건강 지식과 모토를 구합니다!

1.

하늘은 먹구름을 두려워하고 땅은 기근을 두려워하고 사람은 질병을 두려워하고 풀은 서리를 두려워한다.

신체 건강이 회복되면 지능과 창의력이 재생된다.

몸의 병보다 마음의 병이 더 위험하다.

행복하려면 먼저 건강해야 합니다.

신체 건강은 주로 정신 건강에 달려 있습니다.

운동과 금욕은 노년에도 젊음의 활력을 유지하는 데 도움이 됩니다.

건강한 몸에는 강한 에너지가 깃들어 있습니다.

좋은 웃음 ----- 이것은 정신 건강의 확실한 신호입니다.

체조와 음악 모두에 동등한 관심을 기울여야만 완전한 인격을 얻을 수 있습니다. 체조는 몸을 단련할 수 있고 음악은 정신을 키울 수 있기 때문입니다.

물이 백일 동안 멈추면 독이 되고, 백일 동안 물이 멈추면 사람이 병들게 된다.

인생은 얼마나 아름답고, 육체 운동은 끝이 없는 즐거움입니다!

비단을 거미줄로 엮지 않으면 훈련 없이는 몸이 강해질 수 없습니다.

산에 오르지 않으면 평지가 보이지 않고, 운동을 하지 않으면 강해질 수 없다.

뇌를 쓰지 않으면 똑똑할 수 없고, 몸을 단련하지 않으면 강해질 수 없다.

사람의 수명은 몇 년을 살았느냐가 아니라 감기를 몇 번 앓았느냐에 달려 있다.

걷기는 어린아이 같은 모습을 유지할 수 있고, 운동은 영원히 젊음을 유지할 수 있습니다.

기쁜 마음은 얼굴에 미소를 짓게 하고, 괴로운 마음은 영혼과 육체를 상하게 한다.

평정심을 유지하는 습관이 없으면 건강한 몸을 가질 수 없습니다.

슬픔과 걱정, 비관은 사람을 아프게 하고, 긍정적이고 행복하며 강한 의지와 낙천적인 기분은 질병을 물리치고 사람을 강하게 만들고 오래 살게 합니다.

건강의 비결은 낙관뿐이다. 잦은 걱정과 분노는 건강한 몸을 약하게 만들기에 충분하다.

건강을 위해 지나치게 엄격한 처방을 내리는 것도 슬픈 질병이다.

내면의 기쁨은 사람이 건전하고 평범하며 조화로운 삶을 살아갈 때 느끼는 기쁨이다.

건강은 지혜의 조건이자 행복의 표시이다.

걱정을 마음에 품지 마십시오. 머리가 하얗게 질리지 않도록, 늙기 전에 죽지 않도록 염려를 품지 마십시오.

스포츠와 운동은 인간의 건강과 낙천성을 향상시킬 수 있으며, 낙관주의는 장수를 위한 필수 조건이다.

건강과 그에 따른 행복한 기분은 행복을 위한 최고의 자금입니다.

철저한 건강관리를 통해 건강을 유지할 수 있다. 마치 무서운 질병에 걸린 것처럼.

지나치게 단조로운 삶은 삶에 대한 흥미와 용기를 잃게 만들 수도 있다.

규칙적인 생활이 건강과 장수의 비결이다.

절제하는 삶이 장수를 가져온다.

운동이 없으면 삶은 무기력하다.

여행을 자주 다니는 사람은 해박한 지식과 강인한 인품, 인내력, 그리고 목표를 달성할 때까지 결코 포기하지 않는 정신을 갖춰야 한다.

건강관리가 가장 중요하고, 활력은 잃을 수 없습니다.

수명 단축은 생각의 낭비와 정비례한다.

욕망을 적게 갖는 것보다 마음을 키우는 더 좋은 방법은 없습니다.

식욕이 적으면 마음이 활짝 열릴 것이고, 식욕이 너무 많으면 마음이 막히고 세월이 흘러가게 될 것입니다.

평안과 행복은 죽음으로 가는 길이고, 걱정은 건강의 근본이다.

쉼은 지친 영혼을 보살펴주는 보모입니다.

너무 배고프면 먹지 말고, 배가 부를 때까지 먹지 말고, 너무 목마르면 마시지 마세요.

건강을 유지하기 위해서는 현명한 사람이 사계절의 추위와 더위를 조절해야 한다.

먹을 때도 말이 없고, 잠잘 때도 말이 없다.

적당히 먹고 마시고 규칙적으로 생활하세요.

맛있는 음식은 종종 질병을 일으키며 약석은 수년 동안 그것을 보호할 수 있습니다.

먹고 자고 운동할 때 근심 걱정 없이 즐겁게 지낼 수 있는 것도 장수 비결 중 하나다.

눈의 병은 손에서 시작되고, 위의 병은 입에서 시작됩니다.

잘먹고 건강해지세요.

마음이 크면 모든 것이 다 가능하고, 마음이 작으면 모든 것이 아프다.

병이 이미 자리 잡은 후에 치료하고, 병이 이미 발생한 후에 치료하는 것은 너무 늦은 것이 아닌가? 목이 마르면 우물을 파고, 콘을 던지는 것과 같다. 우물에?

마음을 키우는 가장 좋은 방법은 욕망을 적게 갖는 것입니다.

사상은 지식을 낳고, 교만은 근심을 낳고, 교만은 원망을 낳고, 우울함은 병을 낳습니다.

진실한 조언은 귀에 불편하고 행동에 유익하며, 좋은 약은 입에 쓰며 질병에 이롭습니다.

마음이 넓은 사람이 더 오래 산다.

일반적으로 행복은 여가에 있다고 믿어집니다. 결국 우리는 여가를 위해 일하고 평화롭게 살기 위해 싸웁니다.

적당한 오락은 사람들의 감정을 편안하게 하고 정서를 함양할 수 있습니다.

즐거움 속에서 우리는 어떤 사람인지 표현할 수 있어요.

휴식과 오락은 삶에 있어서 빼놓을 수 없는 요소로 여겨진다.

엔터테인먼트는 예술이 되어야 하고, 생활은 예술이 되어야 합니다. 삶의 기술은 삶의 예술이 되어야 합니다.

인생은 예능과 다르지만 예능과도 같다. 오락은 생활이 되어야 하고 생활은 오락이 되어야 합니다.

엔터테인먼트는 삶 속에 존재하며 삶의 스타일을 만들어냅니다.

가장 풍부한 생각, 가장 순수한 감정, 가장 고상한 행동을 가진 사람은 가장 만족스러운 삶을 살 것입니다.

특히 주변 사람들이 똑같은 삶을 살아가는 모습을 보면 익숙하지 않은 환경이 없다.

인생의 가장 큰 결점은 결코 완벽하지 않다는 것이다.

생명의 예술은 춤의 예술이 아니라 검투사의 예술과 같습니다. 따라서 갑작스럽고 예상치 못한 공격에 맞서기 위해 의지와 확고한 의지가 있어야 합니다.

사람의 삶은 노력할수록 더 좋아질 것입니다.

우리는 삶에서 지원을 찾아야 합니다. 이러한 지원이 없으면 의심의 여지가 없더라도 인생은 지루할 것입니다.

행복하게 살고 싶다면 삶을 사랑해야 한다.

삶의 매혹적인 변화, 그 달콤함, 고통, 풍요로움을 맛봐야만 했다.

만족해도 부끄럽지 않고, 부끄러워하지 않을 줄 알면 오래 간다.

대부분의 사람들에게 현실 생활은 이상과 가능성 사이의 끊임없는 타협입니다.

삶의 아름다움은 풍요로움과 다양성에 있습니다. 삶을 흥미롭게 만들려면 끊임없이 풍요로워야 합니다.

인류의 위대하고 영광스러운 걸작은 바르게 사는 법을 아는 것입니다.

생명의 포로가 되지 않고 살아라.

인생은 선택이 아니라 받아들여야 한다. 유일한 선택은 어떻게 살 것인가이다.

인생을 생각하고 정리하는 방법을 안다면, 당신은 가장 위대한 과제 중 하나를 성취한 것입니다.

관상적인 삶이 좋은 삶이다.

자기가 삶의 기본이 되어야 합니다. … 좋은 삶은 이성에 의해 인도되며 높은 이상을 굳건히 고수합니다.

삶에서 도망치는 사람도 있고, 온 마음을 다해 헌신하는 사람도 있다. 전자는 노년기에 영적으로 가난하고 기억할 만한 기억력도 부족한 반면, 후자는 두 면 모두 부유한 사람입니다.

자존심이 있는 사람은 자기 뜻대로 살 생각이 없고, 감각이 있는 사람도 지루하게 살 생각이 없습니다.

사람이 살고 있는 삶이 꼭 그 사람이 실제로 살아야 할 삶인 것은 아니다.

악하고 지혜롭지 못하고 부도덕하고 불결한 길로 산다는 것은 나쁘게 살 뿐 아니라 계속해서 죽는 것이기도 하다.

세상에는 사람의 수만큼 인생의 길이 있다.

우리의 생활 방식이 통일될수록 우리는 종교, 언어, 예술, 문학이라는 더 깊은 가치를 더욱 끈질기게 추구합니다.

삶의 의미를 깨닫고 세상을 살아가는 것이 진짜 현실적인 삶의 방식이라고 생각한다.

키가 작은 사람도 완벽한 사람이 될 수 있듯이, 작은 삶도 행복한 삶이 될 수 있다.

모든 동물은 각자의 고유한 삶을 살고 싶어합니다. 사자는 사자의 삶을 살고 싶어하고, 인간은 인간의 삶을 살고 싶어합니다.

2.

인생은 움직임에 있습니다.

——볼테르

●운동을 너무 많이 하고 운동을 너무 적게 하면 체력이 손상되고, 너무 많이 먹으면 건강도 손상됩니다. 체력과 건강을 생산, 향상, 유지할 수 있습니다.

——아리스토텔레스

● 매일 꾸준히 연습해야 훈련에 대한 열정을 유지하고 스포츠 기술을 향상시킬 수 있습니다.

——세네카

●움직임은 모든 생명의 근원이다.

——레오나르도 다빈치

●정신적인 일에 몰두하는 사람이 팔다리를 규칙적으로 움직이지 않으면 극도로 고통스러울 것이다.

——레오 톨스토이

●평생 걷기를 좋아하고, 운동은 나에게 끝없는 즐거움을 선사합니다.

——아인슈타인

●역은 죽음이다. 움직임만이 영생의 문을 두드릴 수 있다.

——타고르

●인생은 너무 아름답고 신체 운동은 끝없이 즐겁습니다.

——푸쉬킨

●인간의 건강은 식단뿐만 아니라 특히 운동에 달려 있습니다.

——채위안페이

●모두가 알다시피 건강한 육체만이 건강한 정신을 가질 수 있고, 육체가 약하다면 어떻게 정신과 정신이 발달할 수 있습니까? 즉, 몸이 고통받지 않으면 영혼도 자유로울 수 없다는 것입니다. 그러나 이른바 고난은 사람을 단련하기 위한 것이지 약하게 하여 스스로 고난을 받게 하기 위한 것이 아닙니다.

——Cai Yuanpei

●저는 학생들이 시간을 보내기 위해, 최소한 신체 운동을 하기 위해 테니스를 쳤으면 좋겠습니다.

——루 랭.

●체육과 지성교육이 균형을 이루어야 합니다. 스포츠는 강한 전사를 키워야 하며 건전한 신체에 건전한 정신을 불어넣어야 합니다.

——플라톤

●스포츠를 말하지 않고 도덕과 지식을 이야기한다면 말하는 사람은 어둡고 듣는 사람은 혐오감을 느낀다.

——윤다이잉

●몸의 건강은 부동으로 인해 파괴되지만 운동을 통해 오랫동안 유지됩니다.

——소크라테스

●강한 심장을 가지기 위해서는 강한 근육을 가져야 하는데, 일하는 습관을 길러줘야만 그 습관을 키울 수 있을까요? 고통을 참는 습관, 관절 상실, 복통, 질병 등의 고통을 견디기 위해서는 온갖 육체적 운동을 겪어야 한다.

——루렝

●교육의 비결은 육체적, 정신적 운동을 서로 조화시키는 것입니다.

——루렝

●체조와 음악에 동등한 관심을 기울여야만 완전한 인격이 될 수 있습니다. 체조는 몸을 단련할 수 있고 음악은 정신을 키울 수 있기 때문입니다.

——플라톤

●몸은 ​​마음의 근본이기 때문에 마음을 키우면 몸이 괴로워질 수 없습니다.

——스펜서

●장기적인 육체적 질병은 가장 밝은 전망에 그림자를 드리우지만 강한 활력은 불행한 상황도 빛나게 합니다.

——스펜서

●활동은 삶의 기본입니다!

——괴테

●움직임은 모든 삶의 원천이다.

——괴테

● 우리는 규칙적인 신체 운동이 신체의 아름다움과 움직임의 조화를 발달시킬 뿐만 아니라 인간의 인격을 형성하고 의지력을 발휘할 수 있다는 것을 학생들에게 확신시키기 위해 노력합니다. .

——Suhomlinsky

3.

하루 세 번 웃으면 인생이 늙어가기 힘들고, 하루 세 번 걱정하면 늙어간다. 카테고리 : 생명

천천 먹는 것보다 먹는 것이 낫다

풍년은 노동에 달려 있고 몸을 튼튼하게 하는 것은 위생에 달려 있다