태권도 훈련의 정신은 무엇인가?

태권도의 훈련과 경기에서 이러한 정신적 자질은 기술의 관건일 뿐만 아니라 성공의 기초이기도 하다. 태권도 선수는 어려움과 좌절을 견뎌야 하고, 자율훈련과 심신 건강을 유지해야 하며, 상대, 코치, 심판을 존중해야 하며, 경기에서 용기와 결심을 보여야 한다.

인내는 태권도 정신에서 가장 중요한 자질 중 하나이다. 훈련과 경기는 매우 힘들고 피곤한 과정이다. 강한 지구력과 끈기가 없으면 견디기 어렵다. 자율도 태권도 정신에서 중요한 자질이다. 태권도 훈련은 직업과 진지한 태도가 필요하고, 자신의 감정과 행동을 통제하고, 집중력을 유지해야 한다.

존중과 용기도 태권도 정신의 중요한 측면이다. 상대, 코치, 심판에 대한 존중은 태권도 선수들이 지켜야 할 준칙 중 하나이다. 경기에서 선수들은 상대의 기술과 노력을 존중하고 우수한 스포츠 정신과 도덕적 자질을 보여 주는 법을 배워야 한다. 용기는 태권도 정신의 가장 높은 표현이다.

태권도계에서 태권도 정신은 선수와 코치의 영혼과 동력으로 여겨진다. 그것은 훈련과 경기의 규칙일 뿐만 아니라 가치관과 도덕관념의 전승이기도 하다. 태권도 정신의 지도 아래 선수들이 추구하는 것은 경기의 승리뿐만 아니라 생명의 영광과 탁월함이다.

태권도의 장점과 기능

1. 훈련을 통해 운동자의 속도, 힘, 지구력, 유연성 등 체력을 자극할 수 있다.

2. 심폐기능을 개선하고 산소 공급을 증가시켜 조직을 건강하게 한다.

3. 태권도 연습을 꾸준히 하면 다이어트 증근이 가능합니다.

4. 자신의 게으름과 소극적, 두려움 등 나쁜 습관을 극복할 수 있다.

5. 주의력을 집중하고 잡념을 없애고 긍정적인 정신을 키울 수 있다.

6. 신경계와 시력의 발육을 돕고 유연성을 높이며 반응의 민첩성을 키운다.