백발은 무슨 원인입니까?

1. 갈비를 깨끗이 씻고, 조각을 자르고, 물을 담그고 준비한다.

2. 밤은 껍질을 벗기고 옷을 벗긴다. 고구마는 껍질을 벗기고 큰 조각으로 자른다.

3. 대추는 깨끗이 씻어서 평평하게 두드려 핵을 제거한다.

4. 맑은 물이 끓어 갈비, 밤, 대추, 생강을 넣고 센 불에서 20 분간 끓이고, 작은 불 1 시간을 돌려 고구마 덩어리를 넣고 20 분간 끓이고 소금을 넣어 간을 맞춘다.

효능:

익기건비, 음신장, 강근골, 지방대사, 완하제 해독을 돕는다.