건강한 고전 명언

1. 식욕은 적지만 잦고, 식욕이 왕성하다. 조정동

2. 화를 낸 뒤에는 먹지 말고, 먹은 뒤에는 화를 내지 말라. 량장주

3. 규칙적이고 꾸준히 운동하라 사람은 기계와 같아서 규칙적인 운동을 하면 녹슬지 않는다. 주더

4. 잘 먹는 사람은 죽고, 걱정하는 사람은 절반쯤 죽고, 헛되이 쓰는 사람은 젊어 죽는다. 조지

5. 모든 질병은 근본 원인을 먼저 치료하고 증상을 치료해야 한다. 이시진

6. 건강보존은 식품보충에 중점을 두고, 치료는 약에 중점을 두어야 한다. 장충정

7. 말이 너무 많으면 진실에 어긋나고, 욕심이 너무 많으면 인생에 해롭다. 린부

8. 검소하고 탐욕스럽지 않으면 수명을 연장할 수 있고, 사치하고 너무 많은 것을 요구하면 결국 고통을 겪게 됩니다. 장준수

9. 배가 너무 고프면 먹지 말고, 배부르도록 먹지 말고, 목이 너무 마르면 술을 마시지 말고, 너무 많이 마시지 마라. . 게홍

10. 건강을 유지하는 방법은 분노를 피하는 것입니다. 웨이이지에

11. 모든 질병은 기에서 발생한다. 분노는 분노를 일으키고, 행복은 낙담을 가져오고, 슬픔은 분노를 사라지게 하고, 두려움은 분노를 감소시킵니다. 익명

12. 바람은 모든 질병의 시작이다. 고대인들은 돌처럼 바람을 피했습니다. 조정동

13. 평생 건강을 유지하는 진정한 방법은 젊음과 마음을 연장하는 것입니다. 콜린스

14. 건강 관리는 질병과 같아서 누구도 요청할 수 없습니다. 조정동

15. 생명을 아는 사람은 생명을 해치는 것이 아니라 유지하는 것이다. 루 부웨이

16. 눈물을 참는 것은 천천히 자살하는 것과 같습니다. 윌리엄 프레이

17. 맑은 마음은 고요한 마음을 의미하고, 고요한 마음은 평화로운 몸을 의미하며, 고요한 몸은 건강한 몸을 의미합니다. Zeng Guofan

18. 상온에서 음식을 먹고 마시면 몸 전체가 활기를 띠고 마음과 활력이 항상 원활해지고 모든 질병이 저절로 사라집니다. 채청

19. 천 개 약을 먹는 것은 하룻밤 혼자 자는 것보다 못하고, 천 개 약을 먹는 것은 하룻밤 혼자 자는 것보다 못하다. 양쉔

20. 몸을 구부린 채 옆으로 누워 자고, 몸이 꼿꼿이 섰다면 시간에 맞춰 몸을 스트레칭해 보세요. 먼저 마음을 자고 그다음에 눈을 자십시오. 채지통

21. 재능이 많으면 걱정도 많고, 감정이 많으면 걱정도 많다. Xu Tianzhai

22. 옷을 너무 많이 입거나 음식을 충분히 먹지 마십시오. 양장주

23. 초식동물은 아프지 않아 비트뿌리에 쉽게 적응하고, 수생곤충은 질병에 걸리지 않고 물에 적응한다. 익명

24. 형태가 서기 위해서는 형태가 신에게 달려 있고, 신이 존재하기 위해서는 형태가 필요합니다. 식공투

25. 너무 많이 배고프면 비장을 상하게 하고, 너무 많이 포만하면 기를 상하게 한다. 조정동

26. 일찍 일어나세요. 특히 장수 비약은 더욱 그렇습니다. Sun Simiao

27. 훈계 없이 온 세상을 찬양하고, 낙담하지 않고 온 세상을 찬양하라. 익명

28. 의사는 질병을 치료할 수 있지만 생명은 치료할 수 없습니다. 루쉰

29. 귀와 눈의 욕망을 탐닉하고 몸의 평화에 탐닉하는 사람은 혈의 조화를 해칠 것입니다.

30. 몸을 활기차게 만드는 가장 효과적인 방법은 행복한 습관을 갖는 것입니다. 고드윈

31. 건강을 유지하려면 현명한 사람은 사계절의 추위와 더위를 조절해야 한다. 조정동

32. 높은 자리는 정말 역겹고, 걸쭉한 맛은 정말 독하다. 익명

33. 몸이 차분하지 않으면 몸이 위험해진다. 건강을 유지하는 방법은 움직이는 것이다. 증국번(曾國然)

34. 충고는 귀에 불편하지만 행동에 이로우며, 좋은 약은 입에 쓰고 병에 이롭다. 익명

35. 수명 단축은 생각의 낭비와 정비례한다. 다윈

36. 부에 집착하지 말고 가난을 걱정하지 말라. 익명

37. 겨울에는 너무 덥고 싶지 않고, 여름에는 춥고 싶지 않습니다. Ge Hong

38. Lu Zuqian이 건강한 신체를 갖고 싶다면 신체 건강에 대해 너무 많이 생각하지 않는 것이 가장 좋습니다. 홈즈

39. 너무 많이 먹으면 축적되고, 너무 많이 마시면 ​​담이 생긴다. 양장주

40. 얻어도 기뻐하지 말고, 잃어도 근심하지 말라. 익명

41. 행복이 오면 기뻐하되 자만하지 말고, 괴로움이 닥치면 생각하되 걱정하지 말라. 익명

42. 질병이 발생하기 전에 치료하는 것보다 질병이 발생하기 전에 치료하는 것이 좋습니다. 조정동

43. 흔들면 뼈가 없어지고 피가 흐르며 병이 생기지 않는다. 우푸

44. 처방전을 묻지 않고 식사하기 전에 수프를 마신다. 리광팅

45. 휴식과 일정량의 수면을 방해하는 것은 직접적인 자살이다. Xu Teli

46. 규칙적인 생활은 건강과 장수의 비결이다. 발자크

47. 모든 일이 순조롭게 진행되면 슬픔과 기쁨이 들어올 수 없다.

장자

48. 행복한 기분은 육체적 정신적 건강을 유지하는 가장 좋은 방법입니다. 조지 상드

49. 말하지 않고 먹고, 말하지 않고 잠을 잔다. 익명

50. 기세가 좋으면 강하고, 기운이 좋으면 편하다. 류지

51. 오래 서 있으면 발에 영양을 공급하고, 오래 서 있으면 눈에 영양을 공급하세요. 루쿤

52. 생각은 지식을 낳고, 오만함은 근심을 낳고, 오만함은 원망을 낳고, 우울함은 병을 낳는다. 익명

53. 세상에서 가장 좋은 의사는 적당히 먹고 평화롭고 즐거운 기분을 유지하는 의사이다. Swiftford

54. 깨어나서 갈망을 잊지 않으면 Shuo Jin Dan이라는 약을 먹을 필요가 없습니다. Yan Shenxiu

55. 나무는 벗겨지는 것을 두려워하고, 사람은 슬퍼하는 것을 두려워합니다. 리쿠이

56. 적당히 먹고 마시고 규칙적으로 생활하라. 양장주

57. 좋은 약을 열 번 먹는 것보다 기분이 좋으면 육체적 피로와 고통이 더 잘 풀린다. 마르크스

58. 세계 최고 3인의 의사: 다이어트 박사, 닝 박사, 해피 박사. 신속

59. 음허로 인한 열은 물을 강화하여 진정시키고, 뿌리가 없는 열은 불을 강화하여 가꾸어야 한다. 장징위

60. 건강한 몸을 유지하기 위해서는 다이어트와 평온의 두 의사 외에 또 하나가 있는데 바로 행복이다. 처칠

61. 움직임과 고요함이 적절해야 건강을 유지할 수 있고, 음식과 의복이 적절해야 몸매를 유지할 수 있습니다. Cheng Hao, Cheng Yi

62. 배고프고 슬플 때 충성스러운 말은 기분이 상합니다. 익명

63. 사악함은 비장과 위에 있다. 양기가 부족하고 음기가 과하면 중한, 장, 복통이 생긴다. "황제내경"

64. 마음이 고요하면 기운이 조화로워진다. 왕통

65. 마음이 넓고 자신에게 엄격하라. 심거윤

66. 기(氣)를 다스리고 건강을 유지하면 펑조(彭祖)가 되고, 품성을 닦고 이름을 높이면 요순(舜舜)이 된다. 순자

67. 정수와 호흡을 내뿜어 정신을 기르고, 불로장생과 심기를 길러 몸에 영양을 공급합니다. 루옌

68. 마음이 우울하면 혈이 조화되고, 갈망이 넘치면 병이 진단된다. 익명

69. 건강을 잘 유지하는 사람은 양을 치는 것과 같아서 채찍질을 두 개 받아야 한다. 장자

70. 식사 제한은 종종 사람들을 명석하고 빠르게 생각하게 만듭니다. 프랭클린

71. 자신을 보호하려는 사람은 욕망이 적어야 하고, 자신을 보호하려는 사람은 명성을 피해야 한다. 린부

72. 다이어트를 하면 질병이 없고, 말을 선택하면 재앙이 없다. 허탄

73. 에너지가 넘치고 게으른 사람이 아니라 근육과 뼈가 튼튼하고 열심히 일하는 사람이 보인다. 서용

74. 의학서는 기존 질병을 치료할 수 있고, 평온함과 조화로운 에너지는 기존 질병을 치료할 수 있습니다. 사마광

75. 자주 아프면 몸이 완성되지 않고, 오래 아프면 기가 완성되지 않는다. 루쿤

76. 분노는 호랑이요, 욕망은 심연이다. 진잉

77. 마을의 광대 한 명이 의사 열두 명보다 낫다. 익명

78. 제때 먹으면 몸이 재앙에서 자유로워진다. 무명

79. 나라를 잘 다스리는 사람은 위험을 잊지 않고, 잘 사는 사람은 죽음을 두려워하지 않는다. Qian Qi

80. 건강을 잘 유지하는 사람 : 많이 먹지 않고 과음하지 않으며, 겨울에 너무 덥지 않고 여름에 너무 시원하지 않습니다. 게홍

81. 먹으면 배고픔을 달랠 수 있고, 술을 마시면 갈증을 풀 수 있고, 두려움을 먹으면 재앙을 달래고, 풍족하면 탐욕을 달랠 수 있다. 린부

82. 게으르면 경계해야 하고, 성급하면 이성적일 수 없다. 제갈량

83. 화를 내든 안 보내든, 기뻐하든 안하든 마음을 자양분으로 삼을 수 있다. Qian Qi

84. 지나친 관심은 정신을 상하게 하고, 지나친 말은 정신을 상하게 한다. 심주윤

85. 일상생활에서 적당히 먹고, 추위와 더위를 적절히 유지하면 몸에 이롭고 장수합니다. 관중

86. 평안과 행복은 죽음에 이르는 길이고 근심은 건강의 근본이다. 린부

87. 영원히 살고 싶다면 배를 깨끗이 해야 하고, 영원히 살고 싶다면 배를 깨끗이 해야 한다. 마씨

88. 가난하다고 불쌍히 여기지 말고, 졌다고 화내지 말라. 한잉

89. 비관적인 사람은 살아 있고 죽었지만 낙관적인 사람은 불멸이다. 바이런

90. 슬픔과 피로가 쌓이면 반드시 재난이 닥친다. 익명

91. 시대를 따라가는 것이 아니라 시대를 따라가야 한다. 심주윤

92. 움직일 때는 모양도 움직이고, 움직이지 않을 때도 정체된 기가 쌓인다. 화타

93. 눈병은 손에서 시작되고, 위장병은 입에서 시작된다. 익명

94. 건강을 유지하려면 뿌리를 아는 것이 가장 중요하다. 뿌리를 알면 병이 생기지 않는다.

Lu Buwei

95. 집에 꽃과 대나무를 키울 돈이 충분하지 않으면 밖에 나가서 경치를 즐길 수 있습니다. "Zengguang Xianwen"

96. 기쁨이 너무 많으면 양에게 이익이 되고, 슬픔이 너무 많으면 음에게 해가 됩니다. 반구

97. 자신을 잘 수련하는 사람은 긴장을 풀고 열심히 일할 수 있게 만든다. Su Shi

98. 자신을 멋지게 만드는 방법이 있는데, 그것은 행복한 기분을 유지하려고 노력하는 것입니다. 시무롱

99. 삶은 모순과 움직임에 있다. 모순이 제거되고 움직임이 멈추면 삶은 끝난다. 괴테

100. 관대한 사람은 위험하고 절제하는 사람은 안전하다. 환범

101. 건강을 유지하는 방법은 황혼과 밤에 복부를 비워서 활력이 계속 순환되는 것입니다. 양밍시

102. 건강 유지는 자신을 다치지 않는 것이 기본입니다. 부상이 쌓이면 조기 사망에 이릅니다. 게홍

103. 걱정은 사람의 정신과 정신을 손상시키고, 약을 먹어도 사람을 초췌하게 만든다. 맹자

104. 안전한 마음은 안전한 몸만큼 좋지 않고, 넓은 마음은 넓은 집만큼 강하다. 석천지

105. 강한 모양은 완전한 기(氣)를 의미한다. 익명

106. 건강을 잘 유지하는 사람은 자애, 검소, 화합, 평온이라는 말을 기본으로 삼아야 한다. 리칭위안

107. 가벼운 질병을 무시하면 온몸에 취하게 된다. 구양수

108. 바르지 못한 식음은 병의 원인이고, 바르지 못한 생각은 죽음의 근원이다. 린부

109. 단순함은 조바심을 진정시킬 수 있고, 평온함은 조바심을 제어할 수 있습니다. 심주옌

110. 심령이 우울한 사람은 생명이 없는 사람이다. 익명

111. 건강을 잘 유지하는 사람은 조심스럽게 살고, 적당히 먹고, 관절을 잘 다스리며, 낡은 것을 버리고 새 것을 흡수해야 한다. Su Shi

112. 게으르면 게으르고, 게으르면 병이 된다. Yan Zhitui

113. 일을 계속하는 것 외에도 휴식을 취하는 습관도 키워야 합니다. 메이 란팡

114. 마음에 영양을 공급하는 가장 좋은 방법은 욕망을 적게 갖는 것입니다. 맹자

115. 비방을 받아도 기뻐하지 않고, 칭찬을 받아도 기뻐하지 않는다. 게홍

116. 휴식은 지친 심신을 보살펴주는 보모이다. 셰익스피어

117. 오래 보면 피가 상하고, 오래 누워 있으면 기가 상하고, 오래 앉아 있으면 살이 상하고, 오래 서 있으면 뼈가 상하고, 걷는 것은 오랫동안 힘줄을 손상시킵니다. 조정동

118. 건강을 유지하는 방법은 얼굴에 미소를 짓는 것입니다. 익명

119. 감각과 정욕은 덕을 잃는 도구이고, 사고는 생존의 기초이다. 린부

120. 마음이 크면 모든 것이 가능하고, 마음이 작으면 모든 것이 아프다. 주시

121. 잘 먹고 건강해지세요. 프라콜리

122. 당근이 길거리에 널려 있고, 처방전이 삐져나오고 있다. 리광팅

123. 전문가는 삶과 죽음을 하나로 보는데 왜 삶은 기쁨이고 죽음은 슬픔이어야 하는가? 포송령

124. 흡연에는 수백 가지 단점이 있지만 장점은 하나도 없고, 차에는 수백 가지 장점이 있지만 단점이 없습니다. "황제내경"

125. 적게 먹고 말을 조심하라. Jiang Jie

126. 인간의 건강은 식단뿐만 아니라 운동에도 달려 있습니다. 채원페이

127. 오래 살기 위해 웃고, 아프기 위해 울다. 익명

128. 마음이 평안하고 오신이 평안하다. 익명

129. 상쾌한 일이 너무 많으면 결국 질병으로 이어질 것입니다. 이시진

130. 누군가 나에게 어떻게 몸을 가꾸는지 물었다. 나는 몸에 영양을 공급하기 위해 마음만 심는다. 루옌

131. 정신이 있어야 형태가 있고, 정신이 있어야 존재한다. 지강

132. 몸이 쉬지 않고 과로하면 해로우며, 쉬지 않고 정밀하게 사용하면 피곤해진다. 익명

133. 책은 지능을 향상시키고, 책은 건강을 향상시키며, 책은 건강을 향상시킬 수 있습니다. 양밍시

134. 배고프면 머리를 빗고 배불리면 목욕을 하라. 양쉔

135. 지나친 욕망은 정의를 해롭고, 지나친 걱정은 지혜를 해친다. 류안

136. 의사로서 그의 마음은 약이다. 허비안은 아무 문제없이 문을 나선다. 백거이

137. 저녁 덜 먹고 아흔아홉 살까지 살아라. 전대신

138. 생명력이 유지되고, 곡식의 신이 지켜준다. "위생 수칙"

139. 겨울에는 추울 때에도 불에 가까이 다가갈 수 있습니다. 여름에 더울 때는 불을 피워야 하기 때문입니다. , 시원함이 속으로 들어갑니다. 조정동

140. 분노는 불과 같아서 억제하지 않으면 들불을 일으키고 욕망은 물과 같아서 억제하지 않으면 하늘로 솟아오른다. 익명

141. 몸이 자주 피곤하고 식욕이 떨어지는 경우가 많다.

양장주 건강을 지키는 명언 모음

건강을 지키는 명언 모음

1. 실천하기는 쉽지만 실천을 유지하기는 어렵다 .

2. 식욕은 적으나 빈번하지 않으며, 식사 후에 식욕이 크다.

3. 포만감은 많은 질병을 가져온다.

4. 맛있는 음식, 맛있는 음식은 질리지 않습니다.

5. 각종 맛이 덜 익으면 먹지 말고, 오미(五味)가 너무 많으면 먹지 말고, 음식이 상하여 호흡을 막을 수 있으면 먹지 말라.

6. 처방전을 묻지 않고 식사하기 전에 수프를 마신다.

7. 편안함을 느끼면 모든 질병이 사라집니다.

8. 야식을 피하는 것이 건강을 유지하는 좋은 방법입니다.

9. 봄, 여름에는 양(陽)을, 가을, 겨울에는 음(陰)을 길러준다.

10. 조용히 먹고 조용히 자세요.

11. 게으른 사람이 게으르지 못하는 것도 아니고, 게으른 사람이 게으른 사람을 기다리지 않는다는 것도 아니다.

12. 정욕에 대한 경고를 아는 사람은 수명을 연장할 수 있습니다. 건강해지고 싶다면 매일 연습하세요.

13. 밤에는 식사를 할 수 없습니다.

14. 약용 보충제는 건강 보조 식품만큼 좋지 않습니다.

15. 식단을 검소하게 유지하면 비장과 위장에 영양을 공급할 수 있고, 식욕을 검소하게 유지하면 에너지를 집중할 수 있습니다.

16. 정의로운 기운은 몸 안에 간직되어야 하며, 악한 기운은 그 독한 기운에 영향을 받지 않아야 합니다.

17. 감상하는 법을 배우고 과거를 찾는다면 세상에 해가 되지 않을 것입니다.

18. 하룻밤은 당신의 인생을 망칠 것입니다.

19. 제때 먹으면 재앙으로부터 몸이 안전해진다. 건강 유지에 대한 유명한 격언

1. 말이 너무 많으면 진실에 어긋나고, 욕심이 너무 많으면 생명에 해롭다. 임부

2. 오래 보면 피가 상하고, 오래 누워 있으면 기가 상하고, 오래 앉아 있으면 살이 상하고, 오래 서 있으면 뼈가 상하고, 걷는 것은 오랫동안 힘줄을 손상시킵니다. 조정동

3. 건강을 잘 유지하는 사람은 양을 치는 것과 같다. 장자

4. 목숨을 지키는 사람은 욕심이 적고, 목숨을 지키는 사람은 명성을 피한다. 린부

5. 제때에 먹으면 재앙으로부터 몸이 안전해진다. 익명

6. 처방전을 묻지 않고 먹기 전에 수프를 마신다. 리광팅

7. 배가 너무 고프면 먹지 말고, 배가 부를 때까지 먹지 말고, 너무 목마르면 마시지 마세요. 게홍

8. 몸이 자주 피곤하고 식욕이 떨어지는 경우가 많다. 양장주

9. 너무 많이 먹으면 축적되고, 너무 많이 마시면 ​​담이 생긴다. 양장주

10. 적당히 먹고 마시고 규칙적으로 생활하라. 양장주

11. 무우가 길거리에 있는데 처방전이 삐져나온다. 리광팅

12. 질병이 발생하기 전에 치료하는 것보다 질병을 치료하는 것이 좋습니다. 조정동

13. 나무는 벗겨지는 것을 두려워하고, 사람은 슬퍼하는 것을 두려워한다. 리쿠이

14. 게으르면 경계해야 하고, 성급하면 이성적일 수 없다. 제갈량

15. 오래 서 있으면 발에 영양을 공급하고, 오래 서 있으면 눈에 영양을 공급하세요. 루쿤

16. 부자가 되어 남을 부유하게 만들 수 있는 사람은 가난해지고 싶어도 얻을 수 없고, 고귀하고 남을 존경할 수 있는 사람은 겸손해지고 싶어도 얻을 수 없다. 가난해지고 싶어도 다른 사람에게 다가가는 것은 얻을 수 없습니다. 익명

17. 훈계하지 않고 온 세상을 찬양하라. 낙담시키지 않고 온 세상을 낙담시키지 말라. 익명

18. 부에 집착하지 말고, 가난을 걱정하지 마세요. 익명

19. 행복이 찾아오면 기뻐하되 자만하지 말고, 괴로움이 닥치면 생각하되 걱정하지 말라. 익명

20. 감각과 색욕은 덕을 잃는 도구이고, 사고는 생존의 기초이다. 임부(lin Bu)

21. 충고는 귀에 거슬리지만 행동에 이롭다. 좋은 약은 입에 쓰며 병에 이롭다. 익명

22. 생각은 지식을 낳고, 느림은 걱정을 낳고, 오만함은 분노를 낳고, 우울함은 질병을 낳습니다. 익명

23. 얻어도 기뻐하지 말고, 잃어도 동요하지 말라. 익명

24. 비방을 받아도 기쁘지 않고, 칭찬을 받아도 기쁘지 않다. 게홍

25. 마음이 넓고 행동이 엄격하라. 션주윤

26. 시대를 따라가는 것이 아니라 시대를 따라가야 한다. 션주윤

27. 마음이 고요하면 기운이 조화로워진다. 왕통

28. 기(氣)를 다스리고 건강을 유지하면 팽조(彭祖)에 합당하고, 품성을 닦고 명성을 얻으면 요순(舜舜)에 합당하다. 순자

29. 욕심이 많으면 의로움을 해하고, 걱정이 많으면 지혜를 해친다. Liu An

30. 마음을 키우는 가장 좋은 방법은 욕망을 적게 갖는 것입니다.

맹자

31. 세계 최고 3대 의사: 다이어트 박사, 안닝 박사, 해피 박사. 스위프트

32. 세상에서 가장 좋은 의사는 적당히 먹고 평화롭고 즐거운 기분을 유지하는 사람이다. Swift English

33. 인간의 건강은 식단뿐만 아니라 운동에도 달려 있습니다. 차이 위안페이

34. 신체가 건강을 유지하려면 규칙적이고 통제된 생활을 해야 합니다.

35. 코메니우스

36. 신체 건강은 정신 건강에 크게 좌우됩니다. 존 그레인

37. 산책할 때는 파트너가 필요하지 않습니다. 주변을 둘러보면 아무도 당신을 신경 쓰지 않습니다. 원하는 만큼 빠르게 걸을 수도 있고 천천히 걸을 수도 있습니다. 그러나 이전에 본 것을 특히 쉽게 감상할 수 있는 것도 바로 이때입니다. 고대인들은 분할된 쓴 맛을 본 적이 없습니다. 양시추 ​​

38. 몸에 활력을 불어넣는 가장 효과적인 방법은 행복한 습관을 갖는 것입니다. 고드윈

39. 단순하고 단순한 생활 습관을 기르는 것은 건강을 향상시키는 주요 요인이며 사람들이 생활 필수품에 대해 까다롭지 않게 만듭니다. 에피쿠로스 고대 로마

40. 슬픔, 걱정, 비관주의는 사람들을 병들게 할 수 있습니다. 긍정적이고 행복하며 강한 의지의 낙관주의는 질병을 물리치고 사람들을 강하게 만들고 더 오래 살 수 있게 합니다. 파블로프

41. 자신을 멋져 보이게 만드는 방법이 있는데, 바로 행복한 기분을 유지하려고 노력하는 것이다. 시무롱

42. 규칙적인 생활은 건강과 장수의 비결이다. 발자크 방법

43. 식사 제한은 종종 사람들을 명석하고 빠르게 생각하게 만듭니다. 프랭클린

44. 건강한 몸을 유지하려면 다이어트와 평온의 두 의사 외에 또 하나가 있는데 바로 행복이다. 처칠

45. 좋은 기분은 좋은 약을 열 번 복용하는 것보다 육체적 피로와 고통을 더 잘 완화시킬 수 있습니다. 마르크스

46. 젊은이들은 건강이 넉넉해서 낭비하기도 한다. 건강이 소중하다고 느끼면 그것은 돈을 잃은 탕자와 같습니다. Guo Moruo의 건강 보존에 대한 고전 명언

1. 세상의 우여곡절에도 불구하고 내 마음은 평온하고 몸은 건강합니다. 물리학을 잘 생각해 보면 재미있을 것입니다. 왜 잘못된 평판이 나를 묶고 있습니까?

2. 물은 섞이지 않으면 순수하다. 닫혀 있고 흐르지 않으면 지울 수 없습니다. 이것이 마음을 쉬게 하는 길입니다. 걷기는 마음을 쉬게 하는 길입니다.

3. 인생에서 가장 소중한 것은 건강이고, 가족의 가장 소중한 것은 화목입니다.

4. 병은 입으로 들어가고 재앙은 입에서 나오나니 호흡이 없으면 질병이 없고 독이 없으면 독이 없느니라.

5. 늙으면 늙음에 순종하고, 완고한 척하지 말고, 건강을 아끼는 법을 배우고, 과학적으로, 객관적인 법칙에 따라 자신을 다스리고, 능력에 따라 행동해야 한다. .

6. 만성질환을 극복하려면 자신에게 의지해야 하고, 건강을 회복하려면 인내심이 필요하다. 평화로운 마음이 약보다 낫습니다.

7. 정신 건강은 지혜의 원천이고 육체적 건강은 행복을 보장합니다.

8. 심리적 균형, 생리적 균형, 질병 예방, 육체적 평온.

9. 머리는 항상 차갑고, 발은 항상 따뜻해야 하며, 몸은 항상 움직여야 하며, 마음은 항상 고요해야 한다.

10. 지능의 발달은 육체적 건강에 달려 있고, 육체적 건강은 정신 건강에 달려 있습니다.

11. 갑작스런 사고가 발생하면 피해 지역입니다. 노인들은 모든 상황에서 예방 조치를 취하고 행복할 때 갑자기 일어나야 합니다.

12. 강장제를 적게 사용하고 담배와 술을 적게 사용하십시오. 골절을 예방하고 운동을 계속해야 합니다.

13. 건강은 수천의 부를 창출할 수 있지만, 수천의 부로도 건강한 몸을 살 수는 없습니다.

14. 긴장을 풀기 위해 한숨을 길게, 짧게 쉰다. 기분을 안정시키고 혈압을 낮추며 행복하게 웃으며 피로를 풀어보세요. 걱정을 없애는 만병통치약.

15. 많은 돈보다 중요한 것은 강한 몸이고, 강한 몸보다 중요한 것은 건강한 마음이다.

16. 영원히 살고 싶다면 장이 항상 깨끗해야 하고, 영원히 살고 싶다면 장이 깨끗해야 한다.

17. 인생은 거울과 같아서 사람의 그림자를 비출 수 있다. 울면 울고, 웃으면 웃는다. 자주 우는 병이 오고, 자주 웃는 병이 사라진다.

18. 녹차를 마시고 콩을 드세요. 밤에 숙면을 취하고 규칙적으로 운동하십시오. 술의 양을 제한하고 담배를 끊으십시오.

매일 웃으며 예쁜 얼굴을 가지세요.

19. 알코올 중독은 통제 불능 상태이며 알코올 중독은 사망으로 이어진다. 안타깝게도 사고가 자주 발생합니다. 술을 너무 많이 마시면 ​​몸에 해로울 수 있지만 자랑해야 합니다. 슬퍼지기보다는 자랑스러워하세요.

20. 마음을 깨끗하게 유지하려는 욕망이 적고, 몸을 깨끗하게 유지하기 위해 오염이 적고, 입을 깨끗하게 유지하기 위해 말이 적습니다.

21. 이기적인 욕망을 억제하고 따뜻함과 차가움을 조심하십시오. 정기적으로 신체검사를 실시하고 질병을 조기에 찾아야 합니다.

22. 바람은 모든 질병의 시작이다. 고대인들은 돌처럼 바람을 피했습니다.

23. 다른 사람에게 관대하고 자신에게 엄격하며 자신이 가진 것에 만족하고 다른 사람과 비교하지 마십시오.

24. 친절은 행복의 원천이고, 관용은 장수의 비결이며, 운동은 몸을 튼튼하게 하고 건강을 유지시켜 줍니다.

25. 과거는 잊어버리고, 현재를 소중히 여기며, 오늘을 즐기고, 미래를 낙관하세요.

26. 항상 웃고 매일 예쁘게 보이세요. 70~80% 배불리면 절대 늙지 않습니다. 누군가를 만날 때 회춘의 기술에 대해 묻지 마세요. 무관심과 평온함이 더 좋습니다. 약보다.

27. 행복한 삶은 풍요롭고 다채롭습니다. 신체 운동은 끝없는 즐거움입니다.

28. 너는 차 타고 나는 걷는다, 누가 더 오래 사는지 보자. 매일 20마일을 걷는다면 체력이 없어도 모든 질병을 피할 수 있습니다.

29. 질병에는 다섯 가지가 있다. 음식이 나오고, 음료가 나오고, 빨고, 게으름이 나오고, 분노가 나온다.

30. 인생에서 가장 큰 부는 좋은 소망, 건강한 신체, 이상적인 직업, 화목한 가족입니다.

31. 부지런히 식욕을 조절하고, 천천히 씹고, 식사 후에는 입을 헹구고, 충분한 수면을 취하세요.

32. 나이를 잊고 활력을 유지하세요. 분노를 잊고 다른 사람들을 관대하십시오.

33. 천 가지 건강 관리, 만 가지 건강 관리, 심리적 균형이 열쇠입니다. 천 가지 건강 관리, 만 가지 건강 관리, 심리적 균형이 진실입니다.

34. 인생에서 가장 나쁜 네 가지 : 화를 내서 병드는 것이 가장 바람직하지 않고, 중병에 걸리는 것이 가장 슬프고, 불치병에서 회복되는 것이 가장 편하고, 무지해서 죽는 것이 가장 좋다 가장 부당하다.

35. 방종은 에너지를 소비하고 정의를 손상시킵니다. 지나친 걱정은 정신질환으로 이어질 수 있습니다. 안전하고 건전하며 평화로운 시기에 위험에 대비하십시오. 영을 얻는 자는 형통하고, 영을 잃는 자는 망한다.

36. 탐욕스럽게 먹고 잠을 자면 병이 나고 수명이 단축되며, 달콤한 말과 달콤한 음식은 야망을 망칠 것이고, 나쁜 치아는 절제된 삶을 살며 적당히 먹지 않을 것입니다. 살이 찌거나 살이 빠지거나.

37. 산행을 통해 지혜를 키우는 방법, 기공을 키우는 방법, 마음을 키우는 방법.

38. 물은 배를 운반할 수 있지만 배를 전복시킬 수도 있습니다. 음식은 건강을 유지해 줄 수도 있지만 죽을 수도 있습니다. 합리적인 식단을 섭취하고 결코 지치지 마십시오. 몸에 영양을 공급하기 위해 다양한 음식을 섭취하십시오.

39. 착하게 살려면 옹졸하지 말고 화를 잘 조절하고 오래 살아야 한다. 활짝 웃으면 병이 오지 않지만, 마음에 근심이 생기면 병이 온다.

40. 슬픔, 불안, 비관주의는 사람을 약하고 병들게 만듭니다. 열린 마음, 기쁨, 낙천주의는 사람을 건강하고 오래 살게 만듭니다.

41. 감정을 조절하고 최저점에서 벗어나는 방법에는 다음과 같은 6가지가 있습니다. 음악: 노래를 부르고 음악을 듣습니다.

42. 어려운 일에는 멈추고, 어려운 상황에 처한 사람에게 친절하고, 어려운 일에는 속도를 늦추고, 어려울 때는 현명해지는 것이 바람직하다 일을 성취하기가 어렵습니다.

43. 빨리 걷기, 조깅, 에어로빅은 질병을 치료하는 마법의 무기이다. 약물치료, 음식치료, 마술치료 모두 효과적이다.

44. 아무것도 하지 않고 말하는 것은 가짜 쿵푸이지만 노력과 노력에는 진짜 실력이 있다.

45. 질병을 치료하려면 마음을 먼저 치료하고, 약으로 마음을 먼저 치료하면 신체 위생이 몸을 튼튼하게 하고 정신 위생이 마음을 튼튼하게 합니다.

46. 낙천주의와 웃음은 건강의 황금 열쇠이고, 걱정과 분노는 건강을 해치는 부식제입니다.

47. 향이 강한 크림은 몸에 해롭지만, 간단한 식사는 수명을 연장시킨다.

48. 세상 사람들은 모두 세월을 알지만 세월이 현재라는 것을 깨닫지 못합니다. 나는 만추의 법칙을 배웠고 신들에게 도달하기 위해 죽만 먹을 것입니다. .

49. 건강은 인생에서 값진 보물이며, 누구도 돈으로 사고 팔 수 없습니다.

50. 걱정하지 마십시오. 너무 늙지 않도록 걱정하지 마십시오.

51. 달이 차고 지고, 사람에게는 희로애락이 있다. 인생의 길에는 우여곡절이 많으니 역경 속에서 기쁨을 찾으세요.

52. 수명 단축은 에너지 낭비에 정비례하고, 수명 연장은 기분의 슬픔에 반비례합니다.

53. 독서는 영양을 공급하는 방법이고, 운동은 영양을 공급하는 방법이며, 차를 마시는 것은 영양을 공급하는 방법입니다.

54. 건강을 유지하려면 현명한 사람은 사계절의 추위와 더위를 조절해야 한다.

55. 비바람을 이겨내고, 세상을 보고, 활동적이고 운동을 많이 하고 나면 정신적으로 안전하고 육체적으로도 건강해질 것이다.

56. 웃으면 열 살도 안 될 것이다. 항상 웃으며 건강할 것이다. 걱정하면 머리가 하얗게 변할 것이다. 매일 걱정하면 병이 나고 수명이 단축될 것이다.

57. 생활 속 나쁜 습관은 건강의 적이다. 담배는 타인에게 해를 끼치고 자신을 파괴한다.

58. 인생의 운명이 정해져 있을 때만 모이는데 굳이 다른 사람들과 어울리려고 애쓰나요. 사람들은 60대가 되면 시간이 부족하고 내 인생이 나에게 달린 것이지 나에게 달린 것이 아니라고 한탄한다.

59. 조용하지만 조금 움직인다는 것은 약하고 아픈 것을 의미하고, 조용하지만 움직이는 것은 질병과 고통이 없다는 것을 의미합니다.

60. 영원히 살고 싶다면 장과 위를 깨끗하게 하고, 손톱도 다듬고 위생에 신경쓰라. 술을 제한하고 담배를 끊으면 몸과 마음이 건강해지고, 봄에는 몸을 가리고 가을에는 얼어붙으면 온갖 질병에서 벗어날 수 있습니다.

61. 건강보존은 건강해지고 싶어하는 좋은 사고방식이자, 수명연장에 대한 좋은 희망이기도 하다.

62. 건강과 기분은 행복을 위한 최고의 자금이다.

63. 인생에서 가장 아름다운 부는 건강이고, 인생에서 가장 큰 행복은 헌신이다.

64. 적은 양의 술은 건강의 친구이고, 많은 양의 술은 범인이다.

65. 일찍 일어나고, 잘 자고, 70% 배불리 먹고, 장거리를 달리고, 더 많이 웃고, 걱정하지 말고, 매일 바쁘고, 절대 늙지 마세요.

66. 개처럼 자고 아흔아홉까지 살아라. 하루를 살고, 하루를 벌고, 하루를 살고, 하루를 즐겨라.

67. 물을 백일 동안 막으면 독이 되고 사람이 백일 동안 가만히 있으면 병이 난다. 두뇌를 사용하지 않으면 똑똑하지 못하고, 몸을 단련하지 않으면 건강하지 못합니다.

68. 건강은 당신의 것이고, 돈은 당신의 자녀의 것입니다. 그는 자신의 일에만 관심을 갖고 자녀의 집안일은 그에게 맡깁니다.

69. 칠십도 드물지 않고, 여든도 늙지 않고, 아흔이 건강하고, 백이 건강하다.

70. 건강을 유지하는 것은 병에 걸리는 것과 같아서 누구도 요구할 수 없다.

71. 세상이 시끄럽더라도 마음은 고요하고 몸은 건강하다. 물리학을 잘 생각해보면 재미있을 것 같다.

72. 항상 그 경이로움을 관찰하려는 욕구가 없으며 항상 그 구멍을 관찰하려는 욕구가 있습니다. 순수한 마음과 적은 욕심이 장수의 길이다.

73. 인간의 행복은 육체적 건강과 정신적 평화를 바탕으로만 이루어질 수 있습니다.

74. 내면의 기쁨은 사람이 건전하고 평범하며 조화로운 삶을 살아갈 때 느끼는 기쁨입니다.

75. 건강의 정의에는 신체적 건강, 정신적 건강, 적응력, 도덕적 건강이 내포되어 있습니다.

76. 식이요법보다 마술요법이 중요하고, 약물요법보다 식이요법이 중요하며, 치료보다 질병 예방이 중요하다.

77. 성격이 과격하거나 생각이 많고 걱정이 많은 사람은 늙기 쉽고, 성격이 느리고 생각과 욕망이 적은 사람은 수명을 연장할 수 있다.

78. 인생은 이해이다. 삶은 이유입니다. 행복한 삶은 건강한 몸에서 나옵니다.

79. 인생에는 세 가지가 있습니다. 결코 게으르지 않고, 결코 피곤하지 않으며, 결코 화내지 않습니다. 아내가 있고, 오랜 친구가 있고, 집이 있습니다.

80. 넓은 방과 넓은 바닥은 넓은 마음만큼 좋지 않고, 천 가지 좋은 것도 좋은 마음만큼 좋지 않다.

81. 정신 건강은 지혜의 원천이고, 육체적 건강은 행복을 보장합니다.

82. 진료에 너무 많은 돈을 쓰지 말고, 자신을 힘들게 하지도 말라. 질병이 오면 마음을 편안하게 하고 낙천적인 태도를 취해야 질병을 극복할 수 있습니다.

83. 건강은 부를 창출할 수 있지만 부는 건강을 창출하지 못할 수도 있습니다.

84. 완벽한 성격을 이루기 위해서는 걷기와 음악 모두에 동등한 관심을 기울여야 합니다. 걷기는 몸과 마음을 강화할 수 있고, 음악은 감성을 키울 수 있습니다.

85. 마음의 기쁨은 육체를 강건하게 하고 마음의 근심은 정신을 상하게 하고 수명을 단축시키느니라.

86. 마음에 맞는 음식과 몸에 맞는 옷은 건강의 마법약이다.

87. 합리적인 식사를 하고, 좋은 음식도 질리지 않고, 혼합음식도 질리지 않고, 몸에 영양을 공급하라.

88. 와인은 몸을 태우는 연기다. 와인잔은 얕지만 와인잔에 빠져 죽는 사람도 많다.

89. 최고의 의사는 자기 자신이고, 최고의 약은 시간이며, 최고의 기분은 평온함, 최고의 운동은 걷기이다.

90. 마음이 좁고 부주의한 사람은 오래 살지 못한다. 관대하고 명랑하며 관대하고 오래오래 건강하게 살아라.

91. 썩은 살구 한 바구니보다 좋은 복숭아 한 입 먹는 것이 더 좋다. 과식하고 과식하면 병이 나지만, 규칙적으로 식사하고 배급하면 마음이 평안해질 수 있습니다.

92. 이타심은 결코 끝나지 않을 것이고, 행복은 항상 올 것이며, 삶은 만족할 수밖에 없으며 매일 웃을 것입니다.

93. 큰 생선과 고기, 과음과 흡연, 살찐 몸과 진한 피는 오래 가지 못한다.

94. 분노의 4대 폐해: 고혈압, 혈중 지질이 두꺼워짐, 혈액이 보라색으로 변함, 혈관이 얇아짐. 뇌울혈, 심근경색 유발!

95. 배를 담을 마음이 있으면 건강하고 백년 이상 살 것이다. 수레를 끌 수 있는 마음이 있으면 건강하고 100세 이상 장수할 것이다.

96. 넓은 마음은 장수의 근본이고, 친절한 마음은 행복의 원천이다.

97. 근면은 행복을 낳고, 즐거움은 정신을 길러주어 건강에 이로우며, 나태함을 습관화하면 게으름이 생기고, 게으름은 질병을 낳게 되어 몸에 해롭다.

98. 아침에 10분간 운동하면 놀라운 일이 일어날 것입니다. 영양과 운동은 당신을 건강하고 안전하게 지켜줄 것입니다.

99. 잘 일하고 잘 쉬고, 규칙적으로 생활하고, 활기차고 건강하게 지내세요.

100. 공으로 건강을 지키고, 덕으로 몸을 기르고, 자비로 천하 만물을 기르고, 도로 천하 만물을 기르느니라.

101. 질병이 발생하기 전에 치료하는 것보다 질병을 치료하는 것이 좋습니다.

102. 흡연에는 수백 가지 해로움이 있지만 이점은 없습니다. 흡연 연기는 신체에 해를 끼치고 환경을 오염시키며 다른 사람과 자신에게도 해를 끼칩니다. 나는 마약 중독자에게 담배를 끊지 말라고 조언합니다.

103. 건강을 조심하고 돈에 무관심하십시오. 죽어서도 가져가지 않고 살아서도 가져오지 않습니다.

104. 생각은 낙관적이고 성격은 명랑하다. 식사는 가볍게 하고 일상생활은 규칙적으로 해야 합니다.

105. 개방적이고 친절하며 차분하고 쾌활합니다. 게으르지 않고 일하는 것을 좋아하며, 게으르지 않고 활동을 좋아합니다.

106. 명예, 부, 부는 모두 외적인 것입니다. 살아서 가져오지 않으면 죽을 때에도 가져가지 않습니다. 오직 건강한 몸만이 당신의 것이고 당신의 생명을 연장할 수 있습니다.

107. 하루에 세 번씩 웃으면 생활이 힘들어진다. 하루에 세 가지 걱정을 하면 늙지 않아도 늙어간다.

108. 오래 보면 피가 상하고, 오래 누워 있으면 기가 상하고, 오래 앉아 있으면 살이 상하고, 오래 서 있으면 뼈가 상하고, 오래 걷는 것은 오랜 시간 힘줄이 손상됩니다.

109. 바람처럼 걷고, 소나무처럼 서고, 종처럼 앉고, 활처럼 눕는다.

110. 운동은 신체를 강화하고, 성격을 형성하고, 의지를 단련하고, 감정을 키울 수 있습니다.

111. 불쾌한 일이 일어나도 화내지 마세요. 분노하면 늙어가고, 행복하면 젊어집니다.

112. 배고프면 비장에 상하고, 배불리면 기가 상한다.

113. 하늘은 먹구름을 두려워하고 땅은 기근을 두려워하며 사람은 질병을 두려워하고 풀은 서리를 두려워하느니라. 몸의 질병보다 마음의 질병이 더 위험합니다.

114. 건강을 유지하는 것이 가장 중요하며 활력을 잃을 수는 없습니다. 건강을 유지하는 것이 최우선이며 마음을 낙천적으로 유지해야합니다.

115. 잘 자고, 일찍 일어나고, 웃고, 달리고, 걱정하지 말고, 노년을 잊어버리고, 게으르지 말고, 정신이 떨어지지 않을 것이다.

116. 만족하는 사람은 항상 행복하고, 고난을 견딜 수 있는 사람은 평안하고, 배고픈 사람은 오래 살고, 추위에 강한 사람은 건강합니다.

117. 강한 사람은 잎이 크고 푸른 잎이 무성한 소나무와 같다. 바람도 비도 두렵지 않고 다만 배가 터질까 두렵습니다.

118. 건강을 잃은 사람만이 건강의 행복을 느끼고, 질병에 걸린 사람만이 질병의 고통을 느낀다.

119. 하루 세 번 웃으면 영원히 늙지 않고, 하루 세 번 짜증나면 영원히 늙지 않는다.

120. 짜증나면 늙어가고, 웃으면 젊어진다.

121. 잘 자고, 일찍 일어나고, 일흔 살이 넘고, 담배와 술을 더 많이 버리고, 걱정을 덜고, 결코 늙지 마십시오.

122. 3점 치료는 영양의 7/10이고, 간호의 8/10은 예방의 10이다. 질병을 치료하느라 바쁘고 질병을 예방하지 않는다면 요점을 다룰 만큼 바쁘지 않습니다.

123. 병은 입으로 들어오고, 찬 것은 발에서 오느니라. 아프지 않으면 조기에 예방하고, 아프면 빨리 치료하라.

124. 은혜나 불명예에 놀라지 마십시오. 사물을 버리고 열린 마음으로 바라보고 기억해야 할 것을 잊지 말고 잊어버리십시오. 가능한 한 빨리 기억해서는 안됩니다.

125. 노년까지 살고, 노년을 배우며, 지식이 많고 건강하다. 유지 관리가 우연이 아니라는 것을 모르겠습니다.

126. 일찍 일어나면 꿀물 한 잔 마시고, 자기 전에는 와인 조금 마시고, 뜨거운 물에 발을 담그고 찬물로 몸을 닦는다.

127. 너무 많이 먹고 자면 병이 나고 수명이 단축되지만, 이른 아침에 시골을 걷는 것은 건강을 유지하고 수명을 늘려준다.

128. 사람이 건강과 장수를 구하면 행복을 구하게 된다. 잘 웃는 사람은 건강하고, 행복한 사람은 오래 산다.

129. 단순하고 자연스럽고 정신적으로 건강하며 몸과 마음을 모두 사용하고 개방적입니다.

130. 천지에 관대하고 포용하려면 남을 배려하고 포용할 줄 알아야 한다. 한동안 고요함을 견디고 한 발 물러서면 하늘이 더 밝아질 것입니다.

131. 정신이 불운하면 낫고, 피가 불운하면 병이 든다.

132. 4가지 잊지 말아야 할 것: 건강을 유지하려면 마음에 영양을 공급하는 것을 잊지 말고, 마음에 영양을 공급하려면 행복을 이루고자 하는 욕망을 적게 갖는 것을 잊지 마십시오. 지식을 구하는 것을 잊지 말고, 지식을 구하려면 읽는 것을 잊지 마세요.

133. 나무는 늘 공허함을 두려워하고, 사람은 늘 소나무를 두려워한다. 공허함과 느슨함을 조심하고 엄격하고 끝까지 엄격하라.

134. 약용 보충제와 식품 보충제, 신성한 보충제를 잊지 마세요. 약물치료와 식이요법, 신치유를 잊지 마세요.

135. 인생은 가치 있는 것이어야 하며, 가장 가치 있는 것은 건강한 정신과 육체이다.

136. 천 가지 건강 관리, 천 가지 건강 관리, 심리적 균형이 핵심입니다. 천의 건강유지, 만의 건강유지, 심리적 균형이 참된 경전입니다.

137. 겨울에 추울 때도 불 가까이에 있을 수 있고, 여름에 더울 때는 불을 바깥에 두고 시원함과 시원함을 느껴야 합니다. 안에 있습니다.