중화사전망 - 인생 격언 - 기분이 좋지 않아 육상 재미에서 5 킬로미터를 달리는 위챗 모멘트.
기분이 좋지 않아 육상 재미에서 5 킬로미터를 달리는 위챗 모멘트.
2. 달리기를 하러 갑시다! 시간을 이용하고, 시간을 이용하고, 생활 방식을 바꾸고, 더 나은 자신을 만나라. (서양속담, 시간속담)
3. 5 킬로미터를 달렸고 비가 조금 와서 비바람 속에서 오가는 것을 즐겼다.
리닝: 모든 것이 가능합니다!
자신을 믿으십시오, 당신은 이기고 기적을 일으킬 것입니다; 자신을 믿으십시오, 꿈은 당신의 손에 있습니다, 이것은 당신의 세계입니다. 모든 것이 끝났을 때, 너는 첫 번째가 될 것이다.
6. 가끔 달리기를 합니다.
달리기는 우울증을 치료하는 좋은 방법입니다.
8. 예전에 뚱보가 있었는데 매일 달리기를 꾸준히 하다가 다이어트에 성공했다. 당신은요?
9. 만약 네가 멈추면, 나는 누군가가 계속 길에서 달릴 것이라고 믿는다!
10. 달리기를 상상해보세요. 한 걸음 걷는 것보다 훨씬 피곤합니다.
1 1. 운동 후에 너는 온몸에 땀이 났다. 운동은 도파민을 방출한다고 합니다! 음의 에너지를 없애라!
12. 신발만 얼마나 달렸는지 알고, 오직 너만이 너를 안다.
13. 저는 달리기를 좋아합니다. 저는 달리기를 할 때 기복을 경험하는 것을 좋아합니다. 달리기를 할 때 땀을 좋아합니다.
14. 행복한 생활은 미풍 가랑비, 달리기, 달리기.
15. 소녀는 영원히 즐겁게 뛰지 말아야 한다. 그들이 냄비 가게를 만나면 어떡하지?
16. 만약 네가 뚱뚱하다면, 너는 자주 달리기를 해야 한다. 못생기면 책을 많이 읽어야 한다.
17. 한 무리의 사람들이 달리기를 할 때, 전반 국면을 돌보는 사람은 결코 자신의 신발끈이 부주의하게 열렸기 때문에 운동을 멈추지 않는다.
18. 그라운드의 선수들이 화살처럼 뛰쳐나갔다.
19. 담배를 끊고 달리기를 계속한다. 원래 의도는 건강을 추구하기 위해서가 아니라 의지에 영향을 미치는 생각을 극복하기 위한 것이다.
20. 만약 네가 정지한다면, 너는 죽을 것이다. 단련해야만 영생의 문을 두드릴 수 있다.
재미있는 육상 경기장에서 5km 떨어진 위챗 모멘트 기분이 좋지 않다. 내가 운동장에 가서 달리기를 하기로 결정했을 때, 그 남녀들을 보았을 때 나는 개 한 마리도 가지고 있지 않았다. (아리스토텔레스, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 남녀명언)
22. 아마도 많은 사람들이 운동이 중요하다는 것을 알고 있을 것이다. 그것은 일종의' 행복인자' 를 분비하여 몸, 마음, 머리를 살며시 활기차게 한다.
23. 기분이 좋을 때는 운동을 하고, 기분이 좋지 않을 때는 잠을 자고 싶다는 것을 알게 되었다.
24. 수동 달리기, 피곤해서 죽을 지경이다. 주동적으로 달리기를 하여 청춘을 환하게 하다.
25. 점심에 식당에서 밥을 먹을 때, 옆집 사장이 전화를 걸어 그의 사람에게 밥을 배달해 달라고 했다. 아침부터 막혔다고 한다. 。
26. 꾸준히 하면 반드시 성공할 수 있지만 포기하는 것은 정말 편하다. 나는 fun run 이 정말 초보인 것을 기억한다. 목표 3km 는 2 킬로미터만 달렸다.
27. 달리기는 꾸준한 운동이다. 혼자 달리기하면 더 좋은 운동 의지를 가질 수 있다! 게으름 피우지 말고 힘내! 달리기의 심정을 이야기하다.
28. 달리기는 방향을 찾을 필요가 없습니다. 방향은 발밑에 있습니다.
29. 너의 땀이 무대 위에 뿌려져 성공한 꽃에 물을 주고 있다. 너의 웃음소리가 체육관에서 날고, 너의 반을 위해 영예를 얻고, 너를 최고로 간주한다.
30. 게으름은 녹이 슬듯 열심히 일하는 것보다 몸을 더 소모한다.
3 1. 아침에 일어났을 때 가랑비가 약간 내렸다. 아내는 나에게 차를 몰고 출근하라고 하는 김에 그녀를 데리고 출근하라고 했다. 나는 화가 나서 말했다: "왜? 왜요 나는 또한 바닥을 닦고, 설거지를 하고, 모든 집안일을 한다. 너는 왜 이렇게 잔인한 수단으로 나를 벌하니? -나는 차를 몰고 출근하는 것보다 비벼서 하는 게 낫겠다! (윌리엄 셰익스피어, 윈스턴, 일명언). " 말을 끝내고 자전거를 타고 미끄러졌다!
32. 달리기가 반드시 더 좋은 것은 아니며, 달리기를 하지 않으면 반드시 더 슬퍼해야 한다.
33. 실패자는 그것을 실패하게 하고 성공자는 성공을 창조한다.
그러나, 나는 진지한 일을 거의 고려하지 않는다. 나는 달리고, 단지 달린다.
더 나은 삶을 즐기기 위해 멈춰라. 그리고 당신의 발걸음을 내딛는 것은 이 감상의 시간을 좀 더 오래 끌고 싶다는 것입니다.
36. 운동은 마음속의 억압을 풀어줄 수 있고, 나쁜 기분을 터뜨리는 방법이 될 수 있다.
37. 성큼성큼, 쏜살같이 질주하고, 두 발이 피닉스를 낳고, 걷는 것은 날듯이 걷는다.
38. fun run 첫날, 나는 30 분 동안 달렸고, 더 이상 달릴 수 없었다. 역시 나는 중도에 그만두는 사람이다.
39. 일찍 일어나서 살아요.
40. 강한 근육과 신선한 피부만큼 예쁜 것은 없다.
육상 경기장에서 5 킬로미터 떨어진 재미있는 달리기 위챗 모멘트 기분이 좋지 않다. 세 번째 문장 4 1. 우리는 산의 집념을 동경하고, 우리는 바다의 깊이를 갈망하며, 우리는 너의 속도 격정에 더욱 미련을 두고 있다. 어서, 너의 에너지를 풀어라.
42. 땀을 뻘뻘 흘리며 계속 뛰어요!
몸이 강할수록 뇌를 많이 쓴다.
승리는 모두가 추구하는 것입니다. 승리의 기쁨은 승리와 새로 시작한 전환점이다. 승리는 새로운 시작이다!
운영 1 연도는 변화입니다. 달리기 5 년은 일종의 탈바꿈이다.
46. 저는 이미 발을 담그고, 차를 마시고, 구기자원풀을 마시고, 플라스틱 속옷을 입고, 야장+재미로 달리는 길을 걷기 시작했습니다. 잘 살고 건강을 유지하다.
47. 달리기를 시작한 후 매일 밤 불면증이 더 심해진다는 것을 누가 압니까?
48. 나는 따뜻한 햇살이 되어 추위를 몰아낼 것이다. 나는 날카로운 칼로 너를 위해 가시덤불을 뚫을 것이다. 나는 부드러운 미풍으로 너를 위해 슬픔을 날려버릴 것이다. 너도 알다시피, 나는 항상 네 곁에서 너를 지지할 것이다. 너는 할 수 있다.
49. 지금 이 순간 활주로는 우리의 멋진 무대이고, 주유 소리는 우리의 최고상이다! 성공과 명예에는 단 하나의 신념이 있다: 분투!
50. 얼마나 많은 사람들이 가나요? 가지 않으면 자신의 길을 가야 한다.
5 1. 달리기를 계속하면 고민을 잊을 수 있다.
52. 심폐기능을 향상시킵니다. 주자는 1 킬로미터와 1 킬로미터를 달리면서 심폐 기능을 향상시킬 수 있다.
53. 너는 늙었다고 뛰지 않을 것이다. 그리고 뛰지 않기 때문에 늙지 않을 것이다.
밖이 계속 흐린 것 같아 춥다. 비가 올지 모르겠지만 달리기를 하고 싶다. 만약 내가 추운 날씨에 달리기를 견지할 수 있다면, 그것은 진정한 견지이다.
55. 당신의 모든 스퍼트는 우리의 심금을 울립니다. 당신의 모든 도약은 우리의 시선을 사로잡습니다. 네가 이륙할 때마다 우리를 긴장하게 한다. 우리는 너를 위해 외치고, 우리는 너를 자랑스럽게 여기고, 우리는 너를 위해 미쳤다.
네가 다른 마라톤을 시도하기 전에, 너는 너의 마지막 경기를 잊어야 한다. 왜냐하면 당신은 당신이 무엇을 얻을 수 있는지 모르기 때문입니다.
57. 몇 년을 견지하는 것이 좋다.
58. 달리고 쫓아요. 이 광활한 벌판에서, 너는 마치 천리마 한 마리, 현을 벗어난 화살 같다. 달리고 쫓아라. 너는 호랑이와 표범보다 강하다.
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그렇지 않다면, 나는 너와 함께 늙어갈 것이다.
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7. 나는 거울 속에서 너무 느끼하다. 작은 목표를 세우고 3 일 연속 매일 1 시간을 달리다.
8. 만약 네가 오랫동안 억눌렀다면 풀어라.
9. 달리기는 즐거운 물질을 만들어 낼 수 있다.
10. 남자로서 너는 약속을 지켜야 한다. 네가 매일 달리기를 해서 살을 빼겠다고 했으니, 매일 말해라.
1 1
12. 시간은 생명이고, 행동은 생명이다.
13. 좋아하면 제멋대로 달릴 수 있고, 게으르면 자제해야 한다. 달리기가 쉽고, 견지하기가 쉽지 않고, 달리고 소중히 여긴다.
14. 달리기는 하나의 과정, 즐기는 과정이다. 우리 모두 기지개를 켜고 뛰자.
15. 젊은이들은 운동을 하지 않고 노인들은 슬펐다.
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17. 건강은 행복의 주요 요인이고 운동은 건강의 중요한 보증이다.
18. 운동을 좋아하는 사람들은 대화할 수 있는 친구들이 많다. 어려움에 처했을 때, 친구는 계획을 세우고 문제를 해결하는 것을 도울 수 있다. 감정의 위기를 만나거나 사랑하는 사람이 떠나갈 때 친구가 이해와 동반을 해주면 기분이 좋아진다.
19. 오늘 방학에 버려진 fun run 을 주워 운동장 10 바퀴부터 땀을 뻘뻘뻘 흘리며 편합니다.
20. 달리기가 반드시 더 좋은 것은 아니다. 달리기를 하지 않으면 반드시 더 슬퍼해야 한다.
2023 캠퍼스 형광재미달리기 행사 위챗 모멘트 홍보 문안 2 부 2 1. 카드 12km, 재미달리기는 2 시간 앞당겨 시작하고 석양을 마주하고 달이 나와서 끝납니다. 많이 견지하고, 질병에서 멀리 떨어져 있고, 건강이 오래간다!
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23. 앞으로 달려가서 이생의 교만에 직면한다.
24. 아무도 너를 대신할 수 없다. 달리기도 마찬가지다!
25. 일찍 자고 일찍 일어나고, 운동을 많이 하고, 먹고 마시고, 기분이 좋고, 생활방식이 건강해요!
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42. 지치고 땀을 흘리면 기분이 훨씬 좋아질 거라고 장담할 수 있어요. 처음처럼 그렇게 힘들지는 않을 거예요. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언)
43. 우리는 산의 집념, 바다의 깊음, 속도에 대한 당신의 열정을 동경합니다. 어서, 너의 에너지를 풀어라.
44. 한 가지 운동을 선택해 하루 30 분씩 버티며 건강을 보장합니다!
45. 얼마나 많이 뛰든 신경 쓰지 않고 더 많은 것은 즐거운 달리기다.
46. 체조를 하는 즐거운 기분을 즐기고, 노래의 아름다운 얼굴을 즐기고, 춤의 청춘을 즐기고, 등산을 즐기는 건강한 삶을 즐기고, 운동을 하지 않고 닝고탑을 발산한다. 상기시켜 주셔서 감사합니다. 운동을 많이 하세요.
47.8 개월, 1 년 이상.
스포츠와 교육처럼 사람들을 더 건강하게 만들 수 있습니다.
49. 매일 밤 달리기를 한 후, 음식을 추가하려는 욕망이 특히 강하지만, 아쉽게도 야간 생활이 없다.
50. 기분이 안 좋을 때 바나나를 먹고 달리기를 할 수 있다. 요컨대, 자신이 좋아하는 일을 하면 된다!
5 1 .. 경기장에서 질주하는 것이 승리다. 운동선수들, 당신들의 힘과 정신으로 당신들의 장거리 달리기 세계를 개척하십시오! 따뜻한 햇빛이 경기장에 쏟아지자 B 조 남자 창 던지기 경기가 곧 시작된다.
52. 조깅은 13 일 동안 계속된다. 오늘은 4km 재미로 달리고 있습니다. 밤에 조깅하기에 적합하다. 나는 아침에 달리기를 할 때 매우 무겁다.
53. 달리기를 시작한 후 매일 밤 불면증이 더 심해진다는 것을 누가 압니까?
54. 인생은 만 미터 경주이다. 만약 누군가가 너를 비판한다면, 너는 더 빨리 더 멀리 뛰어야 한다. 그러면 그 소리들이 너에게 뒤에 던져질 것이고, 너는 더 이상 들을 수 없을 것이다. (조지 버나드 쇼, 자기관리명언)
너는 반드시 스스로 이러한 장애를 극복하도록 강요해야 한다. 너는 네가 할 수 없다고 생각할지도 모른다. 하지만 그 후로는 내면의 힘을 발견하고 생각보다 더 멀리 달릴 수 있다는 것을 알게 될 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 템페스트, 희망명언)
건강을 유지하는 것은 책임이지만, 소수의 사람들만이 이것을 인식하고 있다.
57. 지금 학교가 미쳤나요, 아니면 2 교시 매일 아침 달리기를 해야 하나요? 너는 개처럼 피곤하다.
58. 좋은 말이 뛰쳐나왔고, 사람도 뛰쳐나왔다.
59. 달리기를 상상해보십시오. 걷는 것보다 훨씬 피곤합니다.
60. 자신을 믿으십시오, 당신은 당신의 한계를 넘어 자신을 능가 할 것입니다! 자신을 믿고, 화이팅, 운동선수, 자신을 믿어라.
Fun run 이 미풍이 불 때 자신의 편안한 위챗 모멘트 공유.
Fun run 이 미풍이 불 때 편안한 위챗 모멘트 속에서 자신을 공유한다. 1. 혹시 네가 외롭다고 말했을지도 몰라, 망설일지도 모르지만, 지금 네가 나를 가졌고, 과거를 잊고, 앞으로 내가 너와 함께 할 거야, 국경일 내가 너와 함께 할게!
2. 나는 연으로 나의 축복을 너에게 묶어 천국으로 보냈다. 나는 연줄을 끊어서 그것이 너의 곁으로 날아가게 했다. 말 한마디마다 나의 깊은 우정을 담고 있다. 나는 오랫동안 너를 만나지 못했다. 최고의 소원: 행복한 국경일!
3. 심폐기능을 향상시킵니다. 주자는 1 킬로미터와 1 킬로미터를 달리면서 심폐 기능을 향상시킬 수 있다.
모든 노력은 이 순간을 맞이하기 위한 것이고, 모든 분투는 이 명령을 위한 것이다.
나의 달리기는 일종의 체육 단련일 뿐만 아니라, 어떤 의미에서도 일종의 의무이다.
산책은 아주 좋은 운동이니, 사람들은 장거리 산책의 습관을 길러야 한다.
7. 속도와 거리를 버리고 매일 달리기를 고집하며 방해받지 않도록 하겠습니다.
8. 나는 승리가 너에게 속할 것이라고 믿지만, 이 여정에서 너는 용감한 마음이 필요하다.
9. 번개처럼 그는 흔적도 없이 사라졌다.
10. 기억하세요? 그 몇 년 동안 우리는 함께 달리기를 하다가 벌을 받았고, 석양이 전교에서 정복을 불렀다.
1 1. 처음에 나는 달리기를 선택했다, 나는 매우 두려웠다! 이제 나는 달릴 수 있다, 나는 갈망한다. ...
12. 아무도 너를 대신할 수 없다. 달리기도 마찬가지다!
13. 네가 다른 마라톤을 시도하기 전에, 너는 너의 마지막 경기를 잊어야 한다. 왜냐하면 당신은 당신이 무엇을 얻을 수 있는지 모르기 때문입니다.
14. 그라운드의 선수들이 화살처럼 뛰쳐나갔다.
15. 눈송이처럼 춘하 가을을 거쳐 겨울을 하얗게 합니다. 웅크리고, 고개를 들고, 출발하고 ... 가볍게 발을 들어 관중의 시선을 감동시켜, 너에게 손을 흔들게 함으로써 침묵의 기다림을 만족시켰다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 침묵명언)
16. 출발 총소리가 울리면 모든 것이 달라질 것이고, 세상도 다를 것이다. 달리기를 제외하고.
17. 오늘 방학 때 버려진 fun run 을 주워 운동장 10 바퀴부터 땀을 뻘뻘뻘 흘리며 편합니다.
18. 어떻게 달리기 위챗 모멘트 한 개를 문자로 달리게 합니까?
19. 나는 러닝머신에서 뛰어다녔는데 한 번도 뛰쳐나가지 않았다. 그런 다음 거리가 증가하고 사람들이 제자리에 머물러 있습니다.
사랑은 결코 멈추지 않을 것입니다, 그것은 이제 막 시작되었습니다!
Fun run Part 2 2 1 에서 편안한 위챗 모멘트 공유. 강한 근육과 신선한 피부보다 더 아름다운 것은 없다.
22. 생명은 운동에 있지만 인생은 우리에게 견지할 시간을 주지 않는다. 온몸에 땀 속에서 자신을 풀어주는 것은 방임이다.
23. 밤달리기에 대해서 한 사람이 fun run 에 있는 심정을 말하는 단문이다.
24. 한 사람이 일주일 동안 달리기를 고집하는 것은 어렵지 않고, 며칠 동안 영어를 꾸준히 배우는 것도 어렵지 않다. 어려운 것은 한 달, 일 년, 더 오래 우수한 습관을 기르는 것이다.
25. 운동은 사람의 체질을 증강시키고 너의 몸매를 단련시킬 수 있다. 운동을 자주 하는 사람이 많을수록 몸이 건강해지고 얼굴이 젊어진다.
26. 달리기를 할 때 다른 사람과 비교하지 말고 자신을 능가해야 한다!
27. 매일 팔굽혀펴기를 하면 다이어트를 하지 않는다는 게 무슨 뜻인가요? 나는 정말 날씬할 수 없다.
28. 기분이 안 좋을 때 바나나를 먹고 달리기를 할 수 있다. 요컨대, 자신이 좋아하는 일을 하면 된다!
29.22 봄의 숨결과 가벼운 발걸음으로 우리는 오랫동안 기다려온 운동회를 맞았다. 자신을 보여주는 무대다.
30. 자율일수록 좋다. 달리기를 견지하고 더 나은 자신을 만나다.
3 1 .. 아침, 내 자신의 숨소리와 달리는 소리만, 세상은 너무 조용하고 귀엽다.
32. 봐라, 그는 마치 건장한 사슴처럼 종점으로 돌진했다.
33. 탁탁탁거리는 빗소리를 듣고, 나는 일어나 창문으로 걸어갔고, 빗물이 창문으로 비쳤다.
34. 화가 난 나는 아래층으로 내려가 fun run 으로 갔다. 반팔 반바지가 너무 춥다. 나는 일찍 씻고 자는 게 좋겠다.
35. 바쁠수록 피곤함을 느끼고, 운동을 더 많이 해야 할수록, 마음껏 뛰고, 춤을 추고, 공을 치면, 전체 사람의 피로감이 다 사라진다.
36. 점심에 식당에서 밥을 먹을 때, 옆집 사장이 전화를 걸어 그의 사람에게 밥을 배달해 달라고 했다. 아침부터 막혔다고 한다. 。
37. 꾸준히 운동을 해서 하루에 5 킬로미터를 달린다. 아무리 늦더라도 자율을 유지하고, 고독에 익숙해지고, 한 사람에게 익숙해진다.
38. 시간 운동을 할 수 없다. 조만간 시간을 내서 병이 날 것이다. 시간을 낼 수 없는 사람들은 처음부터 실패했다.
39. 운동은 기분의' 도핑제' 로 기분 좋고, 활기차고, 슬플 때 더욱 활발하다.
40. 나는 벌써 몇 달 동안 양말을 빨지 않았다. 집으로 뛰어간 후, 나는 양말을 벗고 벽에 던졌다. 결국 내 양말이 벽에 달라붙었다.
Fun run Part 3 에서 산들바람으로 편안한 위챗 모멘트 4 1 을 공유하세요. 달리기는 더 나은 자신을 만나기 위한 것이지만, 더 좋은 자신은 반드시 더 빠른 자신이 아니라, 자신과 화해하고자 하는 자신, 인체의 운행 법칙을 따르는 자신, 넘어진 후에도 일어설 수 있는 자신이다.
42. 아마도 많은 사람들이 운동이 중요하다는 것을 알고 있을 것이다. 그것은 일종의' 행복인자' 를 분비하여 몸, 마음, 머리를 살며시 활기차게 한다.
43. 성큼성큼, 쏜살같이 질주하고, 두 발이 피닉스를 낳고, 걷는 것은 날듯이 걷는다.
44. 마라톤을 한 번도 달리지 않은 사람에게 고통을 묘사하는 것은 타고난 맹인에게 색을 설명하는 것과 같다.
45. 마라톤에서 나는 갑자기 부정적인 생각을 한 적이 없다. 나는 그저 냉담하게 그 어려움들을 바라보고 있을 뿐이다. 나는 내가 그들을 산산조각 낼 것이라는 것을 안다.
46. 달리기는 평생의 일이지 말 몇 마리, 말 몇 마리, 또는 몇 주 동안 쉬지 않고 달리는 훈련이 아니다.
47. 달리기를 시작한 후 매일 밤 불면증이 더 심해진다는 것을 누가 압니까?
48. fun run 에서 좋은 곳을 찾는 것은 정말 대단하다. 나는 더 이상 진공청소기를 만들 필요가 없다.
얼마나 오래, 신발은 알고있다; 도망가셨어요? 알아요
50. 나는 룸메이트와 매일 밤 거리에서 30 분 동안 조깅을 하기로 약속했다. 우리가 한 달을 버텨냈는데, 효과가 정말 뚜렷하다. 우리는 거리의 바비큐 노점을 모두 먹었다.
5 1. 달리기를 견지하고, 몸매를 유지하고, 청소를 하고, 애매함을 거부하고, 열심히 노력하고, 우수하고, 태도가 명확하다.
52. 오늘의 햇살은 특히 밝습니다. 나는 방금 달리기를 마치고 나니 기분이 좋다. 운동할 때 땀을 흘리는 것이 최고의 화장품입니다!
53. 달리기를 계속하면 고민을 잊을 수 있다.
54. 달리기는 뛰쳐나가는 과정이자 자신을 되찾는 과정이다. 네가 뛰쳐나갈 때 자신을 되찾는 것을 잊지 않기를 바란다.
55. 이 몇 시간 몇 십 분 동안 달리는 동안 사람들은 복잡한 강을 가로질러 잔잔한 물결의 호숫가에 온 것처럼 내면의 평온함과 안정감을 막을 수 있는 것은 아무것도 없다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 믿음명언)
56. 달리기가 반드시 더 좋은 것은 아니다. 달리기를 하지 않으면 반드시 더 슬퍼해야 한다.
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60. 나는 운동을 하고, 나는 건강하고, 나는 행복하다! 생명은 운동에 있고, 운동은 활력을 더한다!
카드를 찍어서 위챗 모멘트 감상공원 주변의 풍경재미를 보고 달리다 (60 문장)
카드를 찍어서 위챗 모멘트 감상공원 주변 풍경 fun run (위) 1. 삶을 사랑하고, 달리기를 좋아하고, 지금의 생활 속의 모든 것을 사랑하며, 너무 아름답다.
2. 기분이 좋지 않을 때, 나는 달리기로 자신을 풀어주고 환기한다. 땀을 흘리며 숨을 헐떡이며 돌아오면, 너는 다른 심정을 갖게 될 것이다.
3. 당신이 얼마나, 얼마나, 얼마나 빨리 관심을 가지기 전에, 더 중요한 것은 시작이다.
아마도 많은 사람들이 운동이 중요하다는 것을 알고 있을 것이다. 그것은 일종의' 행복인자' 를 분비하여 몸, 마음, 머리를 살며시 활기차게 한다.
5. 달리고 쫓아요. 너는 호랑이와 표범보다 강하다.
6. 지금 학교가 미쳤나요, 아니면 2 교시 매일 아침 달리기를 해야 하나요? 너는 개처럼 피곤하다.
7. 그녀는 열세 살 때부터 하이힐을 신고, 열여섯 살 때 7cm 의 하이힐을 신고 달리기를 한다. 그녀가 하이힐을 신는 것은 플랫슈즈를 신는 것과 같다.
8. 신데렐라의 신발이 완전히 발에 맞으면, 왜 그녀는 달리기를 할 때 땅에 넘어질까?
9. 나는 귓가에 서늘한 바람을 좋아한다. 나는 내 생각의 상상력을 좋아한다.
10. 달리기를 할 때 땀을 흘리는 것을 좋아한다. 나는 자유롭고 빠르게 숨을 쉬는 것을 좋아한다.
1 1. 울고 싶으면 달리기를 하고 눈물이 땀으로 증발하게 한다. 나는 달리기를 좋아하고 귀에 벌레가 우는 것을 듣는 것을 좋아한다.
12. 카드 12 km, 재미달리기는 2 시간 앞당겨 석양을 마주하고 달이 나오면 끝납니다. 많이 견지하고, 질병에서 멀리 떨어져 있고, 건강이 오래간다!
13. 나는 너를 변기로 삼고 싶다. 왜냐하면 내가 너를 좋아하지 않을 때 나는 너의 엉덩이에 앉을 것이기 때문이다.
14. 달리기는 게으름을 극복하는 좋은 약이다.
15. 병을 앓고 약을 먹는 것은 일시적인 효과다. 운동은 일종의 장기적인 방식이다.
16. 내가 달리기에 지쳤을 때 나는 행복했다. 왜냐하면 나는 아직 살아 있었기 때문이다.
17. 너는 반드시 스스로 이러한 장애를 극복하도록 강요해야 한다. 너는 네가 할 수 없다고 생각할지도 모른다. 하지만 그 후로는 내면의 힘을 발견하고 생각보다 더 멀리 달릴 수 있다는 것을 알게 될 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 템페스트, 희망명언)
18. 눈송이처럼 춘하 가을을 거쳐 겨울을 하얗게 합니다. 웅크리고, 고개를 들고, 출발하고 ... 가볍게 발을 들어 관중의 시선을 감동시켜, 너에게 손을 흔들게 함으로써 침묵의 기다림을 만족시켰다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 침묵명언)
19. 오늘의 햇살은 유난히 아름답다. 나는 달리기를 한 후 기분이 좋다. 운동할 때 땀을 흘리는 것이 최고의 화장품입니다!
20. 달리기가 매우 씁쓸하다. 숨을 헐떡이며 근육통, 각종 상해는 이런 달리기의 일부이다. 마치 통증과 고통도 삶의 일부이다.
팬런파크 (Part II) 주변 풍경을 좋아하는 친구에게 2 1 을 찍어주세요. 사람을 피곤하게 하는 것은 발밑의 길이 아니라 신발 속의 모래다.
22. 러닝머신에서 뛰어다녔는데 한 번도 뛰쳐나본 적이 없다. 그런 다음 거리가 증가하고 사람들이 제자리에 머물러 있습니다.
23. 이 몇 시간, 수십 분 동안 달리는 동안 사람들이 복잡한 강을 건너 파란만장한 호숫가에 온 것처럼 내면의 평온함과 안정감을 막을 수 있는 것은 아무것도 없다.
24. 달리기는 마음의 불균형과 불쾌함을 터뜨리고 억눌린 마음을 풀어준다.
25. 생명은 운동에 있지만 인생은 우리에게 견지할 시간을 주지 않는다. 온몸에 땀 속에서 자신을 풀어주는 것은 방임이다.
26. 올해의 신낮은 사람을 흥분시킨다! 매일 한 시간씩 꾸준히 운동하고, 빠른 다이어트를 추구하지 않고 건강한 다이어트를 구하라! 나는 여러 번 꾸준히 달리기를 해 보았지만 여전히 키가 크다.
27. 운동 후 기분이 좋은 날기, 모든 불쾌한 음악을 깡충 뛰세요!
28. 계속 달리다. 달리기를 고집한다면, 그것이 가져온 변화가 기분이든 우리의 체형이든 어마하다는 것을 알게 될 것이다.
29. 달리기가 우리에게 봉사하게 하고, 생활에 봉사하게 한다. 달리기의 존재가 삶을 더욱 풍요롭게 하기 때문이다.
30. 인생은 러닝머신과 같다. 끊임없이 달려가고, 자신을 뛰어넘어야만 수동적으로 끌려오지 않을 수 있다. (조지 버나드 쇼, 자기관리명언)
3 1. 나는 연으로 너에 대한 축복을 묶어 하늘로 보냈다. 나는 연줄을 끊어서 그것이 너의 곁으로 날아가게 했다. 말 한마디마다 나의 깊은 우정을 담고 있다. 나는 오랫동안 너를 만나지 못했다. 최고의 소원: 행복한 국경일!
32. 달리기는 나의 고통스러운 감정을 옮겼다!
33. 오늘 한 남자가 나를 쫓아간다고 했다. 나는 다리를 뽑고 달려가 그에게 말했다. "결국 나는 초등학교 첫 번째 달리기인데, 너는 아직도 나를 쫓아가고 싶어.
34. 운동은 마음속의 억압을 풀어줄 수 있고, 나쁜 기분을 터뜨리는 방법이 될 수 있다.
그는 로켓처럼 나를 향해 돌진했다.
36. 너는 늙었다고 뛰지 않을 것이다. 그리고 뛰지 않으면 늙지 않을 것이다.
37. 땀을 흘리는 것 외에는 모든 것을 아껴요.
38. 장거리 달리기에서 땀을 흘린 후, 상쾌함, 즐거움, 편안함, 근심 없는 느낌이 정말 묘하다.
운동은 감정을 치유하는 좋은 약이다.
40. 나는 단거리 달리기의 느낌과 즐거움을 좋아한다.
공원 주변 풍경을 감상하는 위챗 모멘트 펀치 퍼런 (Part3) 41. 시원한 아침에 유산소 운동을 하고, 다리를 들어 올리고, 손을 내밀고, 하나, 둘, 하나, 하나, 하나, 하나, 하나, 하나, 하나, 하나, 하나, 하나, 하나, 하나, 하나, 하나, 하나, 하나
42. 기분이 안 좋을 때 바나나를 먹고 달리기를 할 수 있다. 요컨대, 자신이 좋아하는 일을 하면 된다!
달리기 과정은 끊임없이 발전하는 과정이다. 달리는 동안 나는 청춘의 활력을 강하게 느꼈다.
44. 나는 정말 느꼈다. 일정한 달리기량을 축적하고 일정한 속도에 도달하고 일정한 시간을 버티고 달리기를 할 때 정말 행복감이 있다. 귀에는 내가 좋아하는 음악과 이야기를 듣고 있다. 이것은 아마도 내가 달리기를 좋아하고 달리기를 고집하는 근본 원인 중 하나일 것이다.
달리기는 우울증을 치료하는 좋은 방법이다.
46. 밖이 계속 흐린 것 같아 춥다. 비가 올지 모르겠지만 달리기를 하고 싶다. 만약 내가 추운 날씨에 달리기를 견지할 수 있다면, 그것은 진정한 견지이다.
47. 좋은 말이 뛰쳐나왔고, 사람도 뛰쳐나왔다.
48. 화가 난 나는 아래층으로 내려가 fun run 으로 갔다. 반팔 반바지가 너무 춥다. 나는 일찍 씻고 자는 게 좋겠다.
49. 앞으로 달려가서 이생의 교만에 직면한다.
50. 달릴 수 없을 때마다 뱃속에 타이어 한 바퀴가 있는 것을 느꼈고, 또 끝없는 동력이 생겼다.
5 1. 스포츠와 교육처럼 사람을 더 건강하고 건전하게 만들 수 있다.
운동장에 가서 달리기를 하기로 결정했을 때, 그 남녀들, 남녀들, 나는 개 한 마리도 가지고 있지 않은 것을 발견했다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 남녀명언)
53. 아플 때 최대한 회복하세요. 몸이 건강할 때, 너는 자주 운동을 해야 한다.
54. 맛이 이상한 콜라 한 병을 준비한다. 절반을 마신 후 식초, 간장, 소금, 겨자 등의 조미료를 넣고 색깔이 정상인 콜라 한 잔을 정성껏 준비한다.
55. 운동은 윤활제로 관절의 유연성과 유연성을 높여 오랫동안 건강을 유지할 수 있다.
56. 달리기를 계속하면 고민을 잊을 수 있다.
57. 심장 박동이 빨라지고 얼굴이 빨개지는 느낌은 큰 태양 아래서 운동할 때만 느낄 수 있다.
58. 달리기를 할 때마다 다리가 짧아서 첫 줄로 밀려났다. 나는 그들을 200 미터 떨어진 곳에 던졌다.
59. 퇴근 후 답답함을 느낍니다. 친구를 만나 뛰어다니며 풀어주니 정말 시원하다.
60. 명령총이 울리면 모든 것이 달라질 것이고, 세계도 다를 것이다. 달리기를 제외하고.