니가 밥을 먹을 때 갑자기 땅에 쓰러져 말을 할 수 없고 오른쪽 몸은 움직일 수 없었다. 그녀는 급성 뇌경색으로 진단받기 위해 병원으로 이송되었다. 이렇게 젊은 여성이 뇌줄기를 얻는 것은 드물다. 그럼 왜 뚱뚱한 언니가 이렇게 젊어서 40 살도 안 돼서 머리가 꼬였을까?
입원 후 뚱뚱한 언니 발견, 혈압190/110MMHG, 혈당 17mmol/L, 콜레스테롤 8.5mml 하지만 뚱뚱한 언니는 신체검사를 한 적도 없고 고혈압, 당뇨병, 고지혈증이 있다는 것도 전혀 몰랐다.
이것이 뚱뚱한 언니의 뇌경색의 주요 원인이다. 장기간 통제되지 않은 고혈압은 동맥죽 경화가 심해지고, 반점이 심해지고, 혈관이 좁아지고, 결국 플라크가 파열되어 혈전이 형성되어 뇌경색으로 이어질 수 있다. 장기 고혈압, 당뇨병은 동맥경화를 가중시키고 혈관 내벽의 염증반응을 가중시켜 혈관 내벽이 원활하지 않아 지질류 물질이 쌓이기 쉽다. 고지혈증은 혈관 내 지질물질이 울퉁불퉁한 혈관 내벽에 쌓이는 것을 가속화한다. 이것은 혈관 플라크, 혈전의 전조이다.
그럼 왜 뚱뚱한 언니가 이렇게 어려서 3 키가 크죠? 뚱뚱한 언니의 삶을 봅시다.
어려서부터 튀김을 좋아하고 탄산음료를 즐겨 마시는 습관은 지금까지 변하지 않았다. 그뿐 아니라 중유, 중염, 설탕의 음식도 즐겨 먹어서 식당을 개업했습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 음식명언) 뚱뚱한 언니는 여태껏 운동을 한 적이 없다. 호텔 장사는 요 몇 년 동안 전염병이 좋지 않아 오랫동안 밤을 새워 인터넷을 했다. 장기간 건강하지 못한 음식, 비만, 오래 앉아 있지 않고 밤을 지새우면' 삼고' 의 위험을 높이고 죽상 경화의 위험을 증가시켜 결국 뇌경색으로 이어진다.
따라서, 뇌 줄기 예방, 젊은 사람들은 건강한 생활부터 시작해야 한다. 저염 저유 저설탕 음식, 술과 담배를 멀리하고 운동을 견지하고 체중을 조절하며 밤을 새지 마라. 동시에, 그들은 자신의 혈압, 혈당, 혈지를 알아야 한다. 만약 그들이 3 고를 발견한다면, 적극적이고 공식적인 통제를 해야 한다. 그래야만 뇌경색을 효과적으로 예방할 수 있다.
사례 2: 43 세의 앙코르가 갑자기 반신불수 (심원성 혈전 탈락으로 뇌경색 발생)
43 세의 술주정뱅이 앙고는 거의 매일 술을 마신다. 매일 적어도 1 근주가 있다. 1 년 전, 그는 지방간과 알코올성 간염이 검출되었고, 심전도는 심방 세동을 보였다.
의사는 그에게 더 이상 마시지 말라고 권했는데, 정말 그의 목숨을 앗아갔지만, 오형은 끊을 수 없었다. 그는 매일 밥을 먹지 않을 수 있지만, 그는 술을 멈출 수 없다. 의사는 끊을 수 없고, 술을 적게 마시고 약을 먹는다고 한다. 그렇지 않으면 언젠가는 뇌줄기나 간경화가 될 것이다.
앙코르는 의사의 말을 전혀 기억하지 못한다. 앙코르는 술을 마시는 것 외에는 모든 것을 잊을 수 있기 때문에 앙코르는 약을 먹지 않고 병을 통제하지 않았다.
두 달 전, 앙코르가 갑자기 반신불수로 병원으로 이송되어 뇌경으로 진단되었다. 앙코르는 겨우 43 세입니다. 그는 왜 뇌경색을 하는가? 오형의 뇌경색은 뚱뚱한 언니와 달리 동맥죽상 경화로 인한 것이고, 오형의 뇌경색은 부정맥과 방세동으로 인한 것이다.
정상적인 심장은 떠우성 심박수이다. 앙코르는 장기간 술을 많이 마셔서 심장 부정맥, 즉 방세동을 일으킨다. 심방 세동이 발생한 후, 심장은 혈액을 전부 전신으로 수송할 수 없고, 일부 혈액은 심장에 남아 있고, 혈액은 원활히 순환할 수 없고, 혈전이 발생하기 쉽다. 심방 세동이 혈전을 형성한 후 떨어지면 혈관과 함께 뇌혈관으로 흘러 뇌혈관을 막아 뇌경색을 일으킨다.
그래서 앙코르의 뇌경색은 장기간 과음, 심방 세동혈전으로 뇌경색을 일으켰다.
심방 세동에는 알코올 중독 외에도 고혈압, 관상 동맥 심장 질환, 폐동맥 질환, 폐 질환, 류머티즘 심장병, 심부전, 갑상선 기능 항진증 등 여러 가지 원인이 있기 때문에 일단 심방 세동이 발견되면 반드시 정기적으로 치료해야 하며, 주로 항응고제 치료를 위주로 한다. 이것이 심방 세동이 뇌경색으로 바뀌는 것을 예방하는 유일한 방법이다.
결론적으로 젊은 사람들의 뇌경색 발병률 수치가 갈수록 높아지고 있다. 결국 젊은이들의 생활은 갈수록 건강하지 않다. 뇌경색을 예방하기 위해서는 먼저 건강한 생활을 배워야 한다. 그래야만 뇌경색을 효과적으로 예방할 수 있다.
그렇지 않으면, 40 대가 되면 마비되고, 실어증, 편마비, 침대에 누워, 지팡이를 짚고, 휠체어에 앉아 ... 당신의 여생은 무엇을 해야 합니까?
아쉽게도 나는 지금 마흔이 넘었다. 올해 5 월의 어느 날 아침, 나는 갑자기 오른손이 재미없어 아무 동작도 할 수 없다고 느꼈다. 일어나서 젓가락으로 밥을 먹는 것은 매우 어렵다. 나는 갑자기 내가 뇌줄기에 걸렸는지 깨달았다. 당장 병원으로 달려가니, 검사 후 의심할 여지 없이 뇌경이다!
사실 나는 이런 예감이 있다. 그 전에, 나는 매일 밤 잠을 자면 무의식적으로 침을 흘린다. 나는 문장 한 편에서 침을 흘리는 것이 뇌줄기의 전조일 수 있다는 것을 보았기 때문에 주의를 끌 필요가 있다는 예감이 들었다. (윌리엄 셰익스피어, 템페스트, 독서명언) 사람은 항상 이렇다. 나쁜 일이 자신에게 일어날까 봐 항상 현실을 직시하고 싶지 않고 도피하기로 선택하지만, 종종 일이 뜻대로 되지 않아 올 때가 항상 온다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언)
왜 내가 뇌 경색을 앓을까? 사실 모두 자신의 원인으로 인한 것이다. 저는 비만이고 고혈압과 당뇨병이 있습니다. 의사는 일찌감치 나에게 음식에 주의하고 운동을 많이 하라고 말했다. 그러나 나는 듣지 않았고, 평소에도 자신의 약을 잘 관리하지 못했다. 나는 보통 먹고 싶은 대로 먹는다. 가장 중요한 것은 운동 부족이다. 나는 보통 하루 종일 앉아 있다. 나보다 더 정직한 것은 없다.
그러므로 사람은 아무 이유도 없이 병에 걸리지 않을 것이며, 질병도 이유 없이 당신을 찾지 못할 것입니다. 병원에서 혈압을 측정할 때 고압 200, 저압 140 입니다. 의사는 너의 뇌줄기가 너의 고혈압과 직접적인 관계가 있다고 말했다. 보름간의 치료 끝에 증상이 거의 사라졌다. 의사는 뇌줄기가 보통 반년의 회복기를 가지고 있다고 말했다. 회복기에 증상이 없다면 완쾌된 것으로 간주된다. 증상이 있다면, 그것은 후유증으로 치료할 수 없다.
내가 퇴원할 때 의사는 나에게 평소 음식에 주의해야 할 사항을 한 장 나열해 주고 적당한 운동으로 살을 빼라고 말했다. 저는 아직 젊습니다. 운동과 음식의 결합은 여전히 통제하기 좋습니다.
많은 사람들이 뇌경색은 노인병이라고 생각하는데, 노인만 앓고 있지만 현실은 그렇지 않다.
질병 앞에서는 모든 사람이 평등하며, 질병의 발생은 결코 부, 비만, 나이 등의 요인으로 인해 변하지 않는다. 발병 요인의 수에 따라서만 달라진다. 최근 10 년 동안 매년 뇌경으로 사망하는 환자는 셀 수 없이 많은데, 그중에는 나이 분포가 넓어서 40, 50 대 중년인은 말할 것도 없고, 20, 30 대 젊은 뇌경 환자도 더 이상 드물지 않다. 관심있는 친구는 검색 할 수 있습니다.
1, 16 세 소년이 밤새 인터넷을 해서 뇌줄기에 걸렸다.
2. 26 세의 한 젊은이가 목 마사지로 뇌줄기를 돌발했다.
3. 심한 비만인 19 세 소년이 뇌줄기로 마비되었다.
이는 수많은 젊은 뇌경색 환자의 빙산의 일각에 불과하다. 우리나라에는 매년 약 200 만 명의 새로운 뇌혈관 환자가 있다. 이 방대한 데이터 뒤에는 젊은 뇌경색 환자의 수를 가늠하기 어렵다. 결국 최근 몇 년 동안 많은 질병이 점차 저령화 추세를 보이고 있다.
그렇다면 뇌경색의 저령화를 초래한 원인은 무엇일까? 1, 활성 감소
과학기술이 급속히 발전함에 따라 거리는 더 이상 인류의 교류를 제한하는 문제가 아니다. 각종 교통수단의 출현은 인류의 활동량을 크게 줄였다. 과거에는 사람들이 스스로 계단을 올라가야 했지만, 지금은 1 층에서 엘리베이터를 타려고 한다. 아무리 멀리 나가도 운전에 익숙하다. 예전에는 식당을 찾아 밥을 먹어야 했는데, 지금은 더 많은 사람들이 배달을 선택했는데, 모두 생명이 운동에 있다는 것을 알고 있다. 운동량이 줄어들면서 우리의 건강 상태는 점점 나빠지고 있다.
2, 정신적 스트레스가 너무 크다
마음과 몸은 두 가지 단절된 수준으로 보이지만, 사실 수많은 연결고리가 있다. 현대사회에서는 젊은이들이 매일 상상할 수 없는 압력을 받고 있다 (주택 융자, 차대출, 가족 관리 등). ), 그래서 그들은 자주 초과 근무를 해야 하고, 접대도 끝이 없다. 이러한 생활은 그들의 신체를 대월했을 뿐만 아니라 그들의 감정에도 영향을 미쳤다. 부정적인 감정의 지속은 그들을 긴장시키고 혈관 경련과 심뇌혈관 질환을 일으킬 수 있다.
3, 나쁜 식습관
많은 끈적끈적한 사람들이 테이크아웃, 바비큐, 케이크 등의 음식에 익숙해졌다. 이 음식들은 한 가지 공통점이 있다:' 대량의 지방과 전분을 함유하고 있다'. 장기 섭취는 혈액 점도를 증가시키고 혈전반의 형성을 가속화하여 뇌경색을 일으킨다. 업무상의 이유로 야근을 해야 하는 사람들 외에도, 일부 젊은이들은 습관적으로 밤을 새워 밤의 유흥을 즐긴다. 이런 밤샘은 신경을 계속 흥분시키고 신경의 정상적인 기능을 파괴해 뇌경색을 일으킬 수도 있다.
4, 잘못된 자세 습관
컴퓨터와 휴대전화 기능이 풍부해짐에 따라 사람들의 생활과 업무 중심이 더욱 싸지고, 복안일과 고개를 숙이는 사람들이 우리 생활에 등장하고 있다. 장기적으로 이렇게 되면 척추의 정상적인 생리곡도를 파괴하고 교감신경계를 압박하고 자극하여 혈관의 혈액 흐름에 영향을 줄 수 있다. 산소가 각 기관과 뇌조직을 주입하기에 충분하지 않을 때 결혈성 괴사가 발생하여 심뇌혈관 질환을 유발한다.
뇌경색은 결혈성 뇌졸중의 약칭으로 흔히 볼 수 있는 뇌혈관 질환이다. 뇌경색의 발생은 여러 요인의 영향을 받는다. 우리의 인상에서, 많은 사람들이 뇌경색은 노인의' 특허' 라고 생각하지만, 사실 뇌경색의 발병률 는 점점 젊어지고, 어떤 40 대 이상, 심지어 더 젊은 사람들이 뇌경색을 가지고 있다는 것을 우리는 충분히 중시해야 한다.
뇌경색은 여러 가지 원인으로 뇌동맥이 막혀 뇌조직의 결혈, 산소 부족, 괴사를 일으키는 뇌혈관 질환이다. 뇌경색의 주요 원인은 다음과 같습니다.
1, 뇌혈전, 즉 뇌동맥죽상 경화를 기초로 혈관 내피에 혈전이 형성되어 뇌경색을 일으킨다.
2. 뇌색전, 즉 심원색전은 심방세동, 심방박동, 심장판막, 인공심장판막, 감염성 심내막염, 심근경색, 심근병 등 심장질환으로 인한 것이다. 혈전이 형성되고 혈전이 혈류를 따라 뇌동맥으로 흐르면서 경색을 일으킨다.
3. 기타: 고혈압, 당뇨병 등 질병으로 인해 두개내 소동맥이 막혀 뇌경색을 일으킨다. 동맥 협착이나 저혈압으로 인한 두개내 동맥의 저관류는 뇌경색을 일으킨다.
뇌경색의 발생을 예방하기 위해서는 1 합리적인 식사, 저염, 저지방, 저당을 위주로 신선한 채소, 과일, 잡곡을 많이 먹어야 한다. 2 담배를 끊고 술을 제한하다. 담배를 엄격하게 끊으려면 술을 마시지 않는 것이 좋다. 술을 끊기 어려운 사람은 양과 횟수를 엄격히 제한해야 한다. ③ 적절한 운동, 주로 유산소 운동, 점진적 강조; 4 체중 조절, 뚱뚱한 사람들은 체중 감량에주의를 기울입니다. ⑤ 규칙적인 휴식, 좋은 사고 방식을 유지한다. ⑥ 고혈압, 당뇨병, 고지혈증 및 기타 만성병 치료에 적극적으로 참여; ⑦ 심방 세동 및 기타 기본 질환의 적극적인 치료; ⑧ 질병의 변화를 모니터링하고 정기적 인 검토에주의를 기울이십시오.
마흔이 넘은 사람은 아마 뇌줄기에 걸릴 것이다.
뇌경색은 결혈성 뇌졸중이라고도 하는데, 여러 가지 원인으로 인한 뇌혈액순환장애의 임상증후군으로, 국부 뇌조직의 결혈성 저산소성 괴사를 일으켜 그에 상응하는 신경기능 결손을 일으킨다. 뇌경색은 가장 흔한 뇌혈관 질환 유형으로 모든 급성 뇌혈관 질환의 약 70% 를 차지한다.
뇌경색의 원인은 무엇입니까? 많은 고위험 요인이 뇌경색의 위험을 증가시킬 수 있다. 성별, 나이, 가족사, 과거의 병력 등 통제할 수 없는 요인을 제외하고 뇌경색의 잠재적 위험 요인은 고혈압, 혈지 이상, 당뇨병, 심장병, 비만 또는 과체중, 흡연, 대량 흡연, 운동 부족 등이다.
따라서 나이는 40 대일 수 있지만, 이러한 위험 요소 중 하나 이상이 장기적으로 존재한다면 뇌경색을 유발할 가능성이 매우 높다.
그럼 어떻게 뇌경색을 예방해야 할까요? 초급 예방. 주로 발병 전 예방을 말합니다. 즉, 초기에 건강하지 않은 생활방식을 변화시켜 각종 위험 요인을 적극적으로 선별하고 통제함으로써 뇌경색의 발생을 예방하거나 늦추는 목적을 달성합니다. 주로 고혈압 예방 및 치료 포함; 심장병 예방 및 치료 당뇨병 예방 및 치료; 이상 지질 혈증 예방 및 치료; 담배를 끊고 술을 제한하다. 체중을 조절하다 죽상 동맥 경화증의 예방 및 치료; 적당한 체육 단련과 합리적인 음식.
2 차 예방. 뇌졸중이나 일시적인 뇌결혈 발작 환자가 개입할 수 있는 위험요인을 치료하여 뇌졸중 재발의 위험을 줄이는 것을 말한다. 주요 내용은 다음과 같습니다. 위험 요소 제어 고혈압을 통제하다. 이상 지질 혈증 치료; 당뇨병 치료 심장병 치료 등.
결론: 장기적으로 고위험 요인이 존재하는 한, 어떤 연령의 사람이라도 뇌경색이 발생할 수 있다. 따라서 건강한 생활습관을 기르고 각종 위험 요인을 적극적으로 검진하고 통제하여 뇌경색의 발생을 피하는 것이 좋습니다. 뇌경색에 대해 말하자면, 모두들 첫인상이 노인병이라고 생각할지도 모른다. 뇌경색에서 가장 흔한 것은 60 세 이상의 노인이지만, 최근 몇 년 동안 뇌경색은 젊어지는 추세를 보이고 있다. 점점 더 많은 젊은이들이 뇌경색에 걸렸는데, 특히 30-45 세의 사람들이 뇌경색에 걸렸다. 현재 이 연령대의 발병률은 6% 를 차지하며 이미 매우 높은 비율이다.
30-45 세 왜 뇌경색에 걸리죠? 이어 오 박사는 뇌경색이 젊어지는 이유에 대해 여러분과 이야기를 나눴다. 30-45 세는 한창 장년이지만, 이 연령대의 생활압력이 가장 크다. 윗사람이 작고 생활의 무거운 짐이 그들에게 눌려 있다. 그들은 밤낮으로 열심히 일해야 하고, 각종 사회활동에 참가해야 한다. 많은 사람들이 술과 담배라는 나쁜 취미에 물들었다. 정신적 스트레스가 심하고, 일정이 불규칙하고, 음식을 절제하지 않고, 운동할 시간이 없기 때문에, 이들 대부분은 비만이며 고혈압, 고혈당, 고지혈증 중 하나 이상의 문제가 있다. 남성의 스트레스가 많기 때문에, 이 나이에 뇌경이 많이 나타난다.
결론적으로 뇌경색의 젊음은 정신적 스트레스, 음식 무절제, 운동 부족, 일과 휴식 불규칙, 과체중, 술과 담배 등 다양한 요인들이 함께 작용한 결과다. 이러한 요인들은 그들의 뇌동맥죽상 경화를 초래하여 결국 뇌경색으로 이어졌다.
서너 살, 인생의 황금 단계에 처해 있는데, 지금은 이미 집안의 기둥이다. 이때 뇌줄기가 나타나면 그 결과가 심각해 온 가족에게 큰 타격이 된다. 따라서 도망친 친구들도 몸에 주의해야 한다. 너는 다음과 같은 조치를 통해 뇌경색을 예방할 수 있다. 서너 살은 인생의 황금 단계이며, 모든 사람은 우리의 지지가 필요하다. 이때 우리는 자신의 건강에 더 많은 주의를 기울여야 한다. 어지럼증, 흑화, 입이 삐뚤어지고 사지가 무감각, 사지무기력 등 뇌줄기 증상이 나타나면 가능한 한 빨리 병원에 가서 진찰을 받아야 한다. 시간은 뇌다. 빨리 치료하면 할수록 좋다!
"신" 의 작은 아름다움 박사;
대답은 참고 용입니다.
이것은 우리 음식의 개선뿐만 아니라 환경, 일상생활, 개인 습관 등 여러 가지 요인과 관련이 있다.
이 문제에 대해, 사실 모두들 어떻게 해야 할지 알지만, 왕왕 견지할 수 없다. 물론 사람마다 다른 이유나' 고충' 이 있을 것이다.
하지만 제가 말씀드리고 싶은 것은 ：
따라서 오늘날의 "젊은이" 는 다음과 같이 제안되었습니다.
이상은 단지 개인의 관점을 대표할 뿐이니, 나의 대답이 너에게 도움이 되기를 바란다.