운동선수들은 어떤 특별한 닭국물과 영적 정보를 갖고 있을까?

피트니스가 너무 힘들다고 자책할 필요는 없어요. 우리 모두 여러 면에서 그러하고, 게으름도 인간의 본성이기 때문에 당연한 일이니까요. 각자의 분야에서 성공한 보디빌더, 역도 선수, 스트롱맨을 자세히 살펴보세요. 그들은 다양한 훈련과 영양 전략을 가지고 있지만 그들에게 가장 중요한 것은 끈기입니다. 이에 충실하다는 것은 훈련과 자기 훈련을 의미하며, 이는 전날보다 매일 더 큰 발전을 이루는 것을 의미합니다.

헬스장에서 운동을 하다 보면 불필요한 방해 요소를 만날 때가 있습니다. 예를 들어, 당신이 아주 잘 알고 있는 체육관에는 지인이나 친구가 너무 많습니다. 들어가면 이야기를 나누고 사진을 찍고 싶어합니다. 이러한 인사말은 모든 사람의 감정을 고양시킬 수 있지만 훈련에는 좋지 않습니다. 때로는 친구들과 서로 다른 훈련 철학으로 인해 사소한 갈등이 있을 수도 있습니다. 나는 체육관에서 괴롭힘을 많이 만났습니다. 운동을 하는 올바른 방법을 보여주고 마음에 들지 않더라도 심장 강화 운동을 더 많이 하도록 격려할 것입니다.

실패의 결과는 오래전부터 상상할 수 있었던 일입니다. 후회는 척하는 것일 뿐이다. 상대는 공중에 3점을 갖고 있지만 공이 올라가서 방어하지 못할 것이라고 마음속으로 장담합니다. 당신은 졌고 후회했습니다. 왜 지금 막 방어하러 가지 않았습니까? 최선을 다해 공 위로 점프하려고 하다가 공이 골대에 손끝을 거의 베일 뻔한 경우에만 부업에서 패배와 분노를 표현할 수 있습니다. 결국, 당신은 당신이 할 수 있는 모든 일을 해냈습니다. 아직도 행운에 대해 생각하고 있다면, 실패했을 때 슬퍼하고 후회하는 척하지 마세요. 왜냐하면 이것은 당신이 기대하는 결과이고 당신이 받아들이는 결과이기 때문입니다.

당신의 전장, 나의 꿈, 당신의 뱀 같은 눈이 나를 혼란스럽게 합니다. 십대들은 모두 당신을 좋아합니다. 당신이 없으면 청소년들은 열정이 없을 것입니다. 나의 맘바 사랑은 딸랑거리는 철뼈 아래에 있는 당신의 믿음입니다. 군자는 낮은 위치에 있으면 더 많이 비방을 받고, 높은 위치에 있으면 더 칭찬을 받고, 나쁜 사람은 낮은 위치에 있으면 더 칭찬을 받고, 높은 위치에 있으면 더 많이 비방을 받습니다. . 스포츠에 대해 이야기하는 대신 도덕성과 지혜에 대해 이야기하십시오. 말하는 사람은 숨겨져 있고 듣는 사람은 피곤합니다. 그것은 사실에 달려 있습니다. 체육교육과 지적교육이 균형을 이루어야 합니다. 체육은 강한 전사를 키우고 건전한 몸에 건전한 정신이 깃들도록 해야 합니다.