서두르지 말고 그냥 거기 서있어

"서두르지 말고 그냥 거기 서라." 이것이 불교의 좌우명이다.

이 속담의 의미는 우리는 다른 사람의 고통에 직면할 때, 다른 사람의 요구에 귀를 기울이기보다는 조언이나 위로를 주거나 자신의 태도와 감정을 표현하는 데 열심인 경우가 많다는 것입니다. 다른 사람의 말을 온몸으로 듣는 것은 쉽지 않습니다. "무엇이든 서두르지 말고 그냥 거기 서십시오."는 다른 사람의 고통을 진심으로 듣는 능력을 설명합니다.

'비폭력대화'라는 책에서 이 모토를 봤어요. 이 책의 저자는 마샬이다. 룩셈부르크.

살아가면서 우리의 말이 종종 자신과 타인에게 불행과 상처를 주고, 이로 인해 해를 끼치는 경우가 많다는 사실을 인정해야 합니다. 언어적 비난, 조롱, 부정, 설교, 임의적인 방해, 응답 거부, 무작위적인 논평과 결론은 우리에게 육체적인 상처보다 훨씬 더 고통스러운 감정적, 정신적 트라우마를 안겨줍니다. 폭력의 근본 원인은 언어적, 정신적, 육체적 폭력이든, 가족이나 종족, 국가의 폭력이든 간에 사람들이 서로의 감정과 필요를 무시하고 갈등에 대해 서로를 비난하는 것입니다.

비폭력 의사소통은 우리가 말하고 듣는 방식을 바꾸도록 안내하는 몇 가지 의사소통 방법을 사용하여 더 이상 반사적으로 반응하지 않고 자신의 관찰, 감정 및 희망을 이해하고 의식적으로 언어를 사용하여 솔직하고 명확하게 자신을 표현하고, 다른 사람을 존중하고 경청함으로써 훌륭하고 효과적인 의사소통을 할 수 있습니다.

비폭력은 사랑을 삶에 통합하는 것을 의미합니다. 이기심, 탐욕, 증오, 편견, 의심, 적대감 대신 존중, 이해, 감사, 감사, 연민, 우정이 여러분의 삶을 지배하게 하십시오.

비폭력적인 의사소통에는 무슨 일이 일어나고 있는지 알아차리고, 감정을 표현하고, 그 감정을 불러일으키는 욕구를 언급하고, 구체적인 요청을 하는 네 가지 요소가 있습니다. 그것은 관찰, 감정, 필요 및 요청입니다.

비폭력적인 의사소통에서 다른 사람의 말을 듣는다는 것은 기존의 생각과 판단을 버리고 그것을 진심으로 경험하는 것을 의미합니다.

비폭력적 소통은 언어를 예술적으로 만드는 것인데, 사람 사이의 소통과 소통, 경청이 마음속의 모호함과 아련함을 걷어내고 사람들에게 햇빛과 긍정적인 에너지를 줄 수 있도록 하는 것입니다.

이 글을 쓰면서 문득 인터넷에 떠돌던 말이 생각났다. '말하는 법을 배우는 데는 1년이 걸리지만, 입을 다무는 데는 평생이 걸린다. 이 문장은 매우 흥미롭습니다. 생각해 보면 정말 사실입니다. 입을 열고 말하는 것은 쉽지만, 입을 다물는 것은 배우기가 어렵습니다. 이것은 또한 말하는 기술에 관한 것입니다. 말해야 할 때는 말하고, 하지 말아야 할 때는 말하지 마십시오. 말할 때, 말하지 않을 때, 그 열기를 잡는 것이 정말 예술이다.

책 <비폭력 커뮤니케이션>에도 “비교도 판단의 한 형태다”라는 구절이 있다. 그는 비교가 우리에게 미치는 영향을 폭로한다. 그는 독자들이 정말로 비참한 삶을 살고 싶다면 다른 사람들과 비교하라고 제안했다. 다른 사람과 경쟁할 수 없고, 경쟁하고 나면 죽고 싶어질 것입니다.”

양 샤오미는 기사에서 자신의 단점과 다른 사람의 장점을 비교함으로써 발생하는 불안과 격차를 설명하기 위해 많은 실제 사례를 사용했습니다. 물론 그러한 감정과 기분은 매우 나쁠 것입니다. 그럼 댄. 정말로 비참한 삶을 살고 싶다면 자신을 다른 사람과 비교하라는 그린버그의 말은 옳았습니다.

Yang Xiaomi의 통찰력을 활용하여 우리가 무엇을 해야 하는지 말해 보겠습니다. 저는 성장하면서 모든 사람이 자신만의 고유한 장점을 가지고 있다는 것을 점차 깨닫게 됩니다. 자신의 단점을 다른 사람의 장점과 비교하지 마십시오. 당신이 잘하는 분야에서 계속해서 열심히 일하는 한, 어제보다 오늘 더 나은 자신을 만들기에 충분합니다.

행복하려면 '다른 사람이 나를 어떻게 생각할까'라는 질문은 잠시 접어두어야 한다.

당신 자신이면 충분합니다. 다른 사람과 비교하지 말고, 다른 사람이 어떻게 생각하는지 신경 쓰지 마세요. 말해야 할 때는 잘 말하고, 입을 다물어야 할 때는 조용히 지내십시오.

"아무 것도 서두르지 말고 그냥 거기 서 있으세요." 많은 경우 듣는 것이 설교보다 더 강력합니다.