스트레스 주제에 관한 논쟁적 에세이 4개

스트레스가 없을 수는 없지만 스트레스가 과할 수도 없습니다. 압박감 때문에 인생은 훌륭하고, 압박감 때문에 인간은 끊임없는 동기를 갖게 됩니다. 하지만 인생 역시 스트레스로 무겁습니다. 마음의 무게를 진정시키고 압박감을 조절하세요. 이 글은 제가 여러분을 위해 정리한 스트레스 주제에 대한 논술 에세이입니다.

스트레스를 주제로 한 논술 에세이 1

삶의 곳곳에는 압박감이 존재합니다. 때로는 압박감이 마치 대만의 산과 같아서 우리를 압도하거나 짓밟기도 합니다. 하지만 압박감이 없으면 기회와 도전이 공존하지 않으며 압박감과 동기부여가 발생합니다. 셰익스피어는 이렇게 말했습니다. “압력은 양날의 검입니다. ?압박을 올바르게 처리하면 사람들이 발전할 수도 있고 오히려 실패의 원인이 될 수도 있습니다.

압박감에 무너졌다

오리지널 Compass 밴드의 여성 리드 싱어인 Luo Qi는 1990년대 팝 밴드에서 가장 영향력 있는 인물 중 한 명이라고 할 수 있습니다. 그러나 누군가와의 마찰로 인해 나기는 심장의 압박을 완화하기 위해 왼쪽 눈의 시력을 잃었습니다. 이후 연예계에 모습을 드러낸 뒤 독일로 갔으나 소식이 없었다. 가장 큰 부담은 나 자신에게서 오는 것 같아요. 스트레스에 대처하는 방법을 배우려면 먼저 적당한 스트레스가 삶에 필요하다는 점을 깨달아야 합니다. 스트레스가 인간의 몸과 정신에 미치는 영향을 연구해 온 가장 유명한 캐나다 의학 교수 탈러 박사는 "스트레스는 삶의 원동력이다"라고 말한 적이 있습니다. ?그는 스트레스가 부정적인 영향만 미친다고 생각하지 말고, 인지적 감정을 변화시키고 스트레스의 더 유익한 요소를 개발하도록 상기시킵니다. 삶의 압박에 직면한 Luo Qi는 자신이 선택한 약물은 자신의 미래를 파괴하는 것과 다름없는 어두운 면만을 보았습니다. 현실을 살아가면서 우리는 가슴의 타는 듯한 아픔과 압박감을 안고 앞으로 나아가야 하는 경우가 많습니다. 삶에 대한 사랑, 운명에 대한 개방적인 태도, 더 나은 내일에 대한 낙관주의는 우리 각자에게 필수적인 우산이 되어야 합니다. 삶의 폭풍에 직면해야만 우리는 그 폭풍에서 벗어날 수 있습니다.

비바람에 마음이 젖지 않는 한, 우리는 언제나 나만의 아름다운 푸른 하늘을 찾을 수 있습니다.

압박감에 강한 남자가 됐다

미국에 그런 게 있다. 이 사고로 한 아이가 픽업트럭에 치여 도랑에 깔려 숨질 뻔했다. 아이의 아버지가 달려와 도랑에 뛰어들어 실제로 픽업트럭을 일정 높이까지 들어 올렸는데, 아이는 이후 더 이상 픽업트럭을 들어올릴 수 없게 되었습니다. 아들을 구하고 싶다는 강한 압박감이 그의 무한한 잠재력을 자극해 평소보다 더 강하게 만들어줬기 때문이라고 생각한다. 이는 에머슨의 유명한 말인 '기적은 종종 압박감 속에서 발생한다'를 입증합니다. 아이의 아버지는 죽음의 문턱에 있는 아이를 보고 '무슨 일이 있어도 아이를 구해야 한다'는 생각밖에 들지 않았다. 아버지로서 부담감과 책임감이 동시에 있었던 그는 그러지 않았다. 이 작은 트럭을 옮길 여유가 있는지 생각할 시간조차 없습니다. 아이를 구해야 한다는 믿음과 보이지 않는 압박감이 그를 절박하게 만들었고, 전례 없는 힘을 발휘했다. 변증법적 관점에서 볼 때 나쁜 면이 있으면 좋은 면도 있어야 합니다. 스트레스도 마찬가지다. 이것이 '양날의 검'의 이면이다. 사람들은 압력이 없으면 우물이 기름을 뿌리지 않고 사람이 압력을 가하지 않으면 가볍고 바람이 잘 통한다고 자주 말하지 않습니까?

그리고 그것이 당신을 죽이지 않으면 당신을 더 강하게 만들 것입니다! /p>

그들은 압박감에 실패했다

올림픽에서도 많은 유명 선수들이 과도한 압박감으로 실패했지만, 다크호스가 수시로 등장했다. 왜 그들은 '명장'이라는 타이틀을 달고 금메달을 여러 개 땄으니 이번에도 금메달을 하나 더 따야 한다고 생각하기 때문이다. 그렇기 때문에 이념적 짐이 무거워서 더욱 보수적으로 행동하고 고민이 너무 많습니다. 하지만 '다크호스'는 스스로를 도전자로 자리매김합니다. 당신은 유명한 장군이고 모든 면에서 나보다 낫기 때문에 내가 이기면 당연히 그럴 것입니다. 우승할 수 있는 힘이 있다는 걸 보여주는 거죠. 따라서 "다크호스"는 정상적인 수준에서 수행할 수 있으며 심지어는 정상 수준을 넘어서도 수행할 수 있습니다. 이는 "성을 방어하는 것보다 공격하는 것이 더 쉽다"는 옛말을 반영합니다. 실제로 압력에 직면하는 것은 주로 자기 위치 결정의 문제입니다. '유명 플레이어'들이 이번 대회를 다른 플레이어들과의 소통의 장으로 여기고, 정상적인 마음으로 맞서고, 낮은 위치에 자리잡게 된다면, 그들이 발휘할 수 있는 여지는 더 커질 것입니다.

이번 아테네 올림픽에서 리팅팅과 그녀의 테니스 팀이 최종 승리를 거둔 것은 바로 좋은 자기 포지셔닝 덕분이 아닐까?

사람의 가장 큰 적은 자신의 압박감을 이겨내는 자신이다. 그렇다면 다른 모든 외부 압력은 말할 가치가 없습니다. 자신을 감압하는 법을 배워야만 정상적으로 수행할 수 있습니다.

압박감에는 피할 길이 없습니다

압박감은 삶의 연료입니다

압박감을 동기 부여로 전환하세요

압박감을 직시하고 성공하세요

스트레스를 주제로 한 논술 작문 2

압박감은 우리가 삶의 수레바퀴를 굴리며 빠른 속도로 계속 위로 굴러가게 만드는 강장제입니다. 세상에 있는 우리를 생명책의 영광스러운 장으로 쓰소서. 인생의 큰 무대에서 당신의 스타일을 보여주세요. 게으르고 스트레스 없는 사람이 얼마나 타락하고 조용할 수 있는지 상상해 보십시오. 그는 다른 사람들의 성공에만 박수를 보냅니다. 그러나 그는 아무것도 성취하지 못하고 현상 유지에 안주하며 세월을 보내다가 먼지 속에서 죽습니다.

압력은 또 다른 악마입니다. 이로 인해 많은 사람이 실패의 나락, 슬픔의 늪에 빠지게 되었습니다. 이러한 압박감 때문에 그들은 더 이상 과거의 웃음과 웃음을 가질 수 없고, 예전에 가졌던 자신감도 더 이상 없으며, 삶의 모든 것에 직면할 용기가 없습니다. 이 시점에서 스트레스는 불길한 것 같습니다.

아마 다들 부담감에 슬픔의 고통을 겪고 싶지 않겠죠? 그렇다면 짐을 내려놓고 좀 더 여유로운 삶을 살아보세요. 이런 이야기가 있다.

두 사람이 함께 보물지대를 통과했다. 눈부시게 배열된 보석, 자수정, 마노 등 온갖 것들이 끝도 없이 들어있습니다. 그 중 한 명은 욕심이 많아 주머니에 보물을 계속 넣어두는 성격이었습니다. 그러나 또 다른 사람은 가장 아름다운 사파이어만을 선택했습니다. 두 사람은 한참을 걷다가 서로 거리를 두었다. 무거운 보물을 짊어진 남자는 지치고 숨이 차서 길을 달려가기 위해 고통을 참으며 보물을 버려야 했습니다.

목적지에 도착했을 때 너무 피곤해서 의식을 잃었다. 그러나 그의 손에는 보석 한 톨도 쥐어져 있지 않았습니다. 보석 하나만 가져간 남자는 무사했습니다. 누군가 그에게 물었습니다. "왜 그렇게 쉽게 목적지에 도달할 수 있습니까? 왜냐하면 나에게는 항상 보석이 하나뿐이기 때문입니다." ?

그가 욕심이 있든 없든 상관하지 않습니다. 보석 하나만 가져간 사람은 자신에게 무거운 짐을 짊어지지 않았기 때문에 쉽게 성공했습니다.

스트레스가 없을 수는 없지만 스트레스가 과할 수도 없습니다. 압박감 때문에 인생은 훌륭하고, 압박감 때문에 인간은 끊임없는 동기를 갖게 됩니다. 하지만 인생 역시 스트레스로 무겁습니다. 마음의 무게를 진정시키고 압박감을 조절하세요

스트레스를 주제로 한 논술 작문 3

천안 동창 :

안녕하세요. 저도 비슷한 경험을 했기 때문에 님의 심정을 이해합니다. 지루하고 단조로운 공부생활과 온갖 불만족스러운 일들이 산처럼 무거워서 우리는 종종 압도당합니다. 다행스럽게도 나는 이 무거움 속에서 해방의 통로를 찾았고, 이제 조용히 말씀드리겠습니다.

감정을 분출하는 방법은 아주 특별합니다. 울거나 베개를 사용하여 화를 낼 필요는 없습니다. 너무 크게 소리쳐라. 눈물이 흘릴 때까지 외쳐라. 소위 소리 지르는 것은 실제로 평소보다 더 큰 목소리로 자신에게 말하는 것과 비슷합니다. 인간은 이상한 동물입니다. 듣기 싫은 일도 많지만, 다른 사람에게 이야기하고 싶지 않거나 이야기하고 싶지 않은 일도 있습니다. 『사랑의 대현자』에서 손오공은 마음속에 표현할 수 없는 것이 있으면 구멍을 찾아 말하고 진흙으로 봉하면 아무도 모를 것이라고 말했습니다. 도시에서 구멍을 찾을 수 있다면 나도 그 구멍에 털어놓을지 모른다. 하지만 도시에는 구멍이 없기 때문에 소리를 지르는 것 밖에는 할 수 없습니다.

언덕 위로 뛰어 올라가 하늘을 향해 소리치는 꿈을 한 번 이상 꿨다. 싫어하는 사람들이 필사적으로 산을 뛰어오르는 모습을 보니 마음이 참 편해집니다. 청량감은 오랜 가뭄 끝에 맺힌 이슬과 같습니다. 발매 후 몸과 마음이 편안해지면서 어느새 진정한 나를 발견하게 되었습니다. 그런데 다음날 일어나면 다시 변장을 해야 해서 석방을 외치는 게 버릇이 됐다. 물론, 내가 이 '극단적인' 접근 방식을 채택하는 데에는 사람이 많을 때 마음속으로 소리 없이 비명을 지르는 것이 결코 다른 사람에게 영향을 미치지 않는다는 결론이 있습니다.

통증이 있을 때, 우울증이 있을 때, 우울증이 있을 때마다 해소할 길을 찾아야 하는 것은 물론, 꼭 저처럼 될 필요는 없습니다. QQ를 통해 가상 세계에서 마음껏 대화할 수 있습니다. 주변에 아무도 없는 곳에서 다른 사람과 큰 소리로 또는 조용히 대화할 수 있습니다. 다양한 미디어의 심리 핫라인에 주의를 기울이고 마음껏 대화할 수 있습니다. 해방은 감압, 감압과 같습니다. 그래야만 우리는 가볍게 여행하고 최선을 다해 공부와 삶에 전념할 수 있습니다.

하루빨리 이런 채널을 찾았으면 좋겠습니다!

당신을 걱정해주는 동급생

스트레스를 주제로 한 논술 에세이 4

중학생을 대상으로 아침·저녁 자율학습과 주말 보충수업을 취소한 것은 여유로운 시간을 갖는 것처럼 보이지만, 어떤 면에서는 학생들이 자율학습을 하지 않고 자율적으로 공부해야 하기 때문에 오히려 부담감을 가중시키는 일이기도 하다. 일부 학생들은 이전보다 복습에 더 많은 시간을 할애하게 됩니다. 동시에 고등학교와 대학 입시가 코앞으로 다가와 복습 시간도 날이 갈수록 줄어들고 있다. 학생과 학부모는 시험의 스트레스를 눈으로만 볼 수는 없습니다. 보다 효과적으로 학습하기 위해서는 학생들의 신체적, 정신적 건강에 주의를 기울여야 합니다. 스트레스를 줄이는 방법은 다음과 같습니다.

눈을 돌리십시오. 항상 시험에 대해 생각하지 마세요. 산책을 하거나, 음악을 듣거나, 부모님과 대화를 나누거나, TV를 시청할 수도 있지만 TV 시리즈는 시청하지 마세요. 음악이 기분을 악화시키는 것을 방지하려면 좀 더 차분한 리듬의 가벼운 음악을 선택하십시오. 이런 식으로 일시적으로 다른 곳에 집중하면 스트레스가 효과적으로 해소될 수 있습니다.

사고방식을 조정하세요. 과도한 심리적 압박은 주로 일을 너무 심각하게 받아들이는 데서 발생합니다. 예를 들어, 고등학교 입시나 대학 입시를 앞두고 이번에는 반드시 성공해야 한다고 스스로에게 다짐합니다. 그렇지 않으면 끝나게 되어 정상적인 수행 능력에 영향을 미칩니다. 그러므로 정상적인 마음을 갖고 열심히 노력한 자에게 하나님께서 상을 주시며, 시험을 치르는 동안에는 자연스럽게 정상적이거나 심지어 그 이상으로 성적을 낼 것임을 믿어야 합니다.

대화할 사람을 찾으세요. 이것은 내면의 스트레스와 걱정을 제거하는 매우 효과적인 방법입니다. 당신의 감정과 걱정을 선생님이나 부모님에게 이야기하여 더 나은 의사소통을 하십시오. 당신의 말을 참을성 있게 듣고 당신의 걱정과 어려움에 대해 이야기할 수 있는 친구를 찾으십시오. 당신은 그 문제를 해결해 줄 것입니다.

적절하게 운동하세요. 2시간 이상 계속해서 공부하게 되면 뇌가 피로해지기 시작하고 효율성이 떨어지기 시작합니다. 이때는 밖으로 나가서 달리기, 축구, 목욕 등의 활동을 하는 것이 좋습니다. ., 또는 공개된 장소에 가서 큰 소리로 소리를 지르는 것도 스트레스를 줄이는 효과가 있을 수 있습니다.

좋은 책이 도움이 될 수 있습니다. 좋은 책은 사람에게 평생 도움이 될 수 있습니다. 아름다운 산문과 시는 사람을 편안하고 행복하게 해줄 뿐만 아니라 일시적으로 근심과 슬픔을 잊게 해줍니다. 학생들은 일시적으로 교과서를 치워두고 다른 과외 서적을 읽어 마음의 안정을 취할 수 있지만, 과외 서적 읽기에 중독되지 않도록 주의해야 합니다.