변비 과일을 먹는 올바른 방법은 무엇인가요?

단계/방법

사용량 및 복용량: 5~9g.

하루에 두 번, 매번 3cm의 물을 담가서 마신다.

섭취 방법:

1. 약주에 담그기

고농도 술은 기본적으로 모든 한약재를 처리할 수 있으며, 변비 열매도 치료할 수 있습니다. 이와 같이 한약재는 고농도 술에 담근 후 일부 유효성분을 술에 녹일 수 있고, 술과 화학적 변화를 거쳐 더 높은 영양분을 얻을 수 있습니다. 즉, 1+를 형성할 수 있습니다. 1 2개보다 큰 효과. 따라서 변비 열매와 고농도 술을 1:15의 비율로 7~10일간 담가둔 후 변비 열매로 만든 술을 마시면 된다.

2. 물에 담그기

물론 술을 좋아하지 않는 친구들도 걱정할 필요가 없습니다. 약주에 담그는 것 외에도 물에 담그는 것도 가능하기 때문입니다. 하지만 물에 담그면 효과가 조금 더 나빠질 수 있는데, 결국 물에 녹지 않는 약재도 있기 때문이죠. 변비 열매 차를 만드는 데 사용되는 대략적인 양은 3~5cm 정도입니다. 그래도 양이 비교적 많기 때문에 일정 시간 우려낼 수 있는 보온 물컵이나 찻잔을 사용하는 것이 좋습니다. 모두가 계속 양조하는 것이 좋습니다. 또한, 순수 꿀과 함께 섭취할 수도 있으나, 변비 열매 자체가 더 달기 때문에 너무 많이 첨가하지 않는 것이 가장 좋습니다.

3. 씹어서 드세요

변비 열매 자체를 세분화하여 직접 먹는 것이 더 간단하고 직접적인 방법이라고 할 수 있습니다. 한 번에 태블릿. 씹는 음식은 모든 음식과 함께 몸에 들어갈 수 있기 때문에 영양소의 소화와 흡수가 비교적 포괄적이지만 일부 친구는 단맛 외에도 약간의 매운 맛도 있습니다.

효능:

성질과 맛은 달고 약간 얼얼하며 시원하다.

효능: 간열을 맑게 하고 해독하며 ​​부기를 가라앉히고 염증을 완화시킨다.

주로 간염, 간중독, 변비, 사지부종 등에 쓴다.

기능:

1. 변비 과일은 장의 활력을 강화하고 장을 원활하게 하며 변비 문제를 해결할 수 있습니다.

2. 젊은 여성들이 공부하고, 출근하고, 장시간 앉아 있고, 불규칙한 식습관으로 인해 발생하는 변비는 변비 열매를 먹으면 치료될 수 있습니다.

3. 빠른 속도로 생활하며 출퇴근이 잦은 사람들은 변비 열매를 먹으면 변비를 완화할 수 있습니다.

4. 내분비 장애가 있고 화기가 과도하여 여드름, 기미, 구취가 발생하는 사람.

5. 자주 과식하고, 불규칙하게 먹고, 배변에 어려움을 겪는 사람.